エントリー

2015年06月の記事は以下のとおりです。

 久々につくばに帰っても、ゆっくりダラダラなんかしないよ。私には時間がないので。乗馬やめてできた時間と体力の余裕は、全部ランと筋トレに回すんだー。

 で、日曜は紫陽花ドライブから帰ってきて一息ついたら、今月中に絶対にやろうと考えてた30Km走に出発。30Kmって3時間半くらい時間確保できないとできないし、この間やろうと思っていた日は風邪引いてぶっ倒れて丸一日寝込んでしまったので。このままやらずになあなあではすまさないよ。

 とはいえ、根性ない私が一人で本気の30Km走(例:キロ4分50秒を保ち、休憩なしでひたすら30km走り続ける)はちょっと無理。なので、楽しくのんびり距離を踏もうと考えて、一人マラニックを思いつきました。マラニックとは「マラソン+ピクニック」のこと。景色いいとことか楽しいとこ目指してトコトコ走るってことね。いつもジョギングしてる緑道を走って、NHKの「さわやか自然百景」で見た宍塚大池を目指すことに。

 午前中は青空も見えてかなり気温が上がったけど、午後になって曇って冷たい風が吹いてきて、走るにはかなり良い気候。走り慣れた緑道8.8Kmは問題なくクリアー。松見公園でちょっとドリンク&トイレ休憩して、ここからはiPhoneさんで地図を確認。宍塚大池までは6.4Kmと出ている。大した距離でもないし、緊張感もなくスタート。田舎道から無職の頃に土浦のハローワークまで通った県道24号に出て、バイクなら気持ちよくジェットコースター気分で駆け抜けてた坂をちょっとゼーハーしながら上って、いよいよ大池に向かう曲がり角…。

20150630004416.jpg

 …なんだこれ。来る者拒む感ハンパねぇ…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

20150629000932.JPG

 今日は両親と雨引観音へ紫陽花鑑賞ドライブ。運転はもちろん親父〜。こういうことでもないと、ヤツの磨いてばっかの自慢のレガシィは走る機会ゼロなのでw 紫陽花はちょうど見頃で綺麗だったよー。お土産屋さんでは地物の野菜もいっぱい買ってもらった! これからしばらくカレー続きなので、副菜なんか作ろう〜っと。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 1ヶ月ぶりの実家帰省。左肘の靭帯切れてる診断を受けてから初帰省の初バイク。ママンに「先週のマラソンでGETしたスイカ、持って帰るね~」ってメールしたら、「着いたらまず呼んでちょうだい。荷物重いから持ってあげる」って言われた…。

 どーもママンは私が重いもの持つとそっこーで肘が外れるレベルにぶっ壊れてると思ってるみたい…。道理で私の脱臼ジョークが通じないはずだわ。ていうかそーゆージョーク一つ一つに心を痛めていた可能性も…(汗)

 なのできちんと一から丁寧に説明したよー。「あのね、捻って変な方向に力入れたら人より外れやすいってことであって、多少の荷物を持ったくらいじゃ大丈夫なの」と。だからよく映画とかで腕を背中の後ろで捻られて「痛い目に遭いたくなければあいつの居場所を言え!」みたいなシーンあるけど、私はその時点でもう脱臼ですw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 昨日はなんか蒸し蒸ししたので、寝室の窓を開け放して寝たのです…無用心だなって言われそうだけど、11Fだしまあ大丈夫かなーと。

 私は寝るときに音や光に大変敏感なもので、アパート住まいだったときは寝るときは雨戸閉めて耳栓必須だったんだけど、今のおうちはそこまで気になる物音もしないんで、最近は耳栓しなくなってたのね。けど、窓を開けてたら車の音とか人の話し声とかきっと気になるに違いないと思い、久しぶりに耳栓して寝たのです。

 仕事終わったのが22時で、そこから帰宅ランで帰ってきて、シャワー浴びてご飯食べて筋トレして寝たの2時過ぎ。あと一日働けばようやくお休みだー。ちょっと疲れもたまってるし、明日は特別に7:40起きね★(※いつもは7:35)と思いながら寝たんだけどさ。

 起きたら9:06だったー(´Д` )

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 だんだん夏休みを意識する時期。とはいえ、今のク○会社はまともな夏休みもないブ○ック企業。お盆にたった2日しか夏休みないとか、社会人になって初めてです。今まで働いた会社ってだいたい7~9月に5日間の休みをもらえてたので。この夏は諦めるけど、多分来年はここにいないな私。こんなんじゃ旅なんか一切できないもん。他にも不満いっぱいだしねこの○ラック企業。

 今年は久しぶりにねぶたフル参戦したかったのに、これじゃ無理だし。例年通り有休一日くっつけて3日で行こうにも、今年のカレンダーじゃ1日跳ねるのが精一杯ぽい。それでも絶対行くけどね。

 ねぶたは絶対。ここだけは何があろうと絶対確保してる日程なのに、なんか「せっかく平日休むなら一緒に○○行こうよ」って大変熱心に誘われている件があり。いや無理なんですって。ねぶたは年に一度の恒例行事で、絶対に行かなきゃいけない用事だから外せないんですって。って言っても、「ねぶた毎年行ってるじゃん。そこに新しい発見なんかないでしょ。こっちは行かないともう次のチャンスはないよ」って。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 スイカロードレース明けの織田練。メニューは400m×15本。88秒くらいでと言われて、ゆまちゃんにとってはそんなに無理ないペースだよと言われて、やってはみたものの、確かにペース的には無理ないんだけど、本数重ねるごとに息があがり、足が辛くなり、10本でリタイア。紅緒さんとかT畑さんとか最後までついていってラストはペースアップすらしてたのに。私はひ弱いな。リタイア後も足が攣りそうで筋トレすらできず。

