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2019年01月24日の記事は以下のとおりです。

 今日は大阪国際前最後の練習ってことで、ハイアルチを最終時間(20:30〜)で予約してたけど、月末はいつも22時とか22時半とかまで働いてるんで、行けないかもーって思ってた。でもまあ、ギリギリまで必死に働いて、あとは明日地獄を見ることにして、何とか行けた!

 電車は予定してたのに乗り損なって、最寄駅に止まらない快特に飛び乗っちゃったから、一駅手前で降りてトイレで着替えてヒーコラ走って。到着するなりそっこー低酸素。やっぱり相変わらず足が重くてどうかと思うレベルだけど、まあしょうがない。走れてよかったな。

 後はお風呂入って、軽く野菜スープとかだけ飲んで、早く寝る! 今日早く帰った分、明日いろいろ片付けなくちゃ。月曜もお休みもらって大阪遠征なんで、今抱えてる仕事は全部片付けてから出て行かなきゃなんで。早朝から深夜までデスマーチだ〜。

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 今日は忙しい中でも何とか走る時間を捻出するために、始業1時間前から働いて、何とか21時に退出。

 ただの帰宅ランなら16リットルのリュックでも良かったんだけど、ちょっとペース走をしたくて、それだとリュック背負ってはきつい。前だったら皇居外苑も木の上に荷物置いておけば結構見つからなかったんだけど、最近は手頃な木がみんな切り倒されちゃって、置きっぱなしにするには治安が不安。背負ったまま走るために5リットルのランリュックw いつも使ってる長財布さえ入らない大きさww

 でも走ってみたら足がガッチガチに疲れてて全然走れなかった…。ゆっくりほぐしジョグで帰って、夕食、お風呂、筋トレ、ストレッチ、マッサージ、就寝。明日はハイアルチ行きたい…。

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