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カテゴリー「エクササイズ」の検索結果は以下のとおりです。

 私がジョグを始めたのは、会社のジョギング部がきっかけでしたー。当時はそこに「高校生の頃は皇居1周18分で走ってた」というジョシ(20代半ばくらい)がいたのだけど、一度もガチ勝負してくれなかったっけ…。あら、今日も私より遅かった??と思うと(※当時の私は1周27分くらいで走ってたはず…笑)、

「今日はお腹痛くて…」
「昼に食べたから揚げが胃にもたれた…」
「○○部長が走ってる最中に話しかけてくるから…」

 あげくに初めてガチンコで対決できると思った表参道Women's Runは「昨日東京ガールズコレクション行って徹夜しちゃったからお休みしますー」だってさw 一度も「皇居1周18分」の足を拝むことなく退社してったなー。なお、退職の際もかなーりグダグダした模様…。

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 今はボードに全力投球してるから、ランの時間を取れません。だからヒマさえあれば走ってる。細切れの時間でもとにかく走る。そんな練習が意味あるのかはわかんないけど、走らないよりは断然マシだと思うんで。

 今週も水曜はハーフパイプのレッスンで、木曜は帰宅後そっこーボードバスツアーなので、走る時間は月・火しか取れないから、月曜朝からランランラン~。

 日曜の飲み会がクソつまらなくて早寝したので、月曜朝から早起きして東京駅までラン。乗るべき電車が8:51発だと思って大慌てでギリギリ駆け込んだら、実は54分発の間違いで、何とか間に合ったり。

 ほんとは電車内のトイレでランニングウェアを着替えるつもりが、なぜかトイレのドアが開かず、泣く泣くウェアのまま会社へ。なるべく人に見つからないようにして、会社のトイレで着替えましたよ…。朝ジョグするならもう1本早い電車に乗って、駅のトイレで着替えんとアカン…。

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 金曜は帰宅が日付変わっていたけど、そっこーで寝て翌朝ジョグ。風呂。洗濯。10時に病院予約しちゃってたから、それもジョグで行って距離稼ぎ。帰りもジョグ。途中で買い物も済ませて、荷造りしてボードへ〜。土日は泊まりがけでボードして、日曜わりと早くに帰って来たから、17時半の飲み会に1時間早く到着しちゃって、悩む間もなく一人カラオケで時間つぶし〜。カラオケ久しぶりっ。好きな歌思う存分歌って、めっちゃ楽しかった〜。

 ぶっちゃけ飲み会は大っ嫌いなBBA(アラフィフ)が「私ぃ〜、生ビールがなきゃガマンできなーい」とか言い出し、当初の予定より¥500高い飲み放題にされ…。私はビール一切飲まないんで、なんかとっても微妙な気持ちだったし、このBBA嫌いすぎてなるべく顔も合わせないようにしてきたのに、改めて間近に接してみたらやっぱりどうにも好きになれないBBAだなって再認識しかできなかったんで、ほんとにほんとに微妙だった。

 ラストオーダーのお酒も来ないままお会計になっちゃったし。酔っ払いだから気づかないとでも思ってるのかな。飲み放題だから出そうが出すまいが一緒でしょとか思ってるのかな。充実した週末の最後の最後で疲れちゃった。そんな週末でした。

 なのでさっさと寝て、仕切り直して、また明日早起きしてジョグでもしよう〜っと。くだらないことは忘れる。嫌いな人には関わらない。変なことにこだわったり落ち込んだりしてダラダラしない。全体的には楽しい週末だったんだし。私は私で頑張る。それだけだなっ。

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3月12日(水) 440cm 晴れ 5℃くらい?
JRのパック料金(新幹線+リフト券)¥7,200

 コーチとラン仲間のゆうこちゃん、ようこちゃん、H谷さんと5人で有休取って平日ボード! 朝6時半くらい初の新幹線で一気にガーラ湯沢へ~。朝の時点でかなりの気温。明日は雨予報だし、この日が雪を楽しめるギリギリ最後だったかも。

 大学生が休みに入ったせいか、1月に行ったときより俄然人が多い。新幹線も席はほぼ埋まり、ゲレンデも賑わってた。土日はもっと混むのだろうから、それと比べたら全然滑りやすいのだろうけど。

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 今月は全ての休日に雪山行きを突っ込み、週に1回はハーフパイプレッスンに通うこととし、それでも月間走行距離は210Kmにしてるから、ヒマさえあれば走らなきゃいけない。水曜は有休取って早朝からボードの予定なので、火曜は早く帰って寝たい。ってことで、いつも火曜に行ってるTNRCは今週は断念して、代わりに月曜に帰宅ランをすることにー。

 おまけに、面倒がって後回しにしまくったせいで今週中に提出しなきゃいけない書類があって、そのために住民票も取りに行かなきゃいけなくて。台東区は自動交付機なら21時まで営業してるので、帰宅ランの途中の都合いい位置にある自動交付機目指してスタート~。

