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2017年12月07日の記事は以下のとおりです。

 体重増加が止まらない〜。レース明けの月曜朝はめちゃくちゃ痩せててびっくりしたけど、そこから食欲がすごくて。痩せてるからいーやーと、レバニラ定食がっつりとか、おやつにマックとか、食べまくってたらわずか3日で2.3Kg増(汗) さすがに昨日辺りからおやつは控え始めてます…。リンゴとかバナナ、ヨーグルトでお腹を膨らませよう…。

 夜はますけん塾。今日も無事に仕事終わらせて参加できた。1Kmインターバル6本。昨日が疲労感満載で全然走れなかったから、今日も心配してたけど、サブ3:15向けの練習メニューはちょうど良い負荷で、ちゃんと設定ペース通りに走り切れて、ラストのフリーペースでは余裕もって3分37秒まで上げられたからまあまあかな。

 しかしT尾さんやK池さんに追いつけなかった(汗) くそっ、ハーフやフルでは今や勝てるレベルまで来てるのに、やっぱ短い距離は男性には勝てないなあ。

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 今日は仕事も少なくて無事に織田練行けたけど、まだ身体が全然戻って来てなかった。キロ4分10秒でのペース走なのに息は切れるし、足はパンパンだし。週末もがっつり練習ぶっ込んでるんだけど、大丈夫かしら…。とにかく疲労を抜かなくては〜。

 打ち上げは魚が旨過ぎるお店で舟盛り。何だかとってもお金がかさんだよ。

20171207003238.JPG

 今日は大阪国際女子マラソンの申込をして来ましたー。現金書留。今時大阪国際以外で現金書留使った覚えがないよ…。宿は知り合いの方に泊めていただけそうなので、勇気を持って有休も1日取得ー。あとは交通手段の確保だね。足疲れてる場合じゃないんだよー。早くまた全力で練習に取り組みたい!

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