エントリー

2019年02月06日の記事は以下のとおりです。

 朝からひどい雨だったけど、夕方には上がったので無事織田練行けた。トラックは濡れてて、つま先が濡れて冷たくて辛かったな。昨日の筋トレで全身うっすら筋肉痛で、身体も重かった。でも仕事もアレな感じの中、無事走れただけよかった。

 なんかとても疲れてるので、早く寝て体力回復しよう。明日は飲み会なので休足〜。ちゃんと回復して、また3連休はみっちり練習していかなきゃー。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は会社の男の子が風邪からの発熱で途中退社で、その子に振られてた仕事が私に回されたりでバッタバタで、定時退社の目論見が外れそうだったけど、無理やり退社ー。

 19時から地元の体育館でヨガのレッスンに参加したかったもんで。遅刻しそうでものすごい必死に走ったら、結構なスピードで到着。何とかスタート間に合った〜。

 日曜に脱臼した左肘がまだちょっと痛むけど、頑張ってヨガ1時間、筋トレ1時間、整理運動兼ねてヨガ15分くらいやって帰って来た。このメニュー、3時間超動き続けるから、負荷はそれほどじゃないけど結構いいトレーニングになってるんじゃないかと思うんだよね。

 明日も早くに上がって練習会行きたいんで、今日はしっかり寝て昼間お仕事頑張ろう〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ページ移動

  • 前のページ
  • 次のページ
  • ページ
  • 1

ユーティリティ

calendar

012019/0203
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村