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 今日は朝会社に行くなり、「お前マジ残業時間ヤバいから、月・火・水とノー残業デーな。問答無用で18時半に帰れ」って言い渡され。振られてた仕事も取り上げられ。回り切らない作業があったら言えと言われ。

 早く帰れるのは嬉しいんだけど、そんなことされちゃうと今月の目標ポイント達成できなくなっちゃうから、困ると言えば困る。けど、残業してれば達成できるかというともうそんなレベルでもない気がする。早く帰れる分、トレーニングに充てられる。やりたいことはいっぱいあって、全部をやってる時間はないなら、まあ仕事できない分トレーニングしたらいっか。

 ってことで、急遽F谷さんにLINE。最近滅多に水曜練に来てくれないF谷さんだけど、水曜以外の曜日は結構走ってるって聞いてる。主な出没エリアは皇居のはず。18時半に会社出れるなら一緒に走れるかもと思った勘はドンピシャで、いいですよーって返事来た! 19:10に外苑待ち合わせに決定〜。

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 ナイター陸上の翌日は朝から二輪講習会。この時期、ツーリングで遠出が続くから、ホーネットは実家に置いて来て、ZRX1200Rを手元に持って来てるもんで、10年ぶりにこのリッターバイクで講習会。10年前に行ったのも筑波サーキットの講習会だから、こんなチマチマしたとこ走るのはほぼ12年ぶり

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 直線パイロンなんかはまあ何となくウニャウニャとできるんだけど、どうしてもできないのがオフセットパイロン。「ここ、クラッチ握らないってわかってるよね?」って言われた。わかってるよ! 握んなきゃ回り切らないんだよ! クラッチ握ってちんたらちんたら回っても、回り切れなくてパイロン飛ばしたりする。ホーネットならできると思うんだけど。

 先月ホーネットで来たときにはそこまで落ちこぼれていた気はしないんだけど、今回は「○番と○番と○番と○番、出来が悪いからこっち来て!(※参加者女子全員w)」って呼び出しくらった…。 ヘタクソで話にならないと、バイクの乗り方を基本から懇切丁寧に説明される…うあああぁぁ、ホーネットなら出来るのに! ちょっと排気量が5倍になっただけで出来ないって何なの!?

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 今日は出勤日だけど、レースのために有休もらった。普通、お休みのときは朝とかに部のメアド宛に「本日はお休みをいただいております」って一報送っとかなきゃいけないんだけど、今日はひたすら寝倒すつもりだったから、始業前にメール送れるはずないと思って、寝る前1時半くらいに送っといたよw 結局布団から起き出したの11時半くらいw

 適当にゴハン食べたり洗濯したりして、予定より少し遅れ気味で家を出て会場入り。到着ギリギリで、まともなアップも出来ずに1500mスタート。

 1500mは自己ベスト出すつもりで、3回目にして初めてがっつりラップ計算して来てた。目標は5分18秒。300m 1’03”60、700m 2’28”49…覚えてられたのはここまでw でもトップの人めちゃくちゃ速くて、300mのラップが56秒! これヤバいなーって思ってついていくのやめた。私3番手。

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 一応今日で私の1週間の勤務は終了〜。ほんとは月曜が海の日だったから、明日土曜日は出勤日なんだけど、明日はレースでお休みもらってるんで。寝不足で疲労感はひどい。結局先週土曜に一人でヤッソして以来、全く走れずに今日を迎えちゃった。せめてがっつり寝て、睡眠不足だけは回復して臨まなきゃ。

 クソ忙しい中、会社休んでまで走るんだから。自己ベストくらい出さなくちゃ出る意味ないや。

 今朝、ベッタリと疲労感が張り付いて、目を開けるのも億劫な中、それでも目をこじ開けて、iPhoneさん操作して見たのは、富士登山競争の状況。知り合いがいっぱい出てる。岩手からコーチが来て、優勝を狙ってる。N井さんはこのレースでもって、念願の年間グランドスラムを達成する。たくさんの人が、それぞれの思いを胸に、臨んでいたはずのレースだけど、悪天候のために山頂コースが閉ざされた。

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 今日は結局代々練には間に合わず。朝から私、頑張ってなかったかなあ?

 確かに携帯はいじってたし(ほとんどがLINEとFacebookねw)、眠気に耐えかねてお昼食べた後机に突っ伏したら意識なくしたよ。けど、そんなに仕事してなかったかなあ。一生懸命やってたつもりだったんだけどな。

 原稿の締切は20時半。代々木練に行くには18時半には会社出なきゃいけない。17時くらいにはもう行けないってわかって、T海さんにはメンゴメンゴってLINE送ってた。

 週に一回の仲間に会える日なんだけど。毎日朝から晩まで仕事に忙殺される日々の、唯一自分のやりたいことやる日なんだけど。とりあえず20:40頃には原稿まとめあげて(←間に合ってないw)、「ここダメだよ!」とか文句言われる前に逃げるように会社出て、みんなが飲んでるお店へ〜。走ってもないくせに、いつものお店で走ったみんなと一緒にワインビュッフェと美味しいイタリアンを頬張り。

