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2018年04月03日の記事は以下のとおりです。

月初3日目でもう22時まで残業。公私ともいろいろ疲れる。とりあえず今日はお風呂も夕飯もやめて寝よ。明日は出張だ〜。

 桜もあっという間に終わっちゃうのね。ほんの先週まですっごい綺麗だったうちの近所も、もうすっかり葉桜。そりゃあ散る桜に手も伸べたくなるよなあ。

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 連続ラン12日目。自宅まで帰宅ジョグのつもりだったけど、なんかもう足も疲れて、寝不足もあって、ちょっと銀座のお店に立ち寄ったら、もう走って帰る気がなくなっちゃった。京橋駅まで走って銀座線乗車〜。スーパーで買い物して、しっかり「小松菜と鶏胸肉のクリーム煮とか作ったからまあよし。

 今日は早く寝て、明日は走るの休もう…。そして先月の振り返り。

○(1)月間走行距離180Km以上
○(2)体幹トレとランジ
○(3)ジムでの筋トレ2回
○(4)台東区陸上競技会で100m15秒20切り
×(5)台東区陸上競技会で400m1分10秒台
○(6)短距離練

 今月は短距離に取り組む月間で、なかなか練習距離伸ばせなかったけど、月末はひたすら毎日走りまくって何とか180Kmまで達成できた。体幹トレ、ランジ、ジムでの筋トレめっちゃ頑張った。今は人生でいちばん筋肉ある気がする。

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