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2013年09月08日の記事は以下のとおりです。

 土日はラン三昧な週末でした。土曜朝練はリレー。1周1,325mの神宮外苑で、3人×3周です。今回も見知らぬ方とチーム組んで頑張りました、アンカー。1周目はペースよくわからなくて、常連さんに「何ゆっくり走ってんの!?」って抜かれて、慌てて「あ、違うぽいー!」って慌ててペースアップ。

 2周目はE本コーチが前を走ってくれて、「さあこの中だるみの時間をどうする!?」ってハッパかけられてラストペースアップして5分26秒24、3周目は2位で受け取ったのに走り出してすぐに男の子に抜かれて、全然ついていけなくて、それでもラストまでにペース上げて5分24秒50。だいたいキロ4分。もっと上げなくちゃ。

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