エントリー

カテゴリー「エクササイズ」の検索結果は以下のとおりです。

 先日、ドヤ顔くんに野辺山ウルトラマラソンへの参戦を誘われましたww よりによってこんなレース選ぶなよ~(汗) マジでびっくりした。「もうエントリーしちゃいました?! これどんなレースか知ってます? 野辺山を制する者はウルトラを制するって言われてるくらい、めちゃくちゃきついですよ?」って言って、来週エントリー予定だったので諦めさせた。一応代わりに富士五湖とか柴又は勧めてあげたけど…。

 まだフルマラソンも走ったことないのに。こないだハーフマラソンでハンガーノック&低体温症に陥ってたじゃん! そんな人が野辺山100Km走り切れるとは思えない。なんて無謀なんだ…。私が初めてウルトラマラソンに挑戦したのは野辺山71Kmだったけど、そのときも「上りは全て歩く」「恥を捨てて『いのちをだいじに』作戦」って思ってたよ…。それでも辛かったもんだけどなあ。

第19回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン参戦記(1)
第19回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン参戦記(2)
第19回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン参戦記(3)
第19回 星の郷八ヶ岳野辺山高原ウルトラマラソン参戦記(4)

 ちなみにこの時点でフルマラソンを6回、サブ4を2回ほど経験していたレベル。事前に50Km走もやってた。

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 今日は代々練。アスリート休業宣言したけど、これ行かなくなっちゃうと仲間や友達に会う機会が激減しちゃうので、トレーニングっていうよりは仲間との毎週の飲み会、みたいな感覚で2~3月も引き続き行ける日は行くつもり。

 …だったんだけど、仕事全然終わらず、会社出れたの19時半過ぎ…。19時半からスタートなのに>< 到着したら、ほぼみんな終了する時間。なのでちょっと速めのペースで走ってみた。キロ4分10秒を切るペースでまず2周。

 大阪国際女子マラソン以来、10日ぶりのラン。そこまで辛くもなく走れたから、調子は悪く無さげ。来てたのK子さん・H口さん・T畑さんだけで、この後ゴハンとかもなさげだったので、終了後も一人居残りで走ってた。わざわざ来たんだからね、これで帰るのはちょっと…。

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 いつから始めたんだっけかな。ここ数年、毎月月初にやってきた、ランについての先月の振り返りと今月の目標立てだけど、今月からランお休みするから、先月の振り返りのみ。

×(1)月間走行距離220Km
×(2)牛久シティマラソンで40分切り
○(3)牛久シティマラソンで入賞
×(4)大阪国際女子マラソンで3時間13分切り
○(5)30Km走1回以上
○(6)ジムでの筋トレ1回以上
○(7)筋トレ、ストレッチ
○(8)VAAM摂取

 月間走行距離は219.095km、あとちょっとだったなw 牛久シティもあと2秒だけど切れなかったから×。優勝はしたけどさ。大阪国際は3時間17分で全然ダメー。30Km走はT海さんと1回やったのと、大阪国際走ってるからクリア。ジム行った。筋トレ・ストレッチやりまくってたな…。VAAMもちゃんと摂取してたよ。

 休業宣言しておきながら、やっぱりこんな凡庸な記録で今シーズンを終えることが心の底から悔しくて、考え出すと仕事中にも涙がにじんでくるレベルで、今からエントリー間に合うフルマラソンを探してみたりして^^; それが昨日の話なんだけど、古河はなももマラソンが5日までエントリー受け付けてるの見つけて、「もしかして私のこと待っててくれた!?」みたいな気持ちになって、エントリー画面に行ってみたら、やっぱさすがに定員締切になっててw

 まあまあ落ち着けよ、と思ってみたり。

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 大阪国際女子マラソン、録画しといたのを今見てるんだけど、スタート位置に移動するところで私、映ってましたー。最後尾は映りがよいなあww

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 さて、大阪終わった。いろんな意味で。集大成というほどのものを出せたかどうかは疑問だけど、とにかく終わった。もうやり直しは利かない。

 で。当初からの宣言どおり、これから2ヶ月間はアスリートを休業します。もうあんな毎日筋トレストレッチしないし、22時まで残業してから帰宅ランとかキチガイじみたこともしない。走らなきゃ鍛えなきゃランナーとして終わってしまう(涙)みたいに切羽詰った生活はしばらくお休み。

 4月に「国際レースを本気で目指す」宣言をして、それからずっと突っ走ってきて、11月に何とか参加資格をGETして、大阪国際女子マラソンを完走して。ランナーとして一通りのことを経験し、目標としていたことを実現できたのは素直に嬉しいかな。

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 今日はゆりーかさんに誘われてランナー女子会に行って来ましたー。新宿で、おこたでぬくぬく黒豚しゃぶしゃぶ~^^ 傷んだ筋肉にたんぱく質補給だぜ。

 大阪国際女子マラソンお疲れ様&東京マラソン壮行会を兼ねて、女子ランナーばかり15名が集合。速い女子ランナーの皆様がいろいろ交流されているのは知ってたけど、私は今まで参加したことなくて、遠い存在に感じていたのよねえ。このたびようやく参加できた^^

 知ってる人はゆりーかさんとべにおさんの2人だけだったけど、同じ大阪国際女子マラソンを走った方がいっぱいいたので、同じ話で盛り上がれた。今までずっと織田練の男性陣見てて、仲間同士でレースで抜きつ抜かれつ、一緒に走ったり引っ張ってあげたりラストで差したり。そゆの羨ましいなあって思ってたんで、私もそういうラン仲間ができたらいいなあ。