 打ち上げで「私は本番に弱いっす。練習して走力上げるしかないっす」って吐き出したら、少しは楽になったけど、とはいえ練習でもダメとなると、もはや救いどころがなく。疲れがたまってるのかなあとか、風邪明けだしなあとか、言い訳は考えるけど、逃げ込めるほどの説得力もなく。

 ほんとは練習会出るつもりだった日に、レースを見に来てくれないかと言われ。私が見てたらもっと実力出せるかもとか言われ。下手な考え休むに似たりっていうか。私ごときが意味のない練習してるヒマがあったら、私ごときが見てることで実力以上のタイムを出せるかもなんておっしゃられるのなら、練習の時間やめてレース見に行った方がよっぽど「マラソン」に対して有意義なんじゃないかなとか。私はランナーであるよりも、マスコット女子的存在に意味を感じてくれる人がいるならそっちの方が意義があるんじゃないかなとか。思い始めたら気持ちはどんどん落ち込み。

 走れないって辛いなあ。なんでこんなに足が重いんだろう。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は整骨院に行ってきたよー。どうせ雨で走れないしね! 月に一度は行かないと行けないのよね…。正直昨日の帰宅ランもやたら足パンパンに張ってたし、ほぐしてもらって助かった。

 左肘の靭帯が一本ぶっちぎれてて終わってる件もご報告。「腕立てとかやるなって言われたんですよね〜やっぱやっちゃダメですかね〜?」って担当のお兄さんに聞いたら、やっぱダメだってさー。なんかそゆことして筋肉が硬くなって柔軟性なくしたらまたなんか脱臼するだかブチッとやるだか何だか言われたー。

 まーいーや。他の意見があるか確認しただけで、ダメって言われたってやめる気ないし。占いみたいなもんよ。いいことしか信じないもんね。自分の身体は自分がいちばんわかってる。ヤバいことにならない程度に少しずつやるから。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 レース明け早速帰宅ラン。ほんとは今日は整骨院行こうかなって思ってたんだけど、明日が雨予報で走れなさそうだから、今日走って明日整骨院にすることにしたー。今日は就業規則が許す限りの残業ーからの帰宅ラン。

 レースは10月までないけど、あんなみっともないレースしといて、休んでる暇なんかないし。むしろ気はあせる。まさか10Kmで力尽きることがあるなんて思わなかった。

 とはいえやっぱり少しは自分をいたわってあげたい気持ちもあって、ランチは珍しくAux delices de dodine~。たった10Kmとはいえ苦しいレースだったせいか体重・体脂肪ともやたら減ってたし。たまには贅沢ランチだー。鶏肉のオリーブ煮、苦しいくらいお腹いっぱい。

20150623002943.jpg

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 6月最後のレースは抽選に当たった富里スイカロード10Km。給水所ならぬ給スイカ所があったり、会場でスイカ食べ放題だったり、上位20名はスイカもらえたり、わりとお祭り的なレースだけど、私はくっそ真面目にここでも真剣に入賞&40分切りを目指してた。あと40秒だった幕張チャレンジロードから2週間、ひたすらスピード練と筋トレ、呼吸トレに取り組んできたのだけれど。

 2週間前に引いた風邪が治り切らず。疲労を取るべく土曜にがっつり昼近くまで寝たら、レース前夜に全く寝付けなくなり、多分睡眠時間4時間未満…。レース当日、めちゃくちゃ眠い。咳・鼻水はかなり良くはなってきたけどまだ完調ではなく、念のため風邪薬摂取。

 本八幡集合でしょうちゃん夫妻・奥さんの同僚さん、T海さんと合流してレンタカーで会場入り。車内では爆睡…スタート5時間前に起きた意味って…。 T海さんとしょうちゃんはスイカGETできるかどうか4:6な感じ。「ゆまちゃんは入賞できるよね?」と聞かれて「足でも折れない限りはスイカは獲りますよ」と返答。だって42〜43分のタイム出せば20位には入れるはずなので。数時間後、それがどれだけ傲慢なセリフだったか、思い知ることとなる。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 水曜の織田練を最後に、もうトレーニングは控えて疲労抜きに入ってます。でも、なんか木曜の夕方くらいからなんか変なとこがすごい痛くて…。前腿と、みぞおちの辺り。みぞおちは中じゃなくて表面的なとこが痛いから、筋肉痛だと思うんだけど、腹筋はいつもと同じ運動しかしてないし、いつもと違うことしたといったら織田のラストの200mWSしかないー。

 みぞおちっていったい何に使ったんだろ? 上半身支えたにしては位置が上すぎるし、呼吸かなあ? しかしたった200mでこんなに足が筋肉痛になるとは。あのときはもうとにかく楽しくて、もっと速く走りたいって気持ちで夢中になっちゃって、多分自分の限界超えた力を発揮してたんだろなー。道理で自分が驚くくらいに速かったはずだわ。いつかブチッと肉離れとかやりそう(汗)

 疲労抜きと言いつつも、寝る前のおうち筋トレはどうにもやめられない…身体休ませなきゃー(´Д` )

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ページ移動

  • ページ
  • 1
  • 2
  • 3

ユーティリティ

calendar

052015/0607
S M T W T F S
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村