エントリー

2019年04月の記事は以下のとおりです。

昨夜は寒さは大丈夫だったけど、またもや興奮で夜中に目が覚めて寝付けず。4時間寝れたかな…。

明日に大山登山を予定してるので、今日は登山口に近い下山キャンプ場(無料)に入る予定だったけど、午後から明日にかけて雨との予報で、無難にドミトリーの宿を予約。でも綿密に立ててたダム巡りや美味しいランチの予定は何とかこなしたい!

ってことで、ほぼ予定通りに頑張ったー。

ダム5つ巡ってダムカードGET。

20190429210404.jpeg

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

初日は予定通り! 出発が1時間くらい遅れたせいで、到着も遅れたけど、元々余裕のあるスケジュール組んでたので問題なくこなせました。

1時近くに家出たのに、都内は結構車いて、おまけにやたら警察多くて! 東名は寒くて飛ばさず模範的な運転でしたw

20190428215541.jpeg

琵琶湖のほとりの伊吹山登頂ー。これで百名山23座目クリア。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日はわりとゆっくり起きて、荷造りとかしながら、昼からコーチのパーソナルレッスンを受けてきましたー。ずっと「やったほうがいい」と勧められていたので。今ほんと、何したら調子上がるか全然わかんないしね。

 昔の方が走れてたって、指摘もされるし、自分でもそういう感じある。がむしゃらにバアアアァッて走ってただけだけど、勢いとかスピードがあったよなあ。それがいつの間にかどっか行っちゃった。

 そういうバネとかを取り戻すためにいろいろフォーム修正。鍛えた方がいい箇所の指摘。結構いろいろ指摘されたので、忘れないようにメモしておかなきゃ。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 小雨降る中平成最後の通勤ー。今日は走る予定ないけどブルックスのランシューをスニーカー代わりに履いてきたので、走りやすくて良い(走らないと電車間に合わないw)。でも結局電車遅延で超ギリギリ出勤になってしまったー。まあ、いつも通りな感じやね。

 夜はランナー女子会! 今シーズンいっぱい応援してくれたミカティさんから誘われて、時間もあるのでもちろん参加するよー。チーズフォンデュとか美味しいお店だった~^^ 

201904270056342.jpeg

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 去年一人で登山してるときに知り合った、遠く離れた地方の年配のおじさんと、メッセンジャーのやり取りをしてて、私としては「世代や場所を超えた心温まる交流だな」って、「遠くのお父さんみたいだな」って、「また機会があったら一緒に山登ったりできたらいいな」って思ってたのに、先日突然「独身なんですよね? うちの方にも陸上競技場はあるから走れますし、嫁に来てくれませんか?」ってメッセージが…。

 どうやら向こうは異性として付き合えるか、結婚できるかみたいな、超現実的な目線でしか考えていなかったらしい。と思うとこちとら大層がっかり。

 こういう話が多すぎるから、ここ数年は年齢近い人とは連絡先交換しないようにしてたのに、まさか自分の父親みたいな人からこんな話が出るとはさ、世も末だなと…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 気が付いたらもう令和へのカウントダウンが始まってた! 火曜も平成最後のヨガレッスンだったわ。先生に褒められたから足跡残した感!

 そして昨日も平成最後の織田練。早くに行ってプレからやりたかったのに、山手線が遅延しててあんまりできず。本練はF谷さんとペース走…でも4分15秒なのにやたらきつくてついていけない。3Kmで諦めて、少し休んでから自分のペースでーって走ってみたけど、4分30秒程度が精いっぱい…愕然~。

 土日の登山疲れや火曜の筋トレ疲れもあったと思うけど、新しく履いてきたシューズも良くなかったかなあ。いつも履いていたアシックス・ライトレーサーが山の中で泥まみれになってしまったので、ブルックスのケイデンス6を履いていってみたんだけど、これがまー走りづらい…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 昨日はほんとにだるくてだるくて、でも食欲だけはしっかりあったから、きちんと夕飯食べて、「明日は会社行けるかな〜」って心配しつつも薬飲んですぐ寝ちゃったんだけど、起きてみたら一切何ともなし。かんでもかんでも止まらなかった鼻水も、どっか行っちゃった…。いったい何だったのか。やっぱりレンコン食べたのがよかったのかな?w

 会社で退職の手続きをさらっとやって、今日も元気に定時上がり! 帰宅ジョグで体育館へー。筋肉痛はだいぶひいてきたけど、まだ足が疲れているなあ。何とか無事に間に合って、ヨガレッスン。初めて先生に「綺麗になって来たわね」って褒めていただいたー>< 前よりポーズとかまともに取れるようになって来た気がしてたんだ。気のせいじゃなかった!

 筋トレ、混んでるし身体も重いし、適当にやって帰ろうかと思ったけど、結局いつもと同じメニューを粛々とこなしたよ。ロープ引く運動で初めて100m超えた!腹筋は今日もしっかり60回できた。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今朝は起きたら筋肉痛ひどい~(汗) 久しぶりに山を登ったり下りで走ったりしたのが来ているんだろうな…筋トレ毎週してるし、毎月200Kmとか走っていてもこうなる…使わない筋肉っていうのがいったい身体にどれくらいくっついているのか、愕然とするわー。

 朝は早起きして、もらってきたチューリップの植え付け。宿でもちょこっとお水あげたらゴクゴク飲んで、葉っぱはシャキーンとしてる。元気そう! でも、根っこがあんまりなくて植えてもグラグラなんだよね…大丈夫なんだろうか…。

20190422221749.jpeg

 あと、チューリップ採取の時にネモフィラも一緒にくっついてきてしまったので、この子もプランターの空いた場所に植え付けw 捨てちゃうのも忍びないからね。大きくなるとも思ってないけど、しばらくここで元気に暮らしてくれー。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 朝6時半起きで近くをお散歩。恐らくは大正時代なんかにはがっつり使われていたのであろう細い山道をテクテク。山野草が咲いていたり、ミツバツツジが咲いていたり、急に茶畑が広がったり、まったり楽しい。

201904221008032.jpeg

 ダイスケさんが編んだというブランコにも乗ってみた。日の当たる廊下の窓を開けて、庭に向けて飛び出すような形でブランコゆらゆら。そういえばブランコなんて乗るのいつぶりだろう~。妙に楽しくて気持ちが良い!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は5週間ぶりにレースのない週末なので! ちょっと久しぶりにお出かけをしてみようかと。去年の今頃は鼠蹊ヘルニアの手術をして、まともに歩くこともできない日々だった…それを考えると、健康ってほんとに素敵だな^^

 春のお出かけといえば、やっぱお花を愛でたい。走れなかった去年は電車で藤の花を見に行ったっけ。今は元気が有り余ってるし、練習メニューも土日とも「ジョグ」ってことで指示が出てるので、ここはラン旅で予定を組んでみましたー。

 まずは一度見てみたかった、一面のネモフィラ! 有名どころはひたち海浜公園だけど、ちと遠いんで、武蔵丘陵森林公園に来てみましたー。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ページ移動

  • ページ
  • 1
  • 2
  • 3

ユーティリティ

calendar

032019/0405
S M T W T F S
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村