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カテゴリー「登山」の検索結果は以下のとおりです。

 3日間の登山はやっぱ結構な負担だったみたいで、筋肉痛はそんなにないんだけど、どうも体が重くてだるい。眠さもすっきり取れない。

 なので今日は運動もせずにのんびり。ヤマレコ書いたり料理もしたかったしね。と言いつつ結局Facebookとヤマレコ1件しか終わらず…。

 料理はガスパチョと、豚肉と豆苗のレモンペッパー炒めを作った。ご飯美味しい〜。暑くて食欲なくなりそうだから何かさっぱりしたものを〜と思ってガスパチョやってみたんだけど、簡単で美味くていいなこれ。火使わないしキャンプでも作れるんじゃね!?と思ったけど、よく考えたらこれ、がっつりハンドミキサー使ってたわ…。

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 今日はバイクで出かけて赤城山登ってました。4時出発で登山して、帰って来てから英語の勉強してて超疲れた。もう寝なきゃ。

 レポはヤマレコの方で書いたので、興味ある方はそちらでご覧ください。ヤマレコはいいね押してくれる人いるから頑張って更新せねばーって思うけど、このブログはいいね押してくれる人ろくにいないわ嫌がらせコメント書かれるわで、疲れてるの推してまで頑張って更新する気になれない。

・ヤマレコ「赤城山(小沼~長七郎山~小地蔵岳~覚満淵~駒ヶ岳~黒檜山~赤城神社~地蔵岳~小沼)」
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3249198.html

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 昨日は早速もらったハーツのネックレスをつけて寝てみた。なんか深い睡眠の時間が長い気がする。でも、寝具も涼しい奴に変えたりしたから、わからんー。正直説明書見ても何がどう効いてどう効果が出るのかよく理解できないw

 今日は5月最終営業日でバタバタと忙しかったし、無事に1ヶ月終われたってことでちょっとご褒美にnorthfaceのショップにリュックでも見に行こう!と会社の近くの日本橋のショップに行ってみたら、鼻で笑っちゃうくらいタウンユースのウェア類しかなかったww

 違う違うそうじゃない。もっと55リットルくらいのテントにシュラフに飲食料にいろいろぶっ込んでがっつり担いでガシガシ山を登る道具が見たいんだってば。

 「えーと、登山道具が見たいんですけどどちらのショップに行ったら見れますか?」って店員さんに聞いちゃったよ。日比谷の方のショップならそういう感じらしい〜。うーん、会社からじゃちと遠いし交通の便も悪いな〜〜。

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 また次の山行のことで頭がいっぱい。今欲しいものは山の道具ばっかり。まずはバーナーともっと良いスリーピングマットと55リットルのリュックが欲しい。

 こないだ屋久島行った時は36リットルのリュックひとつでテントやシュラフやいろいろ詰め込んで、全7日間の行程をこなしてきた。服は途中でコインランドリーで洗濯して、着てる分と合わせて全3セットで済ませたし、登山5日間、平地キャンプ4泊、山中キャンプ1泊、ドミトリー1泊してる。

 でも容量に余裕ないから1泊の登山で食料ギリギリ(というかちょっと足りてないw)しか持ち込めなかったし、防寒着に至っては一切持ってなかった。バーナー類は今回飛行機で行ったのでそもそも持ち込めなかったけど、もし持っていてもやっぱり入れる余裕がなかった。55リットルあったらバーナーとか食料とかもっと持ってもっと長いこと山歩けると思う。

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 近所の公園で10Kmペース走。足は疲れてはない気もするけど筋肉の張りが感じられるので、無理のないペースで…。と思ったけど、思ってたよりは上げられた。邪魔なカップルとかにイライラしながら抜かしてたから…。

 久しぶりに雑誌買った。Tarzanの腹筋特集と、PEAKSとかいう登山雑誌(? 初めて買ったからよく知らない)。

 何か最近筋肉がかなりいい感じなので、あとちょっと追い込んだら割れそうな気がするのと、これ、ただ割るだけじゃなくて何か使える腹筋を目指すみたいなこと言ってるから、ちょっと興味があってw

