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2015年11月11日の記事は以下のとおりです。

 今日も足が痛いので、走るの回避して筋トレ。いつもなら帰宅ランで体育館に向かうけど、今日は電車で帰ってきて歩いて体育館~。

 とはいえ足はちょっと軽めにして、主に腹筋とか背筋とかやってきた。レッグプレスは相変わらず壊れてるし! レッグ何とかで前腿に負荷かけてたら、なんか左膝の脇の筋がゴリゴリする感があってちょっとドキドキ。気づかなかったことにしよう…ってわけにもいかないから、悪化させないように気をつけよう。

 いわい将門ハーフマラソンでは参加賞にタオルやTシャツのほか、茨城名物・惚レタスをもらってしまったので、これを何とか消費しないと!ってことで、珍しく生野菜サラダを連日摂取中~。

 しかし、レタス1玉を生で食べようってのが間違いだったような…。一人で食べるサラダだと、せいぜい葉っぱ2枚くらいしか使わねぇ(汗) 蒸して食べてるT海さんは昨日と今日でもう1玉消費しちゃうって言ってた。私もそうすべきだったか~><

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