2019年02月09日の記事は以下のとおりです。
昨日が帰りも遅くていろいろあって疲れ果てたので、10時半に目覚ましかけて寝てたら、珍しく一回も起きずにアラームなるまで爆睡。快眠度94%を叩き出したー！ 2011年7月から計測始めて、自己ベスト！ いやー、すっきりした！
夕方からトラックでギリギリ走（ペースは定めず、その時走れるギリギリのペースを保つという、最近お気に入りの練習メニュー）。気温低いし、雪というかあられみたいなものがすごくて、目開けてるのがつらいー。そしてだんだんトラックも白くなり始めて、足裏が滑る感が（汗）。
転びそうで怖くて8000mでやめようかと思ったけど、途中から滑る感がなくなってきたのでちゃんと10000m走り切れた！ ペースも最後はキロ4切れたし、結構よく走れたな。
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明日は都内でも雪降るらしい〜。そのせいで明日の練習会が中止になってしまった…。雪予報で最高気温1℃なんて状況で走るには、練習会にでも参加するしかないって思ってたのに…。
一人ならハイアルチとか体育館のトレッドミルに行きたいところだけど、明日はT海さんと一緒の練習なので、そのどちらも許されない感じ…。さすがにそんな天候の中、無理に外走らなくてもいいと思うんだけどな〜。
今日は帰宅が0時過ぎ。仕事とか人事的なことでいろいろあってほんと疲れた。自爆覚悟で出向元のお偉いさんに掛け合おうとしたけど、今の労働環境はどうにも変わらなそう。ていうかむしろ、退社したふりして23時とかまで働いている私たちが不正行為を働いているということで罰せられる可能性の方が高そうで。
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