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 昨夜は21時就寝の予定が、布団に入ったのが22時近く、夜中に足の痛みとか蒸し暑さで起きちゃって、いつも寝る前に計ってる体温も理由もわからず37℃とかあって、このままじゃ寝れないなーと、とにかく安らかに寝るためだけにエアコン稼働(汗) そんな状態だったけど、 4:15に起きたときにはそれほど眠さを感じなくてよかった。あと足の痛みも消えてた。

 朝ご飯食べて、ちょと遅刻気味に出発。電車だけは乗り遅れられないので、小走りで。入賞してスイカ持って帰るためのキャリーが重くて、京成の駅まで延々小走りしたら右腕が筋肉痛になっちゃったよ…。

 それでも何とか無事に予定の電車に駆け込めて一安心。途中で乗って来たT海さんとも電車で落ち合えたからよかったー。京成成田駅からバスで会場へ。予定より断然スムーズに到着できたので、悠々といろいろ準備できた。ほんとはT海さんは一般クラスじゃなくて40歳以上クラスでスタート遅かったのに、私のスタート時間に合わせていただいちゃって感謝ー。

 アップしてみたら、そこそこ調子いいかも。変わってT海さんが「昨日あの後マッサージ行ったら揉み返し来た。食べ物何も持って来なかったらお腹空いて来た」と、なんか嫌な感じの雰囲気ー(汗)

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 今日は朝のーんびりして、適当に流しやったり録りだめたTVでも見ようと思ってたけど、明日のスイカロードレースに一緒に出るT海さんから「一緒に走ろう〜」ってお誘いがあったので、朝からランステへー。

 皇居外苑で1Km×3本と流し3本。1Kmのペース設定は私のレベルに合わせて3分45秒ってなったんだけど、走り出しから身体重いし息切れるしでそこまで上げられず…。流しはわりといいカンジに走れたけど、隣で「ヤバい、めちゃくちゃ調子いい」とウキウキしてるT海さんと裏腹に、何かイマイチ感が否めない…。明日大丈夫かなー。

 お昼は牛カツー。「ゲン担ぎっすね★」って言ったら「???」って反応だったー。勝負前にカツ食うのは定番でしょ!

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 今日は朝からセミナーに参加して、優雅にMUJI CAFEでランチ。野菜たっぷり、身体に優しいメニュー。午後からのお仕事もなんかサクサク進んで、アレ? これ、もしかして早帰りできる!って気がついて、整骨院予約ー。超余裕で行って来れた。

 今日は骨盤矯正と、足のマッサージ。久しぶりに足やってもらったらやっぱ痛いのと、足首くじいた左足の力の入り具合がすごくて…「力抜いてください」って言われるんだけど、それ以上抜けないんだよー>< 常に緊張してる、天敵の前の小動物みたいな私w

 お兄さんには「痛いから身構えちゃうんですね」って言われたけど、足首くじく前から私、力抜くってことが苦手。前に通ってた整骨院でも同じこと言われてたし。なんかねえ、常に身構えてるんだよ。小さい頃からの生活環境のせいだなー。ただ歩くだけでもつま先・指先にまで意識払ってる。姿勢よく歩きたいし、変なところを人に見せたくないし。

 力抜かないとあんまり施術の意味がないらしい〜。困ったもんだ。

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 今日は最初から代々練諦めてたよー。なんかT海さんもしょうちゃんも来れないし、他のみんなも都合つかなくて来れない人ばっかりだし。私ももう今月はひたすら残業三昧みたい。初めてこの会社で残業代をもらうハメになる予感…。

 昨日もせっかく上京してたE本コーチに飲みに誘われたんだけど、「22時なら会社出れる」って言ったら「…また今度ね…」ってなっちゃった。シャチク生活で人付き合いもぶち壊されるよ…。

 昨日は7時間寝れたけど、目が覚めても起き上がれないダルさ…これマジでレースヤバいなあ。前日は何にも入れてないから、よーく寝よう。ただ、去年それやったら土曜夜に眠れなくなって、結局本番当日は寝不足だったっていう…。ほんとレース直前の過ごし方が下手。

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 4回目の夢の島24時間リレーマラソン参加! 去年は余計なの連れてたからスタートの一瞬しかいられなかったけど、今年はスタートからゴールまでずーっといられた! フル参戦したのは2回目。

 今年いちばんの暑さというどピーカンの晴天に加え、バイオリズム的に体調最悪。常連のベテランランナーさんたちがかなり不参加で層の薄さがめちゃくちゃ不安。別に入賞目指してるわけじゃないけど、緩く24時間たすきを繋ぐには、人数が大事なのでw 案の定暑過ぎて2周ずつ回すことに。それでも自分にできる精一杯で走ったよー。汗だっくだく。

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 今週もノー残業デー。でも、先週は超シビアに「18:30までには全員退去!!」ってやってたのが、今日はわりとグダグダ…18時半過ぎてもほとんどの人が仕事続けてた。私は仕事途中で放り出して代々木に向かっちゃったけど、まあ多分この制度、あと数回で立ち消えになるだろな…。はぁ…。

