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 昨日は朝まであんなに天気よかったのに、だんだん嫌な雲行きになってきて、午後には雨が降り出しちゃった。でもまあ、むしろ涼しくて助かるくらいに考える人たちなので、平然と織田練。

 今日は会社のジョギング部の部長も誘ってみた。会社の部活は3人以上集まらないと補助金対象じゃないから、これは完全にプライベートのお誘いw 仕事忙しそうなのに、ちゃんと片づけて来てくれたー。

 今日はみんなお疲れみたいで、キロ4分30秒から入るビルドアップ走。2Kmごとに10秒ずつ上げていくって。私はまだ筋肉痛が辛いので、4分30秒のまま9Kmペース走にするつもりだったので、途中までご一緒。

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 Madarao Forest Trail 50Kmに出る方たちが試走に行くってことで、ご一緒させてもらいました。土曜の朝7時半に新宿駅集合。H口さんの車で斑尾へ~。ボードで何回か来たことあるけど、走るのは初めてだ! ていうか多分これが私にとって今年最初で最後のトレランになる予感。

 道の駅でランチして、身支度整えたら、スタートラインまで車で行って、いよいよスタート。50Kmのコースを前半・後半に分けて走るので、今日は斑尾山登頂を含む23Kmちょい。装備は長袖Tに半袖T重ねて、下はロングタイツとショートパンツ。暑いかなと思ったけど、風は冷たかったからちょうどよかった。ガチでは走らないから汗もビショビショになるほどはかかなかったし。

 登りは歩いて、お話ししながらのんびりのんびり進む。普段は帰宅ランか織田練くらいしか走ってないので、山の中走るのは新鮮で楽しい~。

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 斑尾合宿から無事帰還! 2日間のトレランで歩き方がロボットみたいになって、床に腰おろすのも呻きながら腕で体重支えながらじゃないとできないとかはあるけど、とりあえず怪我もなくとんでもない疲労感もなくわりと元気です^^

 連休じゃないのは残念だけど、明日一日働いたらまた祝日で、のんびりお出かけなので楽しみ〜。とりあえず明日はもし寝坊しても駅まで走ることはできないから、早く寝て疲れを取ろうっと。

 あーしかし山楽しかった〜!

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 明日から泊りがけでトレラン行ってきます。多分今年最初で最後のトレランになるので、いっぱい楽しんでこなくてはー。最近いつもガチなメンバーでガチ走りばっかりしてたから、景色楽しんだり、温泉入ったり、いつもと違うラン仲間とののんびりランでリフレッシュしてきます♪( ´▽`)

 何だか涼しそうだから服装悩む~。いつもなら山は半袖短パンにゲイターなんだけど、羽織るものを持っていくのは当然として、ゲイターよりロングタイツかなあ? ガチじゃないし、暑くもないし、ハイドレまでは必要ないよな。正直なところ、水が嫌いなのです(≡д≡) どうせ飲むならスポドリかジュースがいい~(←子ども舌)。

 明日はいつも起きる時間に新宿集合だから、遅刻しないように気を付けないと(>_<) さっさと準備して、早く寝るぞ~。

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 リレーマラソンの疲れを引きずってるけど、今日も織田練。いつもペーサーしてくれるF谷さんもいないし、疲れて4分30〜40秒で走りたいのに同じようなペースの人もいなかったので、一人で頑張ることに。

 4分30秒くらいなら特につらくもないし、一人でもペース落とすことなく走り切れた。やっぱりこないだの日曜ダメだったのは疲れのせいかな。

 9Kmで終えて200mだけダウンジョグしてたら、知らない人に声かけられた。肩が上がってる、肩の力抜いて、もっと肘を引いて。左右のバランスが崩れてるからそうやって足を怪我するんだよ(左足首はまだサポーターしてた)、ラインの上をまっすぐ走ってごらん、などなど。

 肩が上がるのは自分でも気になってた。こないだのリレーマラソンでもらった写真、肩が上がってすぼまってカッコ悪いフォームだったんだ…。左右のバランス、そんな言われるほど崩れてるのかなあ。ちょっと気にしてみよう。

 しかし誰だったんだろう〜。どこかのチームのコーチさんかな? かなり鍛えられたからだつきで、顔はボクサーの畑山 隆則さんに似てた。

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 今日も朝からクラス展だし、リレーマラソンのダメージもまだ引いてないけど、やっぱり私は一日じっとしてるのは苦手。何か走るお話ないかなと思ってたら、織田練ご一緒してるF谷さんがめちゃくちゃ速い女性ランナーのありささんと朝練やるって言うから、私もお邪魔させてもらうことに。

