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2016年09月01日の記事は以下のとおりです。

 今日から9月〜。仕事もちょっと一息ついて、今日は落ち着いていろいろ片付られた。久しぶりに妊婦さんと一緒にランチ行っていろいろお話できたし、20時半くらいに会社出れたから、買い物してちゃんと夕飯作って(みそ汁とカレイ?のムニエルとレンコンソテー★)食べてもまだ全然早ーい。筋トレしてよーく寝よっと。余裕があるって素敵。

 そして8月の振り返り。

○(1)月間走行距離150Km以上
○(2)隔日で週3ラン
○(3)走らない日は体幹トレとスクワット
×(4)M×Kディスタンスチャレンジ(5000m)で19分40秒切り
○(5)奥武蔵ランで前回よりは先に進めるように…。
×(6)1時には就寝

 月間走行距離は166.863km。だいたい週3は走ってたし、体幹トレと片足スクワットはだいぶやった。M×Kディスタンスチャレンジは20分9秒で全然ダメだったけど、奥武蔵は前よりしっかり走れた手応えあった。睡眠時間はひどいもんだったな…。

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 代々練の日だったけど、月末バッタバタで仕事全然終わらず。お昼くらいにお弁当かっ込みながら会社メール読みつつ次々新たに湧いてくる作業をこなしてたら、隣の男の子が「ゆまさんの作ったこれ、俺思うにー」とか話し始めたので、「いやーマジでそれ今言わなきゃダメ!? もう残業時間もないのにあと1時間したら外出しなきゃいけなくて今いっぱいいっぱいなんだよね!これ以上仕事増やさないでよー><」って叫んでしまった〜。月末の戦場感ハンパない…明日からは和気あいあいを心がける…。

 でもまあ残業可能時間がもう1:40しかなかったから、何をどうしようと帰らざるを得なかったので、1時間くらい遅刻だけど代々木公園へ〜。着いたらみんな練習終わってたけど、来ちゃったからには走ることに。時間もないし、5周でいっぱいいっぱいになるくらいで走ろうと、適当ペースで走り出したら、ガーミンの自動ラップ切ったままにしてたの忘れてて、ペースもよくわからず。

 2周目くらいからますけんさんが一緒に走ってくれたおかげで、こっそりサボることもできずにペース維持ー。でもまあ、一人で走るよりしっかり走れたし、来た甲斐あったな。私は苦しくて結局4周で落ちちゃったけど、そのまま走り続けて行ったますけんさんに「キロ4分5秒ペースだね!」って言われた。ペース計れてないのわかってたのかな〜。

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