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2019年03月01日の記事は以下のとおりです。

 今日から3月かー。今年もあっという間だなあw とりあえず日曜の東京マラソン走ったら、一応シーズン終了って感じになるので、あとちょっと頑張るよ。

×(1)月間走行距離220Km以上
×(2)青梅マラソンで2時間11分以内
×(3)5,000m20分切り
○(4)ハイアルチ×4回
○(5)筋トレ
○(6)ストレッチ
○(7)疲労回復

 2月の走行距離は210.120Km。日数も少ないし、大阪国際・青梅・東京とレース続く中での練習だったからまあしょうがない。青梅マラソンは2時間11分29秒であと29秒足りなかったよ…。5,000mはNIKEのタイムトライアルで挑戦するつもりが、右足酸欠症状の発症であえなく撃沈…。ハイアルチは昨日駆け込みでギリギリ4回、回数券全部消化ー。筋トレ・ストレッチ・疲労回復には努めたつもり。

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 今日はハイアルチ予約してたけど、朝から冷たい雨で、ジョグで行くのは当然諦め。なので、電車で間に合う時間までは仕事してから向かおう〜って思ってたのに、勤務先が急に残業時間の管理にうるさくなって、「もう君たち上限だから! もう早く帰って!!」ってオフィス追い出されちゃった…。

 ハイアルチは混み合ってるみたいで予約前倒しできなくて、駅のホームで40分くらい英語の勉強して時間潰すというね…。仕事全然終わってなかったのにな…。

 ケッズに向かう途中の公園の階段には、おっきなカエルさん。もう冬眠から覚めたのね〜〜。手袋いるなあって思うくらい冷たい雨なのに。風邪ひかないでね…。

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