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2018年09月12日の記事は以下のとおりです。

最近全然身体の疲れが取れない感じ。常に足含め身体全体が重いし、土日の練習会でも全然走れない感じが明らかになっちゃった。

 とりあえず自宅でボディケアできるようにと、amazonでこんなの買ってみた。

20180912094709.jpeg

 身体のあちこちに当ててコロコロすることで、コリをほぐすというか、筋膜リリースできるというもの。筒だけのヤツとか、細い棒だけのヤツとか、いろいろあったんだけど、2個セットでとてもお安かったこれをチョイス。色もオレンジとグリーンとあったけど、なぜかグリーンの方が安かったw カワサキ乗りなんでおk。

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