エントリー

2017年07月の記事は以下のとおりです。

 今日はちゃんと起きて加圧トレの体験レッスン行ったよー。なんかTVでも見たことあるビースト村山さんのジムだった。まずはすっごい丁寧に食事の話とかカウンセリング。トレーニングより何より、食事で身体は作られるってことを懇切丁寧にご説明いただいた。

 私、アスリートの割りに食生活がひどくて…一日多くても2食、お菓子はバクバク食べる。朝ご飯も省略せず、肉(特に牛肉)をしっかり食べなさいと。鹿肉もいいんだよーってことだった。

 トレーニング自体は「加圧トレーニングとはどういう感じかの体験」程度だったので、身体鍛えるって意味ではちょっと不完全燃焼で、家に帰ってから体育館に筋トレに行くかーとか思ってたけど、お昼食べたら眠くなっちゃって…。お昼寝してたらあっという間に飲み会の時間ー。

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 今日はE本コーチのランニングレッスン! 富士登山競走のためにこちらに出て来た機会に開催されるだけのレッスンで、ここ逃したら次いつお会いできるかもわかんないので、もちろん参加!

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 けど、今週ずっと風邪でぶっ倒れてて…体調はだいぶ戻って来たけど、走るにはどうかな〜と思ったら、案の定ダメだった…。メニューは4+1+1+1Km。

 昨日富士登山競走を走ったばかりのF谷さんもお疲れってことで「一緒に行こうかな〜」とのことだったけど、キロ4分半以上で走れない私と違って、なんか足取り軽い〜。そんなんより速いペースでサクサクと行かれてしまう。ついて行けなくて私は一人走。ペース遅いのに吐きそうでマジ辛かった…。

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月末。仕事もヤバいが残業時間もヤバい。10時出社にして少しでも残HP節約、延命を計るw とはいえ、朝はいつもより早起きしてお掃除、お掃除。土曜のお客様ご来訪までに部屋を…何とか…。

 仕事中も気になってた富士登山競走。北京くんからはゴールしてすぐにLINE来た! 去年5合目コースは3位に入って、山頂コースの今年は??と思ってたけど、身体傷めて全然走れてないし試走ですわーと言ってた通り、入賞には絡まない(とはいえ一般人からしたら試走とは思えない速さだけど!)3:41。

 私が辿り着けなかった山頂、いいなあ。でも山頂コースは地獄やーもう嫌やーってことでしたw コーチは3位! さすがだあ。明日は久しぶりにコーチのレッスンなんで、何としてでも体調戻して(掃除片付けて!!)参加せねば。

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 昨日は寝る直前にまた右後頭部がズッキズキに痛くなり。熱は下がって来てるはずなのに、体感的にも高熱の気配ないのに、何でまたこんなに痛いんだよと、半泣きで鎮痛剤飲んで熱計ったら、予想外の38.5℃。慌てて解熱剤も投入。

 何これ全然治んないじゃん(涙)と、頭痛やら何やらであんまり熟睡もできず。朝には一応平熱に収まってたけど、体調は相変わらずイマイチのまま、またお仕事行ってたら、なんか昼くらいから急に復活。

 咳はまだろくに収まらないし、何かと言えば右後頭部がズキズキ(今も!!)するんだけど、ぐったり感はかなりなくなった。早くまた普通の体調に戻りたい!

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 今朝は起きたら昨日よりはまだ体調もマシな感じ。熱も37.6℃まで下がった。しかしずっと汗がすごくて(汗) パジャマはびしょ濡れで寒くて昼間に2回、夜中に1回着替えたし、布団もなんか湿ってる?? 念のためかなり早起きしてたんで、シーツやタオルケットなんかは全部洗濯して、お布団は立てて扇風機回して出社ー。

 会社行ったら咳も喉もひど過ぎるから、お客さんと話す仕事や時間かかる仕事は全部取り上げてもらったり、配慮されながら何とかお仕事。食欲がないことを除けば、まあ普通通り行けるかと思ったんだけど…。

 午後くらいになったらまたあのひどい頭痛が〜(汗) 38.5℃超えたら痛み出すと思ってたのに。体感的にそこまで熱は出てないのに、頭がズッキズキ。マジ辛い…。

 せーりつーも相まって、ヨレヨレになりながら、何とか残業2時間で離脱…。さっさと家帰って寝たいけど、今日はどうしてもやらなきゃいけないことが…。先日通販で買った品物を、間違って前の前の住所宛に送っちゃったんだよね…。

