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2019年07月02日の記事は以下のとおりです。

 今日はちゃんと勉強とトレーニングできた! といっても昨日の超絶ダラダラのせいで寝るのも遅く、起きたのが11時近かったので、昼から図書館3時間、夕方から体育館3時間という感じ。

 昨日はほんとに心底ダラダラで、ご飯も超手抜きだったので、今日はちゃんとお料理。もやしと九条ネギの中華スープ、かぼちゃのサラダ、小松菜と豚肉と卵の炒め物。

 かぼちゃは半分使って残りを冷蔵庫に入れっぱなしで忘れてたんだけど、まだ傷んでなくてよかったー!と思って嬉々としてレンチンしたら、ラップ取るときに思いっきり火傷してしまったー。熱いのは分かってたけど、一瞬くらい熱風浴びたって大丈夫と思ってた。こんな一瞬で火傷するんかー。勉強になりましたー><

 今日はしっかり普通の時間に寝て、明日早起きして掃除をしよう! 午後からまた英会話レッスンで、夜は織田練だからね。意外と1日短い。あっという間。ダラダラしてるとすぐに終わっちゃうし、やりたいこともすっごい頑張らないと全然はかどらない。家にいるのもあと3週間くらいだから、やること片付けていかないとね〜。

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 今日から7月! いよいよ昨日で会社も退職、完全無職ですわ〜。でもまあ、今月終わりくらいまでは引き続き勉強とトレーニングかなあ。

 まずは先月の振り返り。

×(1)月間走行距離280Km以上
×(2)都民体育大会(1500m)で3位入賞
○(3)ベジタブルマラソン(10Km)で3位入賞
○(4)富里スイカロードレース(10Km)で20位入賞
○(5)週2回の体育館通い
○(6)ダラダラせずに毎日規則正しくトレーニング
○(7)筋トレ
○(8)ストレッチ
○(9)疲労回復
△(10)右足酸欠症の解決にもう少し真面目に取り組む

 先月の走行距離は235.10Km。雨だったり筋肉痛ひど過ぎたりで思うように走れなかった…。都民体育大会はボロボロ、7位。ベジタブルマラソン2位、スイカロード17位。体育館はしっかり通ってます。メニューも自分に合わせて見直したりしてる。日々ダラダラしてるけど、トレーニングだけはわりとちゃんとやってるかな…。

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