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2019年03月19日の記事は以下のとおりです。

 今日は定時に上がって帰宅ランで体育館へ。グループレッスン(ヨガ)受けて、筋トレして、ランジウォークで帰って来たよー。最近はコンスタントにみっちり筋トレしてていい感じ。

 そして、退職間近で仕事が振られなくなってきたのと、週末に料理作り置きしていることで、わりと夜に時間ができてきたので、英語の勉強したり家のこと考えたりする時間が確保できるようになってきた。

 ので、前から考えていた光熱費問題を少し検証。

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 日曜の帰宅後は久しぶりにカメ掃除したり、選挙行ったりした後、夕飯兼酒の肴作り。東京マラソンのEXPOで今年もノンアルコールビールをもらったので、誰も飲まないからこれで牛肉のビール煮を作ろうかと思ってたけど、牛肉が全然安売りしてなかったので止めて、特売だったバナメイエビでガーリックシュリンプを作ることに。

 エビの下ごしらえとか初めてだわー(笑) 殻剥いて、ワタみたいなの取って、下味つけてレシピ通りに調理。そのレシピだとバターが入るってなってたけど、食べてみたらバター臭くて邪魔だったから、次は入れずに作ってみよう。まずは試して、それから改善。

 この日のメニューは白菜と鶏団子の味噌汁、鶏胸肉ときゅうりの和え物、水菜とカニカマのサラダ、ガーリックシュリンプ、十六穀米と、日本酒。

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