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2018年12月08日の記事は以下のとおりです。

 今日も早起きして練習会。NIKEのZOOM SPEED SESSION。これ、シューズのトライアルもあってコーチヤペーサーもついて無料だなんて、ほんと素敵な練習会。今日はクロカンコースを使ったメニューだったので、アッパーが柔らかいズームフライを避けてペガサスターボをお借りした。自分じゃ到底買えないお高いシューズが履けるのも素敵…。

20181208221818.jpeg

 そして、ほんのちょっと走力戻ってきた気がするので、勇気出していつもの3:10〜3:30グループではなく、2:55〜3:10のグループに参加。距離も短いしね、行けるかなーと。思った通り、ちょうどいい負荷だった^^

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