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 今日は目覚ましをかけずにひたすら寝倒した〜。睡眠時間9:08、快眠度89%! べったりはりついたみたいに取れなかった疲労感とか眠気もすっきりしたし、顎の下の痛みもだいぶ軽くなった。で、カメ掃除とかお花の手入れとか明日からのツーリングの準備とかしつつ、15時半から家の近所のトラックで走って来たよー。

 前までよく筋トレに通ってた、台東リバーサイドスポーツセンターの陸上競技場。ここ、日中だけで17時までしか使えないんだけど、近所で利用料¥250だし、気になってたんだ。行ってみたら、走り高跳びやってる男の人が一人しかいない。トラックは私一人、貸し切り状態w 

 隣のプールは賑わってるのに、陸上なんて地味で苦しいだけのことを土曜の午後に好き好んでやるドMな人間は少ないみたいw スカイツリーも見えて、なかなかいいロケーションだけど、なーんか気になるこの小ささ。ガーミン見ながらジョグしてみて、嘘だろまさか…と思いつつ、受付のおじさんに確認してみたら、そのまさか、だった。ここ、たった200m(汗)

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 昨日新しく始まる予定だったお仕事が流れたから、今日は比較的ヒマで、余裕もってお仕事取り組んで、マッサージにも行けたよ~。骨盤矯正4回目と、足のマッサージ。骨盤矯正は効果あるような気もするんだけど、ちょっと一回一回高いんだよね~。しかも骨盤矯正やってくれるお兄さんにそのまま足もマッサージされると、なんか効果を感じないっていうか…。もっと痛いくらいギリギリグリグリやってくれていいんだけど~。

 と思ったので、これからはまた肩と足で月1で通おう~。

 東京マラソンの準エリート枠は、今年も声かからなかった~。タイム基準は満たしてるけど、順位で言ったら全然箸にも棒にもかからない順位だしなあ。ほんとさあ、茨城県陸協に所属して、茨城の公認大会で記録出してたら、簡単に選んでもらえてた気がする…。東京は強い人が多すぎるよ…。

 とはいえ、東京に住んでいるからこそ受けられるサービス・メリットも山ほどあって、今さら東京離れようとも思わないし、しかたのないことっちゃことなんだよなあ…。

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 今日はノー残業デーだったので、無事に代々練に行けましたー。とはいえ、18時半に会社出たのはゆとり世代のバイトに次ぐ2番目の早さだったw

 今日のメニューは私の希望でキロ4分5秒でのペース走4周×2セット。ほんとはキロ4って言ったんだけど、靭帯損傷で相変わらず走れないT海さんが「それは速すぎでしょ」って突っ込んでくれた。ほんとその通りだった。

 雨の予報だから涼しくなるかと思いきや、視界が白いくらいの湿気ムンムン、蒸し暑さ。4周で息が限界になって、一旦離脱。1周休んで2周走って、1周休んで1周走って…だった。

 終わってからはT海さんと打ち上げ行ったよ〜。ワインと牡蠣が美味すぎてもう!!

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 最近、ゆっくりランチ行くヒマもなくて、幸い、会社のすぐ近くに美味しいお弁当売ってるビストロがあるから、だいたいいっつもそこでお弁当買って、デスクで食べてるんだけど、さすがに毎日過ぎて飽きて来た…。

 で、もう少し歩いたところのお弁当買いに行ったらほぼ売り切れで、こうなったらPRONTのテイクアウトパスタ(ドリンクサービス付)だーと思ったら、行ったお店がドリンクサービスしてなくて、いい加減面倒になって、もういっそ食べに行こう!と、前から行きたかったフレンチビストロのとげまるへ〜。

 もう1時も過ぎてたんで、すんなりお店入れたよ。前菜とメインとドリンクを選んで注文する、¥1,080のランチコース。キッシュに目がないもんで、キッシュの文字見た途端に前菜は決定。

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 月・水・土と走りたいんだよね。毎日は重いし、週2では少ないし、隔日で週に3回走るのがちょうどいい気がする。月:帰宅ラン、水:代々練、土:まなゆうレッスン。そして、ただの帰宅ランじゃ意味がないから、できれば皇居外苑に行ってペースランとかインターバルとかしたい。

 んだけど、さすがに22時過ぎに会社出て、そこから外苑に行く元気はなかったー。明日仕切り直すにしても、今日より早く帰れる気がしないし、火・水と連チャンになっちゃうし、気持ちを奮い立たせて普通に帰宅ラン。

 走り出してみたら土日の筋トレのせいか、足がガッチガチに重くて、ただのジョグでちょうど良かった感。ただのジョグっていっても、蒸し暑くて、尋常じゃない汗が流れ出る。ドリンク持ってなかったら軽く死ねるレベル。

 走って帰ったら遅くなるし、食欲も失せるのわかってたから、残業しながらカップラーメンとか食べてて、家に帰ってからはちょこっとズッキーニソテーしたり、卵1個茹でて刻みたまねぎとマヨネーズと和えて、それで白ワイン飲んで夕飯終了。デザートにプロテイン飲んだから、筋肉は大丈夫。と信じたい。

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