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2015年12月の記事は以下のとおりです。

特にやることないんで、ヨガや筋トレに加えて新しく買った体幹トレーニング本をDVD見ながらやってみたー。最初の方の運動はぬるいなって思ったけど、真剣にやるといつも使ってる筋肉と違うとこ使うからちと負担。

午後からは2015年ラストラン。洞峰公園で1人ヤッソしてきた。800m×10本。設定タイム3分10秒。レストどれくらい取ったらよいかわからなくて、2分半以内!とかやってたら、T海さんに「それヤッソちゃう。インターバル」とか突っ込まれつつ、しっかり10本走り切ったよ。

今はのんびり笑ってはいけない見てますー。みんな寝たらまた部屋に戻って筋トレしよう。2015年いっぱい頑張ったなあ。2016年も年明け早々からガチで狙っていくつもりなんで、休んでる暇はないのです。なんかもうこの正月休み中に人生最強の身体になりそう(^^;;

それではみなさま、よいお年を(・ω・)ノ

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 ヒラメさんの繋がりでトレセンに宿泊したり、調教見学させていただいたりー。今朝は調教見学のために朝6時集合で、外はまだ真っ暗だったけど、電光掲示板は1℃表示。やっぱり今年はそんなに寒くないな~。 

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初日はここに宿泊です。現役競走馬なのに、超懐っこくて可愛い〜。久しぶりに馬と触れ合えて幸せー♪( ´▽`)

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 今日で年内のお勤め終了~。今日はほとんど残務処理みたいなものだったから、サクッと終わらせて早めに帰ってきたよ。昨日の織田練忘年会で足がちょっとお疲れで、足首とか膝とかに軽く痛みがあるから(※ただの疲労による軽い炎症ぽいから休めば治るはず~)、走らずにおとなしく電車で帰ってきたし、おうちのこともいろいろ片付けて明日から冬休みだ~。

 とりあえず洗濯とか洗い物とか、おうちのこと片付けて、荷造りして、明日からお出かけです。ちょっと遊んでから実家に帰る予定~。待ち合わせ時間に遅刻しないように夜更かしせずに寝なくては。道が混んでないと良いな~。

 銀行員時代は年に必ず5連休が取れたんだけど、年末年始は31~3日までしか休みじゃなかった。今は年内の長い休暇はないけど、年末だいたい6連休は最低取れる。どっちがいいかはまあ考え方次第かなー。

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 今日は織田練仲間と忘年会。だけど、この人たちと忘年会するのにただの飲み会になるはずもなく、前菜は「42Km走」。今シーズン、T海さんと何回か取り組んだ30Kmペース走は一度も成功してないんだけど、いったいどこまで行けるんだー><

 グループはキロ4分15秒と、4分30秒と、5分。私はもちろん5分で。昨日東京マラソン試走のサポーターをしてるK子さん・風邪気味ぐったりT海さんと一緒。右足首は相変わらず微かに痛くて、ここんとこお風呂入る時以外はずっと寝るときもサポーターをつけっぱ。でもまあ、昨日の筋トレの筋肉痛も大してなく、ペースは全然無理もなく、淡々と距離を刻む。

 ただ、寒くて20Km手前で一度トイレに立ち寄り…調子良かったんだから、ここは立ち止まらずに行きたかったー。ついでに給水もして、逆走してまたみんなと合流。

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 昨日は23日祝日だった分の土曜出勤。うちの会社は祝日休むとその分土曜出勤なのです。いくら政府が「祝日増やしてみんなハッピーに暮らそうぜ!」とかやってくれても、うちの会社はその分土曜に働かされるだけだから、なーんの影響もないのです。誰かこの惨状を変えてくれ。

 金曜まではわりと忙しかったけど、昨日はサクサク終わらせて、行きたかった筋トレへー。自分の足の細さ・華奢さが嫌になったので、もっとトレーニングしようと思ったんだけど、今日は42Km走の予定なので、痛めた右足首の回復に専念したくて走る気になれず。代わりに違うとこ鍛えようと思って。

 いつもは時間ギリギリに入館して、1時間しかやれないから、休憩も取らずにひたすら足と腹筋と背筋をいじめまくるんだけど、早めに入れたから、ちゃんと鍛えたいところに効いてるの確認しながら、ゆっくりいっぱいできたー! とはいえ、¥250で3時間まで使えるんだけど、体力的・集中力的に1時間半が限界でした…。

