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2016年06月の記事は以下のとおりです。

 今日はわりと自分で仕事調整できる感じだったので、ほぼ残業ゼロで代々木に向かえたー。残業三昧の日々で、水曜練だけが心のよりどころなので、参加できてよかったな!

 みんなレース明け(サロマ湖ウルトラマラソンとか、スイカロードレースとか!)だったり、2部練・3部練だったりで、メニューはキロ4分15秒でのペース走に決定。私にはちょうど良いカンジ。

 走り出してみたら、4分15秒よりはペース上げられたけど、こないだと同じ7周まではついていけたし。2周休んで、ラストのフリーペースに混じってみたら、50Kmのレース明けのますけんさんも、3部練のT海さんも、疲労&筋肉痛の私なんかより全然速くて、全くついていけなかった…。

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 今日も安定の22時まで残業〜。で、家に帰って来て、鍵出そうとしたら、いつも入れてるバッグのポケットにない。でも、まだあせらない。ズボラな私だから、ポケット入れ間違うこともあるし、ポケットに入らずにバッグの底に落ちてるときもあるし、まずは落ち着いて探してみて…ない。

 うちのマンション、オートロックなもんで、鍵で開けるか、中の人に開けてもらわないと、まず建物にも入れない。おおおおぉぉ、これマジでヤバくね? 雨がやんでたのが不幸中の幸い。

 嘘だろー、私、鍵にベヘリットつけてるし! それも覇王の卵だぜ!? 落としても捨てても絶対真の持ち主のところに帰ってくるはずやん! 私が人生に絶望してもうみんな死ねば良いのにっていうか私死んじゃおうかなとか思ったときにはあれが蝕を起こして私が6番目の…ってまあそういうことはいいから、とりあえず現実に向き合わなくちゃー!

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 予想はしてたけど、筋肉痛が少々。日焼けがひどい。一応SPF50の日焼け止め、全身に塗ってたんだけど、肩や背中がランシャツ焼け。バッグを肩にかけるとヒリヒリ。足もふくらはぎとか真っ赤。おまけにファイテンパワーシール貼ってたとこだけ、丸く白い…さいあくだあ。

 あとすごい痩せた。昨日打ち上げでちょっと頼み過ぎたな~と思いながら苦しいくらい食べたのに、朝起きてトイレ行ってから体重計ったら、46Kg台になってた。ていうかトイレ行ったら、まあなんていうかスイカ色だったw 私、カタツムリかよwwってちょっと思った。

 スイカロードレースでは8人が熱中症で運ばれ、お一人が重体ってことで、ニュースにもずいぶん取り上げられたので、会社の人にも「なんか大変だったね」とか言われたけど、私はまあ別に大丈夫だったなあ。

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 昨夜は21時就寝の予定が、布団に入ったのが22時近く、夜中に足の痛みとか蒸し暑さで起きちゃって、いつも寝る前に計ってる体温も理由もわからず37℃とかあって、このままじゃ寝れないなーと、とにかく安らかに寝るためだけにエアコン稼働(汗) そんな状態だったけど、 4:15に起きたときにはそれほど眠さを感じなくてよかった。あと足の痛みも消えてた。

 朝ご飯食べて、ちょと遅刻気味に出発。電車だけは乗り遅れられないので、小走りで。入賞してスイカ持って帰るためのキャリーが重くて、京成の駅まで延々小走りしたら右腕が筋肉痛になっちゃったよ…。

 それでも何とか無事に予定の電車に駆け込めて一安心。途中で乗って来たT海さんとも電車で落ち合えたからよかったー。京成成田駅からバスで会場へ。予定より断然スムーズに到着できたので、悠々といろいろ準備できた。ほんとはT海さんは一般クラスじゃなくて40歳以上クラスでスタート遅かったのに、私のスタート時間に合わせていただいちゃって感謝ー。

 アップしてみたら、そこそこ調子いいかも。変わってT海さんが「昨日あの後マッサージ行ったら揉み返し来た。食べ物何も持って来なかったらお腹空いて来た」と、なんか嫌な感じの雰囲気ー(汗)

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 今日は朝のーんびりして、適当に流しやったり録りだめたTVでも見ようと思ってたけど、明日のスイカロードレースに一緒に出るT海さんから「一緒に走ろう〜」ってお誘いがあったので、朝からランステへー。

 皇居外苑で1Km×3本と流し3本。1Kmのペース設定は私のレベルに合わせて3分45秒ってなったんだけど、走り出しから身体重いし息切れるしでそこまで上げられず…。流しはわりといいカンジに走れたけど、隣で「ヤバい、めちゃくちゃ調子いい」とウキウキしてるT海さんと裏腹に、何かイマイチ感が否めない…。明日大丈夫かなー。

 お昼は牛カツー。「ゲン担ぎっすね★」って言ったら「???」って反応だったー。勝負前にカツ食うのは定番でしょ!