 冷たい風が吹き荒れる天候だけど、身体は調子悪くない。いつになく力強く地面を蹴れる。キロ5分ちょうどくらいで順調に進んでいってたんだけど、いつものルートから外れるところで道の検索に少し手間取り、残り3分…行けるかなーと思ったんだけど、住民カードを入れると開くはずのロックが開かず、どうやら関門に間に合わなかったぽい。時計を見ると21:00なので、1分にも満たない遅刻なんだろな。それでも遅刻は遅刻。機械は正確。

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 今の私が走り始めたキッカケの会社のジョギング部。部長が変わったら、全く開催されなくなって、活動しない部には部費も支給されなくなり、すっかり立ち消えたものと思っていたら、このたび部長をすげかえ、「シーズンスポーツ部」として装いも新たに復活するそうで。

 部員集めないと部活動として認められないので、横浜に島流し異動となってすっかりご無沙汰だった私にまで、元部長自ら入部のお誘いが来て、まあ別に皇居走るくらいだったら付き合えないこともないので参加することに…。

 初めて走ったときは自分が5Km走れるなんて思ってもみなかったし、走り始めてからも1周27分なかなか切れないぞーって必死になってた。¥380のシャツとスニーカーでねw キロ何分とかいう概念もなかったな。

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 本気レースも全て終わったので、久しぶりにTNRC参加ー。表参道Women's RunでもらったPUMAのTシャツを着てきたら、エビちゃんとお揃い~。おまけにこのTシャツ、袖口の綴りが「RAN」とか間違っていることが発覚して、ちゃんと正しいのを送り直してくれるらしい~。こんなとこに文字入ってることすら気がつかなかったよ。可愛いTシャツが2枚になるのはラッキーだなっ。

 終わってからはいつもの中華じゃなくて、ランナーの女性がやってるビストロへ。ワイン安いし、お料理美味しいし、オーナーさんがハイテンションで面白かったあ。かなり速い方で、ちょうど目指してるタイムが私と同じ3時間15分! 加圧トレーニングとかもされてるそうで、「足とかお尻とか触って! ねえ私すごくない?」って自信あるのが尊敬~。やっぱり筋トレ必須だよね。私も人に触られても平気なくらい鍛えよう~。

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 金曜のハーフパイプレッスンのことや土曜の飲み会のこととかも書きたいけど、何でもかんでも書いていたら収拾つかないので、昨日の表参道Women's Runのことを。

 このレース、表参道というこじゃれた街を、女子ばかり約4,300人が走り抜けるというやたら華やかな10Kmのレース。この第1回が私のマラソンデビューでした。会社のラン仲間女子3人で参加したんだ。でも、第1回開催ということもあって運営が上手くいかないところもあり、全然ペースの違うランナーが入り乱れての大渋滞で、危険だしタイムは出ないし参加費は高いしで、もう2度と出ないと思ってた。

 でも私はどうも10Km得意みたいだし、それにたまにはこういう都会の派手なレースにも出たくなるわけで。3年ぶり2回目の参加。今年から参加は抽選になっちゃったけど、渋谷在勤・在住枠があるから、抽選パスして参加確定です。会社もたまには役に立つな。


↑会社のラン仲間・F原さんと参加ー。F原さんとは今シーズン、手賀沼つくば赤羽(中止になっちゃったけど)・表参道とやたらご一緒しまくりでした。

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 今日は表参道Women's Runという10Kmのレースだったので、朝4時半起きで頑張りました。坂の多いコースで42分切れて、これってば尊敬する諸先輩ラン女子(サブ3前後の方々!)の皆様より速いタイムで、自分としてはほんとにほんとに頑張ったなって思ったんだけど、総合17位/4390人、年代別8位/747人。あと1歳若かったらこのタイムで年代別3位に入れてたのに、私ってばほんとについてないな。

 それからランチして風呂入って、夕方からは写真教室。4月から始まったミディアムクラスの最後の授業で、有意義だったし、みんなの作品がほんとに刺激になった。でも来月から進級する人がほんとに少ないってことを知って、今わりと絶望中。3年はみんな続けると思ったのにな。

 さすがにそろそろ疲れて来たので、今日は寝よう。仕事も頑張らなくては。いろいろ立て直さなくてはいけないことがいっぱい。そして来週は月曜から日曜まで予定がびっちり…。週明けからつまづくわけにはいかないのだー。

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 昨日は相方さんと帰宅ラン…のつもりだったのだけど、東海道線で東京に向かううちに雨脚が強まり、泣く泣く断念。あと2.5Kmで今月の走行距離目標達成だったのになー。あーあ(≡д≡)

 しょうがない&あまりこういう機会もないので、浅草飲みー。牛久マラソンで5位入賞したときにもらったモンテローザの¥500券×6枚を使って、魚民に行きましたー。自分の足で稼いだ金で飲む…なかなかステキ♪( ´▽`)

 そして3月は月初からレースがあるので、早めの目標振り返り。

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