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2013年11月の記事は以下のとおりです。

 写真教室のクラス展で展示した作品をPHaT PHOTOの京橋教室にも展示していたのだけれど、ついにそれも終了〜。昨日はその撤去でした。

 1ヶ月くらい教室に展示していたので、他のクラスの先生や生徒さんにも見ていただけたみたいだけど、仲良い他のクラスの人から「K先生が絶賛してたよ!」って聞かされて、心底嬉しかった! 「とてもよく計算された作品」と言われたらしいけど、いや、実はルーマニアの街を無我夢中で歩き回りながらひっきりなしにシャッター切ってた中の出来の良い2枚というだけで…(汗) 大変申し訳ないっす…。

 また半年もしたら次のクラス展に出す作品作りで四苦八苦してると思う…。またルーマニアに行かないと写真撮れないお;; 次はいったい何を撮ろう…。

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 レース後初のまとまった距離ラン。足の痛みはだいぶひいた。さっさと治して次のレースに向けて練習再開しなくては。

 いつものように品川から走ろうと考えてたら、E本コーチが大門でゴハン食べてるって。めっちゃ通り道ー。ってことで、フラッと立ち寄ってラーメンご一緒してきました。「20:20頃到着します!」とお伝えした時間ほぼぴったり。ペースは完全に読めるようになったぞ。

 そういや今週は3日連続でお会いしてるーw 練習の時とか打ち上げではお会いするけど、二人で話す機会はなかなかなく。つくばのレースでは悔しい思いをしたので、2ヵ月後の勝田に向けてどう練習していくかというご相談。

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 昨日はType B会、B型ラン仲間飲み会でしたー。ラン仲間にB型多い。参加者少なかったけど、その分いろいろお話できて楽しかったー。

 メンバーは4人。お一人はお初の方かと思いきや、「こないだ渋谷のランイベントに来てましたよね?」って。メープルランナーズでスタッフ兼サポートランナーをされてた方でした(汗) ランの世界ほんと狭い。どこで誰に見られてるかわからないな。

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 昨日はいつものTNRCだったけど、まだ足裏や足首が少し痛かったので、ランは回避して横浜のティップネスへ。ここでTRXと筋トレを少々。無理して回復遅れたら土曜の朝練も参加できなくなっちゃうしね。ザムストの足首サポーターも注文したよ。私の華奢な細足は競走馬並に繊細だってことがわかったんでw

 TRXは筋肉だけじゃなくてバランスとか運動神経的な要素も必要だし、効果が大きいような気がするので大好き。でも横浜のティップネスはたった6人分しか施設がないし、渋谷や新宿みたいに45分くらいのプログラムがないのでちと寂しい。今回はフローストレッチ20分とカーディオサーキット20分を連続でやれたからまだ満足だけど。ランシューで行ったら足が滑って全然ふんばれねー(≡д≡) 年末には床の滑り止めとTRXフロア拡張してくれるらしいんで、来年に期待!

 残りの時間はマシンでひたすら筋トレ。横浜はマシンに関しては台数が多い気がする。私が使えるのも多いし。まだ筋肉痛の残る下半身を重点的にイジメてきた。連続ではやってられないから、足の筋肉休ませてる間はひたすら腹筋したり、胸や背中鍛えたり。今日は全身うっすら筋肉痛。特に背中。いいね、効いてる証拠。

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 お互い自己ベスト達成できたから、お祝い。レース直前は昼も夜も自炊生活してたら、すごい勢いでやせ細っていったので、本とやさで焼肉三昧ー! アルコールも控えてたから、何もかもが美味いー!! ここ数日で胃が小さくなっちゃったのか、マラソンのダメージが残ってるのか、どーもあんまり食べられないのだけどね。

 でも、3切れあったレバーは私が2切れ食べました。レバー嫌いなんだけど、貧血克服しないといけないんで! あと2ヶ月でタイムを10分縮めなくては…。Y子ちゃんに薦められたランジもやるし、スクワットもやる。あと30Km走。勝田は申し込んでおいてよかった。つくばで出なかった3時間半を、坂の多い勝田で出せる気しないけど、それでもやらなきゃ…。(もし勝田でもダメだったときのために、古河も満員にならずに残っていてほしいな…)

