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2017年10月22日の記事は以下のとおりです。

 今日も雨なのでー。かといって時間あるのにトレーニングしない手はないのでー。区民体育館のグループレッスン(トータルフィットネス)に参加。10時からのレッスンに参加するんだ!と思うことで、朝きちんと起きられるし(とはいえ10分くらい遅刻…)。豪雨のせいか参加者少なくて、バランスボール使うようなメニューもやって有意義だったな。

 そこから筋トレ1時間。ここも参加者少なくて、やりたいマシンを一切待つことなくやりまくれたー。久しぶりにヨガもやって、最後にトレッドミルで5Kmほど走ってみた。たかだかキロ5分程度のペースなんだけど、トレッドミルはほんと苦手。嫌い。苦痛。走ってるのに走ってる感がないのが嫌。これで延々と走れる人の精神力を尊敬するわ。

 帰ってからシャワー浴びてお昼食べて、食休みに「そうだ、満杯限界寸前のハードディスクの整理をしよう」と、たまりにたまった録画データを消すべく「進撃のバハムート」とかいうアニメを見始めたら、くっそハマってしまった(4月に始まったアニメにめちゃくちゃ今さら感w)

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 今日も雨だけど、ちゃんと朝起きて練習会参加。1000m+400m×10本! 1000mはわりと軽やかに走れたつもりが全然タイム出てない。今週寝不足だし、体調もあんまり良くないしな〜。400mは思ったよりタイム出て、いい感じー^^と思ったけど、8本目でガス欠。9本目お休み…。10本目は最速ラップ出せたけど…。

 一緒に走ってたT海さんからは「ペース速すぎでしょ」って言われた…。ちゃんと10本走れるペースを自分で考えてやるべきだった。足は全然余裕だったのに、呼吸が全然ダメで。寝不足や体調のせいもあるかもだし、そもそも走り込み足りてないかな〜。

 そこからさらに自主的に皇居3周ジョグ。ここでも足より先に空腹とか内臓的な疲労が先に来たー。まあ良い練習できた! 一人じゃとてもとても走れなかったよ…この雨の中。(あと、帰宅後に確認したら実は最初の1000mは認識より20秒も速いタイム出てた…時計見間違ってたみたい)

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