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 今日からまた時短勤務。9:30-18:30の仕事が、10:00-16:30なので相当楽〜。まずは7時間くらい寝れて超すっきり。

 仕事は時間短いから慌ただしいし、16時半になんか帰れないけど、それでも17時半過ぎには会社出れたので、筋トレ、英語の勉強、スピーキングテスト受講などなど。木曜には旅立つからいろいろ準備しないと。

 今回は荷物背負って登山してキャンプなので、まずは山用に買ったテントの確認。一度張ってみないと、現地で張り方わかんなかったりしたら大惨事なので。モンベルのテントは初めてだけど、手持ちのテント(コールマン)と大筋の構造は一緒だったからまあ無問題。

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 今日はダブルヘッダーの日。まずは朝から中野でランニングレッスン。メニューは1000+400×10本。

 朝が寒かったからロングタイツに長袖あったかシャツで行ったら気温上がって暑くなるし、おまけにシューズはもうソールが削れまくって何か違うものが出ちゃってる状態で、トラックが氷みたいにツルツル滑るw でも、滑らないように着地と蹴り出す方向に注意するってのが走り方の良い練習になってる気がする。

 金持ちがお高い厚底シューズで頑張らなくてもいいタイムで走れてるなら、私みたいな貧しいランナーは思いがけないところから良いヒントを得て頑張っていかないとね〜w

 終わったら着替える間もご飯食べる間もなく電車に飛び乗って、今度はつくば方面へ。乗馬クラブの皆さんと筑波山散策〜。去年からずっと筑波山のカタクリを見たかったんだ。さっきトラックで履いてた使い古しシューズを、今度は筑波山登山に使用〜。いやーこのシューズ大活躍だなww

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 日曜は登山の先輩・T川さんと高尾山散策。8月に私が北海道行くときに、岡山在住の山友・O田さんから「同じ時期に北海道で登山している知り合いがいるよー」って紹介していただいたら、まさかの同じ高校卒だったというw

 それ以来ずっとSNSではやりとり続けて来たけど、まだ対面したことはなく、お互い山行で忙しくなる前に一度お会いしようということで東京近郊のお散歩登山を企画。

 ほんとは同高なので故郷の筑波山に行くつもりだったけど、T川さんはとことん晴天にこだわられる方で、晴天が期待できない筑波山は却下で、少しでも晴れ間が期待できる高尾山になり。

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 だるいし、ちーと腹も痛いし。どうも追い込む気になれず、今日もジョグ。足は疲れてるわけでもないけど、まあしょうがない。

 だるいからいっぱい寝よう!とか思っても、6時間も寝てたら目が覚めて、それ以上は眠れなくなっちゃうし、これって年を取ったからなのかなあ〜。

 ふと見たらFacebookのカバー写真とプロフィール写真がまだスノーボードのままだったので、登山の写真に変えたー。もうボードシーズンは終わったし、また次の趣味に行かなくちゃー。改めて写真見返すとほんとすごいところを歩いていたんだなあ。カバー写真は乗鞍岳の稜線、プロフィール写真は羅臼岳下山後の写真に変えたー。

 また今年もいっぱいいい山登れたらいいな〜。

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 今日は去年の8月に共通のやま友さんから紹介されたT川さんと一緒に高尾山登山。T川さんは偶然にも同じ高校の先輩で、家もご近所。Facebookではよく拝見してたから、顔はよーく存じ上げていたけど、実際にお会いするのは初めて。

 地元一緒だからほんとは筑波山に行く予定だったのだけれど、T川さんは晴天に大変なこだわりを持つ方で、天気予報を精密に確認してなるべく晴れ間が期待できる山域に行くと言うのが恒例なので、一切晴れが望めなさそうな筑波山は却下で、高尾山になった。

 でもいろんな花が咲いてて春山を満喫できたよ。お花綺麗だったな。

 しかし、ここ数年の課題「おでかけの前日はワクワクして寝られない」を今回も見事に発動し、ちゃんと早くにお布団入ったのに実質3時間くらいしか寝れてなくて、下山後もいっぱいワイン飲んで帰宅してからはひたすら英語の勉強してて、もう疲れちゃった…。レポはまた今度。(と言いながらラストボードのレポも書けてないや)。

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