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 今日はつくばマラソンでした。今回で3回目の参加。

 今日は疲れ果てたので詳細は明日書きますが、3時間半切りを目指してて、結果は3時間39分44秒。水曜に足をくじいたとか、前日につくば入りしながらもシューズ取りに帰ったりで思うように休めなかったとか、言い訳はいろいろあるけれど、今回の敗因はとにかく足の持久力が足りないの一点…。

 正直、全然楽しくなかった。ペースが落ち始めてからは、足が痛くて重くて情けなくてみっともなくてやめたくてしょうがなかった。まだこないだの手賀沼は力一杯走り切れた。最後にペースを上げていけたくらい、きちんと走れた。今回のはどうしようもない。ダサッ。全然距離が合ってない。私が戦えるステージじゃない。そういう気分。

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 無駄に走り回ってホーネット8万Km突破ー。

 土曜日。乗馬仲間のS川くんの結婚式参加後、つくばマラソンに参加すべく、荷物持って寒さ厳しい中バイクでつくばの実家に帰り、明日の準備をしていたら、シューズを思いっきり間違ってることに気づき。

 今や練習にも使わなくなったクソ重いシューズ。ジム行くときの室内履きにしてたんだけど、シューズケースに入ってたのをそのまま持って来ちゃった。

 一瞬これで走るか悩んだけど、それじゃあ去年より重たいシューズで走ることになる。コーチには「こんな重たいシューズ、足痛めるからやめなさい!」って練習で使うことも反対されてるのに、ありえない。

 ってことで、クソ寒い中またもや東京に逆戻り。6時間も寝れないまま、また今からつくばに向かいます。うんざり!

 今の時点で大失敗なので、なんか緊張もほぐれたよ。せいぜい頑張ってきます…。

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 突如神戸に旅立ったりしたせいで、全然受け取れずにいた家具2点をようやく受け取れました。今日受け取れなかったら販売元に送り返されるところだった。土日もう無理。平日もこの日の20時以降しか無理って言い張って、何とか受け取れた。


 とりあえず玄関とこに積み上げてる荷物3個口…来週には冷蔵庫も届くから、それまでにはここ空けないと(汗)

 今のおうちに引っ越してからは、宅配ボックスがあるから大概の通販商品を困ることなく受け取れていたのだけれど、さすがに大型家具ともなるとボックスじゃ無理ー。

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 イエナ スローブのトートバッグと、BEAMSのお財布、買っちゃったよーヽ(‘ ∇‘ )ノ ファッションの秋だし、欲しいものガマンしないんだあ。

 て言っても、2つ合わせても¥600でお釣りが来る安さ(゜ρ゜)ノ

 最近、ランチ行くとき用の小さいバッグを新調したくなり。というのも、お財布が2つ折から長財布になったランチの時に英語の本を持っていくから、今までのバッグでは小さくなってしまったので。別に一時のことだからあんまりお金を出す気はない。でもそこそこ可愛いものが欲しい。

 で、思いついたのが雑誌の付録! 最近の雑誌の付録の充実っぷりはハンパない。今回目をつけたのが「MORE 2013年11月号 イエナ スローブ 大人ボーダートート」~ヽ(‘ ∇‘ )ノ

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 ちょっと前の話。気がついたらホーネットの任意保険が切れてました。ていうか、何度も何度も満期のお知らせが届いてたから、11月2日が満期日なのは知ってた。気がついてなかったのは、いつの間にか11月になっていたこと…。

 ふと気がついたのは11月7日。ネットで更新できる保険だけど、もはやネットからは手続きできず。慌ててコールセンターにTELしたら、何とか間に合いました。このままTELで契約するとその日のうちに発効するけどネット割引(¥3,000)が効かないということで、どうせ週末まで乗らないのでネットで翌日発効で手続き。

 満期日から7日過ぎちゃうと、無事故の割引も引き継げなくなっちゃうのです。せっかく17等級(57%引き)まで来てるので、何とか間に合ってよかった≡3 あと、満期日過ぎてからもしばらく乗らなかったから無保険でも影響なくてよかった(更新忘れてたのは乗らなかったせいでもあり…)。

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