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 春に家からもらってきたギボウシ、なんか茎がニョキニョキ伸びてきたなーと思ったら、お花が咲きました。日陰でひっそりと育つ植物だし、もっと地味な花だと思ってた。意外と綺麗な花だな~。

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 葉っぱには特に虫とかつかないんだけど、つぼみは結構アブラムシがついて、イライラ…まあ狭い範囲だから一匹残らず駆逐してやったよ~手でw 薬剤買うのももったいないわ。

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 今日は朝からセミナーに参加して、優雅にMUJI CAFEでランチ。野菜たっぷり、身体に優しいメニュー。午後からのお仕事もなんかサクサク進んで、アレ? これ、もしかして早帰りできる!って気がついて、整骨院予約ー。超余裕で行って来れた。

 今日は骨盤矯正と、足のマッサージ。久しぶりに足やってもらったらやっぱ痛いのと、足首くじいた左足の力の入り具合がすごくて…「力抜いてください」って言われるんだけど、それ以上抜けないんだよー>< 常に緊張してる、天敵の前の小動物みたいな私w

 お兄さんには「痛いから身構えちゃうんですね」って言われたけど、足首くじく前から私、力抜くってことが苦手。前に通ってた整骨院でも同じこと言われてたし。なんかねえ、常に身構えてるんだよ。小さい頃からの生活環境のせいだなー。ただ歩くだけでもつま先・指先にまで意識払ってる。姿勢よく歩きたいし、変なところを人に見せたくないし。

 力抜かないとあんまり施術の意味がないらしい〜。困ったもんだ。

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 今日は最初から代々練諦めてたよー。なんかT海さんもしょうちゃんも来れないし、他のみんなも都合つかなくて来れない人ばっかりだし。私ももう今月はひたすら残業三昧みたい。初めてこの会社で残業代をもらうハメになる予感…。

 昨日もせっかく上京してたE本コーチに飲みに誘われたんだけど、「22時なら会社出れる」って言ったら「…また今度ね…」ってなっちゃった。シャチク生活で人付き合いもぶち壊されるよ…。

 昨日は7時間寝れたけど、目が覚めても起き上がれないダルさ…これマジでレースヤバいなあ。前日は何にも入れてないから、よーく寝よう。ただ、去年それやったら土曜夜に眠れなくなって、結局本番当日は寝不足だったっていう…。ほんとレース直前の過ごし方が下手。

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 今日は無性に眠いわ食欲旺盛だわで、仕事にならなかったー。お腹空いてないのに、夕方何か食べたくてしょうがなくて、スナック菓子1袋とミルクレープ1カット食べたら、なんかお腹がシクシク痛み出すし。腹痛なんて女の子病のときくらいしかならないから、マジでビビる。

 隣の席のシャチクくんには「食欲暴走してますね」とか言われちゃうし。ただでさえ体重増えてるのに、ヤバいなあ。今週末が本命レースだという意識をきちんと持たなきゃね…。

 どうも本番直前の過ごし方がいまだによくわからず。ひたすら安静にするべきなのか、身体がなまらないように運動続けるべきなのか。でも、今絶賛残業しまくり祭りなので、運動しようにもできないし、身体休めようにも睡眠時間しっかりとれないし、まあなんかやろうとしても何にもできない感じなんだけどね~。ギリギリのところで生きているだけの生活。

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 昨夜は布団に入った途端にスットーンと完全意識喪失したみたい。朝6時頃、ふと目を覚ましたら、部屋の電気はついたままだし、iPhoneさんが枕元に転がってたけど、アラームセットしてなかった…今日は9時からお客さんと約束あったから、絶対に遅刻しちゃいけない日だったのに…たまたま目が覚めてよかった。さすがに疲れたんだな~。体力の限りに遊び尽くした感。

 Facebookでは一応海外の友達とも繋がっているから、何か投稿するときは一言くらいは英語のテキストも併記するようにしていて、こないだの紫陽花ドライブの記事をUPするのに、「紫陽花」を英語で何て言うのか調べたら、hydrangeaというらしい。

 hyd...って辺りに「水」との繋がりを感じるね~。こないだの花手毬を買うときにも「紫陽花は水が大好きだから、絶対乾かさないようにね」って言われたの思い出した。毎日朝晩きちんと忘れずお水あげてるから、今も綺麗に咲いてる^^

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