 神宮外苑に朝8時半集合。メニューはキロ4分40秒で10周。適当なところでビルドアップしていくとのこと。しかしやっぱり筋肉痛で足が動かないし、息がすぐにあがっちゃって全然ダメで、6周終了でいったん離脱して1周分休んで、残り3周を何とかついていった。ありささんは全部走ってラストスパートにもついていってるんだから、やっぱりすごい。表参道では勝てたけど、やっぱりそもそものレベルが違うわ…。

 東京体育館でシャワー浴びて、都バスでギャラリーへ。11時過ぎからクラス展在廊。今日はラン仲間のしょうちゃんと、うっぴさん夫妻がご来場。違う趣味のつながりなのに、わざわざ時間割いて来てくれるってすごいありがたい。

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 毎週水曜に練習に参加させてもらってる織田練のみんなと、ゆめリレーin湘南ひらつかの6時間部門に参加してきました! 

 女性2名、男性8名の計10名で2チーム。走力がなるべく均等になるようにチーム分けして、ガチバトル〜。私はまたY子ちゃんとどんな勝負になるか超緊張してたけど、Y子ちゃんが怪我で万全の状態ではなかったので、勝負することにはならず。でも、チーム分けが絶妙で、追いついたり逆転したり離されたりで、いつも緊張して全力で走ることを強いられました。

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 まさか当たるまいと思いながらも申し込んでた第1回横浜マラソンに当選しましたー♪( ´▽`)

 でもまあ、相方さんも当たったし、えびちゃんやU松さんや、なんか知り合いが続々当選してるから、思ってたほど倍率高くなかったのかな~。参加費¥15,000+諸々手数料かかるし、ローソンの会員にならないと申し込めなかったりで、申し込みの敷居も高かったかも。

 横浜という大都市を走る、きっと賑やかで楽しいレースだろうな。知り合いがいっぱい出るし、応援も多そう。何より念願だった相方さんとガチバトルができる(←向こうは全くそんな気ないみたいだけど)。走りたい要素はいっぱいなんだけど、悩むのが名古屋ウィメンズマラソンの翌週という日程。

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 今日はヤクルトランニング教室! 2年前に初当選して、去年は落選して、2回目の参加。

 初参加のときは体調悪いのに林キャプテンのクラスで走りたくて、頑張ってクラス落とさずに頑張ったんだよなあ。今年も恐らく林キャプテンは最速クラスは受け持たないだろうと推測してBクラスで申し込んだら、今年もCクラス〜>< 毎年Cなのかなあ。

 でもまあ、林キャプテンのクラスに行きたいからってクラス落とすのもランナーとしてどうよって思って、そのままBで頑張ったよ。ちなみにAには女子はいなくて、Bは二人だけで、だいたいいつも私が先を走ってたから、参加女子の中では最速だったかと思うです。ていうか、私が当選したのも女子がほとんどいないBクラスで応募したからかな〜。

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 昨日はちょっと用事があって午後休~。都内での用事はとても重要ながらもわりとサクサク済んでしまったので、そのまま品川に引き返して、キヤノンギャラリー品川で写真展鑑賞。今はちょうど「3人の写真家。彼女たちの写真展」をやってたから、結構楽しみにしてたんだけど、今展示中の高木こずえさんの「琵琶島」はよく意味がわかんなくて微妙だった。時間たっぷりあったから、ここでゆっくり過ごそうと思ってきたのに。市橋織江さんのときに来たかったなあああぁぁ(≡д≡)

 それからオープンギャラリーに移動して「15周年記念キヤノンフォトクラブ東京第6写真展:Let's try!!」。キヤノンフォトクラブ東京第6の会員さんたちのグループ展なんだって。結構「あ、これ私も試してみよう」って思う撮り方がチラホラ。撮影のヒントをいただけた。まずは全く同じでもいいから真似してみて、どう撮れるかを実感してみよう。

 ちょっと品川でお洋服とかアクセサリーとか見て時間つぶしつつ、手ごろな時間に織田フィールドに移動。今日は織田練の日だからね。ちなみにウェアやシューズやお風呂セットは重くて邪魔だったので、品川のコインロッカーに置いた状態で用事とか写真展巡りとかしてました。

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