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 いつになく寒さを感じない冬で、いまだにまともなコート着ないで過ごしてます。マラソンのトレーニングでやたら筋肉質になって、年がら年中燃焼してるからかなあと思っていたら、普通に暖冬だったのね。

 ゲレンデには雪が積もらなくて、せっかくの冬なのにボードに行けずに悶々とするし。暖かくて冬って気がしなくて、いつもどおりにカメズにエサあげ続けてるのに全然食べてくれなくて、そういやもしかして冬眠の時期?ってことに気がついた。カメとの交流なんてエサあげるときくらいしかないのに、そのやり取りすら拒まれたんじゃ、私は一方的な観察者にしかなれなくて寂しいのよ…。

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↑たまにこういう風に口あけてボーっとしてるときがあるー。何がしたいのかなあ。カメも気持ちを語ってくれたら面白いのになー。

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 前回の板橋リバーサイドハーフマラソンが疲労蓄積なんかもあって、体調的にあまり良くなくて、積極的に攻める気持ちもなく、不完全燃焼で終わってしまった感があったので、今度こそはきちんと結果出したいと、事前の準備もかなり積んできたつもりだった。

 ちょっと不安だったのは、年末で仕事が忙しくて、前日も22時まで働いていて、家に帰ったら夕飯も食べずに寝てしまったこと。ここ数日、いろいろあってあまり良く眠れてないし、食欲も全然なくてあんまり食べれていなかったこと。日曜の練習で右足首痛めて、完全には治っていなかったこと。でもまあ、ハーフの距離くらい、直前にちゃんとご飯食べときゃ走り切れると思ってた。

 現地でみんなと合流したら、Y子ちゃんもありささんも疲労がたまり過ぎてて筋肉痛で身体ボロボロだと、狙える状況じゃないと言っている。ここは勝負かなと思ったんだけども。

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 足立フレンドリーマラソン。事前の準備もしっかりしたし、当日の調子も悪くなかった。自己ベスト目指してたんだけど。

 いつになく攻めた。何一つ悔いはない。不安抱えてた右足首は予想通りに痛み出したけど、スピードが出なかったのはこのせいじゃない。けど、思ったような結果は出せず。

 ありささんにもY子ちゃんにも勝てなかったし、何より11月の自分にすら勝てなかった。何でかなあ。というギモンだけが頭の中グルグル。

 食えてないんじゃどうしようもないよと言われたけど。でも今朝はまあそこそこ食ってたし、体重軽くなって良いとしか思ってなかったんだけどなあ。11月頭の自分より、今の自分の方が絶対強いはずなのに。何であの練習不足の体調不良の自分にすら勝てなかったんだろう。もうマジで謎。何したら今より強くなれるんだろ。

 悔しいより何より、ほんとに意味がわからなくて。何か最近そういうことだらけ。何でそうなるのかなってことばっかだ。まあ結果は結果なので。出し切ったことで疲れ果てたんで、今はクッソ眠い…。今日はもう寝て、明日からまたただひたすら鍛えるだけかな…。

 次は10Kmなんで、とにかくスピードを磨き上げよう。もっともっと強くなりたいなあ。

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 ブラック企業勤めには極めて貴重な年末年始の6連休、1年で一番長い連休なのに、急遽予定が全部ぽっかり空いてしまったので、慌ててスケジュール調整~。

 年末年始の6日間といえば、小樽のボード合宿「地獄の6日間」! 久しぶりに行ってがっつり練習しちゃう?とか思ったんだけど、行きは何とか¥16,000のチケット取れるけど、帰りがどう頑張ってもさんまんえん(汗) 交通費だけで¥46,000+合宿費用¥70,000超って、いくら嫌なこと続きでパアアァァッと逝っちゃおうぜ!って考えてるにしても、ワープアがやっていいことじゃない…。

 ならスノーパルで日帰りボードだ!と思ったけど、スノーパルの運行は1月以降。ムダに高いがバスツアー!とも考えたけど、現状雪がヤバくて楽しくなさげ、下手すりゃゲレンデ開かないかも。雪がないならむしろ南国か…。

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