 とりあえずはまあ遅れずに練習会に参加できてよかった。今日もキロ4分10秒でのペース走10周。いつもすぐに上がり出す心拍・呼吸が、5周くらいまでひどく静かで、どこまで行けちゃうかなーとワクワクしたけど、6周目でありささんが抜けたら緊張感が解けたのかちょっと上がり出しちゃったので、7周で終了。

 頑張ればもう少し行けた気がするけど、なんか無理したらいい調子を壊しそうな気がするし、かといってぬるいことしてたらまた退化しそうだし、判断迷う…。とりあえず自分のピーキングはすごいシビアなことは知ってるし。

 今週は少しペース甘かったみたいだけど、でもまあ、先週5周までしかついていけなかったのが余裕で7周行けたのは嬉しいな。練習の成果が明らかに出てる。私がやってることは無駄じゃないみたい^^

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 だいたいいつも途中で目が覚めたり、目覚まし鳴る前に起きちゃうんだけど、今日はガチで目覚ましで起きて、しかも気持ち悪いくらい眠い。でも起きて練習会行かなきゃ…。

 練習なんかほんとしたくない。じゃあ何でやってるのかって言ったら、レースで良いタイム出して気持ち良くなりたいとか、一緒に練習してる仲間に後れを取りたくないとか認められたいとか、そういうだけのためなんだぜ…別に行かなくたっていいんだぜ…こんなに切実に眠くて体調悪いなら、寝てる方が正しいと思うんだぜ…でも私は起きて練習に行くことを選択ー。

 二日酔いなのかなー…食欲ゼロ。でもこのままこの夏日の中走ったら、ぶっ倒れること必至なので、しょうがないから電車の中でジェル(レース中のエナジー補給用だからくっそ不味い!)をちびちび摂取してトレーニングスタート。今日もT海さんやN井さんいないけど、久しぶりにT尾さん来てた。足は相変わらず不調そうだけど、いろいろ吹っ切って旅とか長距離ランを楽しんでいるようで何より。

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 第2・第3水曜がノー残業デーになることになって、ほんとに18時半には強制的に会社追い出されちゃって、無事に代々練に行けた…ていうか今、私は仕事調整されてて、抱えてるタスクをさっさと片付けないと新しい仕事も振ってもらえなくなってるんで、このままじゃ目標達成できないからちょっと頑張らないといかんのだけど。

 久しぶりに遅刻なしで参加できた代々練。参加者はわりと多くて、みんなでキロ4分10秒でのペース走。行けるとこまでって頑張ったけど、5周で力尽きた。5.9Km。最近トレーニング量増やしたせいか、足が重かったのも原因かもしれない。少しは伸びてると前向きに捉えるしかないな。

 奥武蔵明けのN井さんは、私より早くから息切れて苦しそうに見えたのに、それでも9Kmまでついていってた。すごい。やっぱり次元違う。改めて尊敬した。相当短い距離でしか勝てないな私。

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 今日、いつものよーに残業して22時くらいに駅から家まで歩いてる途中に、自転車のおっさんが「尻垂れてんだよな」ってつぶやいてたー。周りに人そんなにいなかったし、私とすれ違い様に言ったから、私への嫌がらせ? セクハラ?なのかなあと思ったけど、残念ながら一切心に響くことなく。

 だって私、垂れるも何も、尻に柔らかい肉ほとんどないんだよね…^^; 私が尻垂れてるとか言われるんだったら、そこらの一般女性は多分尻溶け落ちてると思うし、これで「垂れてる」って思っちゃうレベルなら、なんかエ○マンガの「ギャグか!?」ってくらい誇張された絵柄とかでしか満足できない人だと思うよ…。ていうかまあ、柔らかい部分が一切ないって言うのもまた女性として残念なお話ですけどね^^;

 って思いつつ帰宅して、久しぶりにランの目標立て。今月からもうちょっと本腰入れてランに取り組んで行こうという決意表明。

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 今日からオフィス移転。っていっても、駅が変わるわけじゃなくて、近くのビルに引っ越しただけなんで、通勤経路は別に変わらない。

 ただ、朝から引っ越し荷物片付けないとパソコンも起動しないし、そもそもビルの入り口もわからないし、セキュリティチェックとかどうなってるのかなーって全然わからなかったので、念のため1本早い電車で出勤してみた。

 ちょうどエレベーターでN田さんと一緒になったので、一人よりは心強い。でも、やっぱ入り口のセキュリティチェックのところ、手持ちのカードかざしても反応しないー。えー、これどうやって開けるんだろ。中で作業してる人たちは見えるんで、「おーいおーい」ってガラス叩きながら叫んでみたけど聞こえないし。ふと見たらなんか鍵が落ちてる。「あ、これで開けろってことじゃない!?」って、やってみたけど、自転車の鍵みたいなそれは全然鍵穴に合わない。

 うー、どうすんだよーって途方に暮れてたら、N田さんが発見…「あ、ドア、開いてる」って…。最初からロックかかってなかったー。バタバタやってた自分ら超間抜けじゃね? ていうかこの拾った鍵は何だ…?

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