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2018年04月の記事は以下のとおりです。

 今日は早朝から百名山の一つ・大菩薩嶺に登って来ました。しかし昨日の練習会の筋肉痛や、術後2週間安静にしてたことで体力なくなったこととか、いろいろあってなんかいつになく辛かった…。

 蕁麻疹も大変なことになってるし。また練習して身体戻していかないときついなあ。

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 連休2日目! 早起きしてラフィネの練習会に行って来たー。800m×3本×3セットという内容だったけど、走力次第でペースとか距離とか決めていいってことだったので、自分のペースで1,000mでやることに! 思っていた以上に良く走れて、ほとんど3分50〜55秒でまとめられ、ラストは40秒も切れたので大満足〜。

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↑東京大神宮

 そのまま街ランにも参加。ゆるゆるジョグなんだけど、暑いし疲労も出てくるし、朝食食べれずジェル一つ摂取しただけで走ってて、わりと結構辛かった〜。神楽坂まで走って高知のアンテナショップでおやつ。私は塩アイス食べたよ。一瞬で体冷えた。

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 今日の駅伝、5Kmの区間なんとか走れました! 手術の痛みは全然なかった。ただ、キロ4分で行こうとしたら、開始1Kmで心臓がばくばく言い始め、3Kmからめちゃくちゃペースダウン。

 スタートしてすぐに一人抜いていたけど、いつその人に抜き返されるかと、このまま行ったら心臓爆発すんじゃないかと、やっぱ手術して2週間安静からの駅伝は無理だったかとか、蕁麻疹出て注射打って翌日の駅伝は無理だったかとか、今後のこと考えたら今日走るべきじゃなかったとか、すごい考えたけど、なんとか20分43秒で帰ってこれた。

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↑術後ずっとちょこちょことしか歩けなかったけど、ストライドも元通りかな、多分。ロングタイツなのは蕁麻疹がひどすぎて肌見せれる状態じゃなかったから〜。

 一昨年出た時より54秒も遅いけど、それでもまあ、状態考えたら頑張ったかなと。

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 朝起きたら蕁麻疹は全部消えたわけじゃないけど、だいぶ治ってるように見えたんだ。そして朝からお皿洗ったりお花に水あげたりしてたら、遅刻寸前で、手術前みたいに駅までずっと走っていった。術後はしばらく歩くのもやっとで25分もかかってたのに、10分で到着。ここまで復活できた。嬉しいなあ。

 と思ったら、なんか汗すっごい。真夏かよってレベルで汗ボタボタ。そして会社に着く頃には無性に手足が痒くなって、見てみたら昨日より真っ赤でさらには腫れ始めてる!!

 もうこれヤバくない? 全然治って来てないよ! 明日は駅伝。こんな真っ赤な手足じゃランパンランシャツになれないし、何よりそもそも走れるかもわかんないし、とりあえず早期回復を図るべく病院に行こう!(どうせ今年は医療費払いすぎで確定申告である程度戻ってくるんだろうし!)

 蕁麻疹はとりあえず皮膚科って聞いたけど、でも変わったものは食べてないし、激しい運動したら出るというコリン性蕁麻疹というものもあるらしいけど、今までトラックの1,500mから100Kmのレースまで散々走って来て、今さらジョグ程度でこんな激しい蕁麻疹出る気もしないし、もしかしてヘルニアの手術やピロリ菌の薬で体質変わっちゃったのかな!? と思ったあたりで、そうだピロリ菌の薬か?と思いついて、薬出してもらった薬局にも相談した上で、胃カメラ飲んだ病院に行ってみた。

※以下、ショッキングな写真が含まれるのでご注意ください。

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 今日はちゃんとジョグしたよー。会社から家までの8Kmちょい! と思ったけど、取り寄せてたお洋服が届いたよーと連絡が入ったので、急遽進路をお店に変更。21時の閉店に間に合って、無事に受け取れた〜^^

 家に帰ってお風呂入ろうとしたら、なんかやたらあちこち赤い。よく見たら手足に赤いぽつぽつが〜(汗) 痛いとかはないけど、ちょこっと痒いんだよね。これって蕁麻疹??