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 昨夜は22時前には布団に入って、ただひたすら寝て、朝起きたらケロッと治ってることを期待してたんだけど、相変わらず体調はさいあく。体温は38.6℃。ちょっと会社に行ける状態じゃなさげ。人にうつしたら大変だし。体力だけが取り柄の私がここまでやられるってことは、一般人なら死んでるレベルかもw

 ってことで、会社は休ませていただいて、とにかく近所の病院を調べ(普段行かないからあんまり病院知らない)、開院時間と同時に受付。すでにおじちゃんおばちゃんが待合室に並んでたけど。

 問診票書いて、体温計ったらやっぱり38.5℃。ここで「奥にも席ありますのでそちらでお待ちください」と言われる…多分人のいないところに隔離されたんだよね。うつしたら大変だからそれは全く仕方のない話。

 待ってる間もフラフラで、ソファに倒れ込んだりしながらも、何とか診察していただいて、お薬もらって帰宅。一旦家に帰ったらもう二度と外出する体力ないと思ったんで、ついでにコンビニでちっちゃなお弁当とロールケーキを購入。あとは薬飲んでひたすら寝てたー。

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昨日電車に乗ってる時から怪しかったんだ。あずさの車内、凍えるほど寒かったんだもの。

今朝になったら喉痛くて咳が出て。薬は飲んだけど、時間が経つにつれ症状がひどくなっていって、頭がガンガン、フラフラ。立ち上がるのも一苦労。これは3600m地点の高山病並みだな!w

何とか最低限の仕事だけ片付けて家に帰ったきた。食欲もないしもう寝よう。熱があるみたいで、節々が痛くて、昨日の筋肉痛と区別がつかないんだよなあw

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 土曜の夜から須玉のU松さんとこにお世話になって、今日は早朝から5人で瑞牆山・金峰山の2山にチャレンジ。天気はイマイチ晴れなかったけど、無事に登頂できました^^

 甲府でご飯食べてさっき家に帰って来て、もう疲れ果ててすぐ寝たいんだけど、汗まみれのウェアの洗濯と泥まみれのシューズ洗うのだけは済ませちゃおうと頑張ったのに、なんかマンションのペット洗い場の水道の水が出ない〜(汗) いっつもここで靴洗ってるのに、水道壊れちゃったのかなあ? 乾いて落ちにくくなる前に汚れ落としたかったのに…。

 あと、留守の間に東京マラソン準エリートのお手紙が届いてた。エントリー方法のご説明。お電話受けたときは寝起きだったから、「まさか夢じゃないよね…??」とか思ってたけど、ほんとだったみたいで一安心。エントリー開始は10月2日〜と先の話なので、絶対に忘れないように気をつけないと。

 洗濯物干したらそっこー寝なきゃ…。さすがに疲れた〜≡3

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 今日は土曜出勤で、朝からお客様訪問~。東京駅からアクアライン通って木更津方面へ! アクアライン通るの初めて^^ ってワクワクしてたのに、行きは寝てるうちにアクアライン終わってたw

 無事に用件終わらせて、近くの定食屋さんでお刺身定食食べたら、またバスでアクアライン通って会社出社。今回はちゃんと景色眺めたー。右見ても左見ても海! なかなか爽快だなあ。

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 ちょこっと働いたら、OL服とパンプスをシャカパンとランシューに着替えて、金曜のうちに持ち込んどいた荷物持って、近くの銭湯で汗流して新宿へ。

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 今週は土曜出勤なんで、まだ気が抜けない感じ。ねぶた仲間のモンモンが北上途中で千葉まで来てるのに、明日仕事だから遊びに行けない…。まあ青森行けば会えるからそれまでお預けかなー。

 今日は仕事しながらマックのえびフィレオとポテトLとケーキ(差し入れ)食べちゃったんで、せっかくご飯炊いたのに夕飯食べる余裕なし。せっかくだから今日は早寝して、明日早起きして朝ご飯食べよう!

 明日は千葉のお客様訪問からの山梨遠征! 体力勝負だからしっかり寝とこう。

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