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 今日は朝起きるのも辛いくらいダルくて、起き上がったら全身筋肉痛で、マジきつかった…日中も眠くて仕事にならないし。ここ最近のレースでいちばんダメージがひどかった。ものすごい力んで頑張った結果だと思う…。

 で、1月31日本番当日のお話です。一生に一度かもしれないチャレンジなので、忘れないように書き残しておこう。

 宿泊したグリンヒルホテルはなかなかの防音性で、一晩中車の音と緊急車両のサイレンと隣の部屋の物音で熟睡できず、朝を迎えてしまった…。ボーっとする頭でとりあえず身支度して、吉野家の焼鮭定食(+¥100で豚汁に変更&+¥30でご飯大盛り)食べながら、寄せられた応援メッセージとか見てたら、去年だったら一緒に来る人いっぱいいたのに私は一人ぼっちだーとか、こんな体調で走れるのかよって不安になって、なんか涙が…大阪国際女子のゼッケンつけて吉野家で泣きながら定食を食うという謎のオンナ状態でしたw

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うとうとしながら11時、新大阪到着。見知らぬ街に1人不安。でも、仕事で担当させていただいた某喫茶店に行ったら、歓迎していただいて、少しほっ。

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それから明日のスタート/ゴール地点になってるヤンマースタジアム長居に移動し、大会側が用意してくれたバスでコース下見に〜。バスなら楽ちんなんだけどね。明日はここを自分の足で走るのか…正直憂鬱。

集まった女性たちはみんな3:13だったり90分だったりを切ってきた猛者ばかりなんだよなあ。自分がいかに凡庸なランナーかは、自分がいちばん分かってるから、正直怖ぇよw

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 今朝は家の近所の取引先に直行し、帰社してからも目が回るよーな忙しさで、気がついたら定時を過ぎ、何とかかんとか恐らく月曜の朝までは文句言われないだろう程度に仕事を片付け(やってもやっても終わらないんだ!!)、離脱完了。家に帰ってメシ食って風呂入って荷造りして、後は寝るだけか…。

 一世一代のチャレンジだって言うのに、なんかもうバッタバター。そして今夜、23区でも雪が降るとか降らないとか言っててドッキドキ。新幹線遅れたらどうしよう(汗) いや、別にレース前日の一次点呼にはまあ恐らく間に合うとは思うんだけど、でも一応わずかな時間とはいえ、せっかく大阪くんだりまで行くんだから、やりたいことがいろいろあるのよ。お仕事で担当させていただいたお店にサプライズでランチ食べに行くとか、知り合いに会うとか、コース下見行くとかさー。

 ついさっき大阪国際女子マラソン運営事務局から来てた手紙に目を通し、明日(っていうかもう今日!)自分が泊まるホテルの場所も確認したw 今更かよって感じ。ギリギリにならないと全然動かない性格。せいぜい来週の「ご褒美」の準備をするのが精一杯。行きの足確保して、帰り際に「この日休むね!!」って有休もぎ取ってきたw 帰りの足は…何とかなるだろ!

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 ロビの腕立て伏せ。「腕立て伏せ」って言うと、「一緒にやろう!」って言われる。ごめんよ、私は今、安静中なんだ…大阪終わったら一緒にやるよー。

 さて、今日からマスク始めました…。

 基本的に病弱・薄幸美少女(笑)体質の私だけど、今冬は奇跡的にまだ全然風邪引いてない。ここ何年も続けてきたランニングと筋トレと毎日のヨーグルト・青汁・ビタミンミネラルのサプリメントの摂取のおかげだと信じてる。

 ぶっちゃけ体調は良くない。足は疲労感満載だし、睡眠時間はここのところいつも5時間ちょっと。Y子ちゃんは7~8時間寝てるって言ってた。見習わなきゃいけないことはわかってるけど、眠れないんだからしょうがない。とはいえ、これ以上の体調不良を抱えたら、さすがに病弱・薄幸美少女が自己ベスト時の平均ペースで走らない限り関門に引っかかるようなレースを完走できるはずもなく。

 大阪まであと3日。ここで風邪なんか引いた日には、一生悔いが残るだろう。ってことで、今日からマスク。隣の席の先輩がひどい風邪引いてるのとか、電車の中でゴホゴホしてる人が気になってしまって。先輩のことが嫌いなわけじゃないんだ。そこはわかってね><

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 今日は今の部署になって2度目のお客様訪問。そして初の一人往訪。場所が小田急線で2時間近くかかるとこだったから、代々練の準備持って、「泊まり?」ってくらいの大荷物で向かって、スムーズに進み過ぎて20分くらいで終わっちゃったので、無事に代々練行けましたー。

 先週の代々木では前ももが痛過ぎてキロ5分くらいでしか走れず、これじゃ大阪国際の関門引っかかっちゃうよ!って愕然として、丸々1週間安静にして過ごしてたのだけど、その甲斐あってか、今日はまあまあ走れた。4分20秒くらいで走ってもまあ無理はない感じ。

 ただ、走り終わってからアキレス腱伸ばすと、ふくらはぎパッツンパッツンに張ってる。やっぱ疲労は抜け切ってないなあ。あと4日間でどこまで回復してくれるのやら。ここんとこ超寝不足だし、隣の席の人はひどい風邪引いてるし、体調崩す要素は満載。

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