 特に悪いもの食べた記憶もないんだけどー。2週間ぶりに走ったのが悪かったかなあ。でも、そういえば走り出してすぐに「足首痒い…」って思ってぽりぽりかいていたんだった。そのときもう発症してたのかなー。

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 ほんとに歩く分には問題なくなってきました。くしゃみもできたw 伸びをしたりもできるようになってきた。傷は触るとまだ盛り上がってて痛い。いちばん良くないのはやっぱり右足の付け根。

 鼠径ヘルニアは体内の開いちゃいけない隙間から腸がはみ出る状態なので、人工メッシュを入れて穴を塞いでいる。それがなんか微妙に違和感というか。足の付け根で、動く部分だから余計にそうなんだろうな。たまにピリッとした痛みがあったりする。問題なく走れるようになるといいけど、

 そろそろ帰宅ランもできるかなーと思って、朝の豪雨の中ランの準備してでてきたけど、なんかやっぱり右足付け根の痛みが気になって走る気になれず、でももう残業もできなくて19時に会社を出たので、「そうだ、家まで歩いて帰ろう!」と思いついたー。8Kmちょい、2時間もあれば歩けるでしょ。

 と、歩き出したら、わずか2Kmで銀座到着。H&Mってどんなお洋服あるのかしら〜と覗いて見たら、意外と可愛いね! そしてめちゃくちゃ安い〜!! 高い服は絶対買わないーと思いながら、うろうろ見て、1,299円のトップス2枚と、1,499円のスキニーパンツをお買い上げ〜。このお値段ならワンシーズン着て終わりでも全然惜しくないw

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 で、荷物は増えたし、時間も遅くなっちゃったので、結局電車で帰宅…。なんかどうも運動しよう!って気にならないね。土曜にはレースなんだけどなあ。

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 最近はお友達が来ても外食より家で食事することが多いです。そういうときは大体何かしら手作りします。何か変わった食材が手に入ると、それをどう使うかを考えるのが楽しい~。

 こないだは高級あおさとわかめをいただいたので、あおさの味噌汁とか、あおさの出汁巻、あおさとあさりのパスタ…とか考えていたら、「あおさでフルコース行けんじゃね!?」となり、いやそれはちょっと…ってことで、メニュー組み立て直したり。

 一人1~2品作ればテーブルに3~4品並ぶので、結構楽しくご飯食べれます。土曜はかぼちゃグラタン、ポトフ、高級ベーコンのステーキ、十六穀米。日曜はあおさとあさりのパスタ、きゅうりとオクラのサラダ、レモンペッパーチキンソテー(市販の味付け肉)。今日は一人だけどわかめときゅうりの酢の物とあおさの出汁巻卵を作ったよ。

 悲しいのは今、一切お酒が飲めないことだね…。

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 術後、練習もレースもできないし、特段やることもない。6月30日まで有効の東武鉄道の株主優待券が2枚。そしていつか行ってみたいと思っていたあしかがフラワーパークが、例年より早く花の見頃を迎えている。これは行くしかないでしょ。

 お友達は日曜に赤羽月例出るーって行ってたから、土曜に一人で行こうと画策してたけど、足の調子が悪くて出走回避になったので、日曜に一緒に行ってきました。

 絶対混むと思ったから、翌朝始発で行くつもりで、土曜の夜は早くにお布団入ったのに、ワクワクして全然眠れない~。翌朝は眠いけどサクッと起きてちゃんと電車乗れた。2時間ちょっとの電車旅。夏日になると聞いて薄着で来たのに、この時間は肌寒い!

 開園7時のところ、7:06あしかがフラワーパーク駅到着。そこから歩いて正面口(左側)か西口(右側)でチケット買って入園だけど、中の構造的に西口から行った方がいいような気がしたー。西口から見て回っていくと、正面口から出るんだけど、正面口は入ってすぐがお土産屋さんやレストランなので、こういうのは一通り見終わってから行きたいかなと。あとどっちかというと西口の方が駅から近い気がします。

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 ゆっくり歩く分には問題なくなって来たので、あしかがフラワーパークに行って来ました。名物の藤の花がちょうど見頃ですっごい混むと思ったから、始発(4:58発)でGO〜。

 CNNの番組で「世界の夢の旅行先10選」に選ばれたというのは「?」だったけど、藤はほんとに素晴らしかった〜。

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 朝早かったので、その後佐野アウトレットに開店と同時に入り、いろいろお店見て激安のものをちょこっとお買い物して帰宅。楽しかったな^^

 朝家を出るときには前屈みのぴよぴよ歩きだったけど、帰る頃にはだいぶ普通になってた。そして怖くて見たくなくて術後ずっと貼りっぱなしだったガーゼをついに剥がしてみた。

 水曜くらいからガーゼが変な色に染まって来てたので、中はグジュグジュなんじゃないかって怯えてたけど、傷はすっかり塞がってた。それ見て「あ、私そんなに重傷じゃないんだ」ってわかって、さらに普通に動けるようになって来たよ。

 明日は10時出勤で仕事前にまた病院。いちばん怖いやつの検査結果を聞きに行きます。ちょっとそろそろ治療漬けの日々は終わりにしてもらいたいな…。

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昨日は耳鼻科行ったり買い物行ったり、まったり過ごしてたけど、今朝は始発電車でお出かけ中です。人気スポットだから頑張って混む前に到着するのだ!

身体はまだ歩くのが精一杯だけど、引きこもってるのもつまんないので頑張って来ます(´∀`*)

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