2013年12月の記事は以下のとおりです。
2013年走り納めは地元・洞峰公園での一人30Km走。
1周1050m。きっちり29周やるか、28周で妥協するかで悩んだ結果、28周にしちゃったけど、キロ5分で最後まで走り切ったし、洞峰公園まで往復6Km走ってるし、そこは勘弁してくださいm(_ _)m
35.66Kmを3時間6分36秒。11月にやったときはH口さんの伴走なしには走り切れなかった。今回は一人でやり切れた。少しは走力ついているのかしら。
今年も残り30分切った。たくさんの人にお世話になりました。まだ今シーズンの目標サブ3.5が未達なので、来年もまた頑張ります。
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ちょと遅くなったけど、沖縄社員旅行振り返り。寝食惜しんで飲んで遊んだ2泊3日。あっという間だったあ。帰りの飛行機の中でも会社の人と人名しりとり（笑）なんぞして、キャッキャキャッキャ遊んでて、羽田に着陸してから猛烈な眠気に襲われたりしつつも、荷物置いてそのままラン仲間忘年会に出向いたりして。イノチ削って遊び回ってる感。
26日昼に沖縄入りして、まずはそっこーで運動会。全8種目中6種目に参加。ムカデリレー、台風の目、障害物競走、玉入れ、綱引き、リレー。走る系のムカデリレー・台風の目・障害物競走・リレーは全部1位をもぎ取った！ 全国女子社員で最速タイムらしいんで、これだけは絶ッ対に負けられない！
普段はどんな短くても5Kmは走るんで、たった100mで勝負がつくなんて全く不慣れ。でも、たった1歩の失敗が命取りになるこの緊張感は、実は嫌いじゃないかも。たかが会社の運動会だって言うのに何度もスタートやコーナリングの練習をしてる様はどんだけガチだったか。フォームも相当ダイナミックらしく、顔も知らない地方の方にまで「あ、足速い人ですね！」って有名になってるし、今回のチーム優勝の立役者とまで言われるのって、やっぱすっごい気持ちよい～★ また来年もリレーの選手になりたいなっ。
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沖縄で遊び疲れてぐったり。30日が最終出勤日になってしまったので、今日はのんびり休養の日。ちょっと部屋片付けて、買い物行って、これからもう冬休みに入った相方さんが遊びにくるので、沖縄土産で夕食作ります。
作るっていうか、ほとんど温めるだけでできちゃうのだけどw ジョギングすらしなかったなー。そして今日も酒摂取だね。肝臓だけは連日大活躍〜。
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二日目は一人で那覇をプラプラする予定だったけど、ひどい天気で萎えちゃって、会社の人と車で美ら海水族館へー。楽しかったな♪( ´▽｀)
夜は宴会。初めて一人でワイン一本空けたよ！ 頑張れば飲めるもんだな。
今朝は銀行員時代の先輩（沖縄出向中）に会って、今から東京戻ります。あっという間の3日間。次に沖縄来れるのはいつだろー？
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雨の沖縄。風も強くて思ったより寒いです。
初日は賞金かけての運動会。全部8種目中6種目に出たー。走る種目は全部1位！ 腕や膝にあざまで作った綱引きは5位で放心したけど、最後のリレーは今年もやったよ！
第3レーンからのスタート。ファーストコーナーへの侵入でトップになれなくてすげえあせった。でもそこは私のポジションなの！ イン差せなくてアウトから抜いてトップに立って、うちのチームはそのまま逃げ切り、優勝！ 総合優勝！ 優勝賞金もらえるうぅぅぅ！！
初めて買ったランニングシューズは綱引きで逝った。親指のとこから破れてしまった。でもリレーで（私の名前）コールが起こるくらいの走りができたから、何の悔いもない。気持ち良くて3時くらいまで飲んで歌ってたよ。
今日は一人でカメラ抱えてウロウロしようと思ってたけど、ひどい天気なので会社の人に誘われるがままにドライブに便乗してきますー。手足が筋肉痛だあ(つД`)ノ
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2日間休んじゃったので、今日は帰宅ラン。こないだの30Km走のダメージはほとんどなくて、サクサクッと走れました。さすがに寒くなってきたので、ハーフパンツはやめて長いシャカシャカパンツ（ユニクロ）にしてみたけど、やっぱり走りづらいな。せめてハーフパンツ＋ロングタイツにしとくべきだった。
ゴハンも昨日のクリスマス宴の料理が一人分に足りないくらい残っていたので、それでささっと終了。あとは沖縄行きの準備！ 怒涛、怒涛。毎日バッタバタ。ここんとこずっと寝不足。疲労感。年明けてものんびりできる見込みナシ。せめてマラソン大会の前の5日間は毎日7時間くらい寝たいなあ。
明日から2泊3日で沖縄です。6時半前に家出なきゃー。うおおぉぉ、もう6時間も寝れないこと決定〜（汗）
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クリスマスを祝う習慣はないが、祭りは大好きーヽ(‘ ∇‘ )ノ なのでこの「世の中にやたらと赤と緑と光が溢れ、みんながキャッキャキャッキャしながらケーキや鶏を食らう祭り」に乗っかってみたよ！ 相方さんもそゆの気にしなそうな人なのに、なんか同じく乗っかってきた。いつも二人で家に帰る時はほぼ必ずランだけど、今日はちゃんと電車移動。途中駅で待ち合わせて、私はケーキ、向こうはスパークリングワインを調達してきたー。「やっぱそれっぽさが大事だよね～」って。
ケーキ抱えて駅に向かってたら、やっぱり同じようにケーキの箱やケンタッキーの大きな袋を抱えてる人が結構いて、なんか跳人の衣装着た人を見たときみたいな気分？ やっぱりこれは祭りなんだなー...( = =)
でも帰宅してまずやることは、昨日の続きの家具の組み立てなんですけどねｗｗ これ片付けないと、リビングに座る場所もないもんで（汗） 見せた途端に「でけぇ…無理(≡д≡)」って言われたけど、無事に組み立て→設置できたよー。やっぱこゆとき男手があると助かりますわー。サイズも色もぴったりだ！ 軽量化のためにまだ扉や棚板つけてないんで、とりあえず必要なもの（電子レンジとか）だけでも配置して、あとは宴の準備～。
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昨日は通ってる写真教室の日の出撮影会でした。最近全然真面目に写真に取り組めてないし、大好きな風景写真だし、日の出なんてなかなか一人じゃ撮れないし、迷うことなく申込み。朝5時半に家を出て、凍えそうな寒さの中で日の出を待ってた。でもその甲斐のある綺麗な風景だったあ。
やっぱり普通に人が出歩く場所や時間じゃ、いい写真はなかなか撮れないよね。逆に言うと、家の近所でも日の出の時間ってだけでこんなに綺麗な写真が撮れるんだ。必要なのは何かしら少しの工夫。ちょっとの頑張り。写真はPHOTOの方にUPしてますのでご興味ありましたらご覧ください。
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今日はさくっと起きて、写真展見てから30Km走するつもりが、やっぱりダラダラ寝てしまって、走り出せたのは12時過ぎ。それでも何とかちゃんと予定こなせたよ。
まずは国立近代美術館でやってる企画展「ジョセフ･クーデルカ展」。写真教室のK島先生が素晴らしいとおっしゃっていたので見に行ってみた。シンプルなモノクロのフィルムで、綺麗な構図で撮りますなあというカンジ（感性がないよーで、大した感想もなくスミマセン）。構図の中に、シンプルに多くの情報を盛り込んでくるなあって思ったりしました。ジプシー（ロマ）の写真とか。
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風邪を引こうが雨が降ろうが彼氏が家に来てようが、絶対サボらずに通い続けてた朝練を、初めて休んでしまった…。こんな晴れてて、怪我も病気もしてないのに。ウェアもしっかりバッグに詰めて準備万端だったのに。ほんとは朝練後は皇居で一人30Km走するつもりだったのに、全然それどころじゃなかった。異様な疲労感と、今日はこのまま寝てたいーって気持ちに負けてしまった。
ゴロゴロ寝てるうちにあっという間に朝練が終わる11時になってしまったから、ほんとに疲労と寝不足がたまってたんだと思う。週末はいちも平日より早起きしなきゃいけないスケジュールで行動してるのに…。昨日深夜に忘年会帰りの相方さんが来てたってのもあるんだよな・・・多分一人だったら行けたと思う…これからは金曜深夜の来訪は不許可にしよう。こんなんでサブ3.5なんかできんのかよ(≡д≡)
なんかもうわりと自己嫌悪に陥りつつ、せめて朝練後のランチだけは顔出して、そのまま30Km走に行こうと思ったら、今日はランチないんだって（汗） って聞いたら、完全に走る気なくなっちゃった。今日はもう家で家事を片付ける日に決定。
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