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カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 あっという間に10月終了。こないだ出したばっかりのハロウィンの飾りは片付けて、クリスマス飾りの入手を考えなくちゃ。ていうかそんなものの前に、新居での暖の取り方を真剣に考えないと…。いよいよ11月。カメズと私は何とかなるとして、アルちゃんはガチで命に関わる季節になってきたわ。

 日曜のレース後、初の帰宅ラン。品川から12.5Km。一人だし、レースの足の疲労も考えて、のんびりペースでも構わないと思っていたのに、走り始めたらぐいぐい行っちゃう。キロ4分40秒くらいまでなら肺にも足にも無理がない。これ、フルの想定レースペースより速い(汗)

 コーチが言ってたATペースとかいうヤツ。無酸素運動に切り替わるギリギリのスピード。その辺りまで上げないと気持ちが満足しなくなってる。息も切れず、余裕を持ちながらそこそこのペースで走れる気持ちよさ。風景がどんどん流れ出す。もっと疲れてぐったりしてると思ったのに。

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 日曜に走った手賀沼エコマラソンの結果が発表になりました。私のタイムはグロスで1:39:28、ネットで1:37:11、73位/1557人でした。

 あと9日早ければこのタイムは年齢別で9位入賞だったけど、1歳上がって上のクラスになってしまったため、12位/245人でした。マラソンってシビアだ…。ていうかやっぱり私は短い距離が合ってるんだな。こんなに理想的に進められたと思ったレースでも、まだまだってこと。フルはもっと順位が下がる。

 今シーズン入賞が狙えるとしたら1月の牛久シティマラソン(10km)しかありえなさげ。最も得意な10Kmで地方の規模小さめのレースに出ない限り、まだまだ難しい。もっともっと頑張っていかなきゃね。

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 今シーズンのほんとの開幕、ハーフマラソン第1戦。台風の影響で開催が危ぶまれ、走れなければ大本命のつくばマラソンにぶっつけ本番で臨まなきゃいけなくなるところだった。開催を決断してくれた運営の皆様、雨の中準備をしてくださったスタッフの皆様、ほんとにありがとうございます。

 当日は台風が過ぎ去った快晴。風と日差しがちょっと強い。2年前にも一緒に参加した会社の人と2人で参加。2年前はなぜか、私は彼女よりも申請タイム速いはずなのに、遥か後方からスタートで、グロスとネットに6分くらい差が出ちゃったのだけど、今年はDブロックくらいからスタートでネット~グロス差は2分半くらい(ガーミンの自動停止モードを切っておかなかったせいで、正確なグロスタイム計れなかった…次回への反省点)。

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 日曜にハーフマラソンのレースを控えて、安静にしつつ疲労取りつつストレッチは欠かさず筋トレも無理のない範囲で続けアルコールは断ち栄養に気をつけ、そんな感じで密かに緊張しながら日々を過ごしているところなのに、台風なんか来ちゃってて。雨風強かろうと走るくらいの覚悟はしていたけれども、それ以前に。

 開催が危ぶまれ始めた…。

 明日の13時に開催の可否が発表になるそうで。当初は当日朝5時半に発表って言っていたのに、事前発表ってなると「大事をとって中止!」って選択になる可能性が高そうで、ほんと怖い…。

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 欲しくて衝動買いしちゃったアディダスのウェアが届きましたー。珍しく正規店購入(笑) 正規店のオンラインショップも、覗いているとわりとセールになるし、たまに送料無料とかやってくれるし、おまけに新規会員登録したら15%OFFクーポンもらえるっていうもんで!

 「蘭 ウィンドジャケット(定価¥10,395)」! セールで半額。Sサイズしか残ってなくて、私だったらほんとはMがちょうどいいはずなのだけど、まあ特に問題なく着れました。この袖口の黄色いとこは、ほんとはサックホールがあって、親指入れられるようになっているのだけど、私、腕が長いもんで、そゆことするにはちょっと袖丈が短いみたい。でもそれ以外は問題なし。腕思いっきり振ってもきつくない~。カッコ可愛い!

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 先週は台風で流れてしまった火曜練習会。日曜に見た天気予報ではこの日も雨マークついていたけど、台風が遅れているせいで、今日はだいじょぶでした。無事に走れたー。


走ってる途中で見つけたフラワーアート★

 だがしかし。今まではカプリパンツと薄手のカットソー1枚とかのカッコで会社に行っていたから、着替えてリュックに服入れても大して重くもなかったけど、ここのところ急に涼しくなってきて、シャツとニットとそこそこ厚みのあるフル丈のパンツをリュックに入れると、重いっていうかもうランリュックぱんぱん。だんだん帰宅ランもしづらい季節になってくるなあ。悩むー。

 そして今日はお誕生日にもらったガーミン初使用~。昨日スーパーまで歩く途中に試してみたから、とりあえず何となくの使い方はわかるよー。GPS補足してスタート~。いつもなら東京駅からランステまで走って、一旦計測停めて、練習会スタート時に計測再開するのだけれど、それやると前までの計測結果が消えることがわかったので、ランステ到着時点で一旦登録ー。

 そして初めて使用する機械をなかなか信用し切れない、とっても疑心暗鬼な私。今日は使い慣れたiPhoneさんも同時使用です。それで計測した結果は…。

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 今日はチャレンジ富士五湖というウルトラマラソンのエントリー開始日。100Kmクラスのエントリー費は18,000円。多分前回よりだいぶ値上がりしてる。交通費・宿泊費も考えると、清貧ランナーにはかなりきついお値段。

 でも、私の今季の目標はサブ3.5(フルマラソンを3時間半以内に走る)と、100Km完走なので、どこかでウルトラマラソンには申し込まなきゃならないわけで。悩んでいるうちに定員に達しても困るし、先着1,500名しかTシャツもらえないらしいし、あまり考えても意味がないと思って、とりあえずエントリー。

 ついでに2月の赤羽ハーフにもエントリー。これで10~2月と4月のレースはだいたい準備完了。あとは3月のレースのエントリーをすれば、今シーズンの予定はほぼ完成。

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 結構前から20日(日)はトレランやりましょう!ってお話になっていたのだけれど、直前にメンバーが減って参加者は主催者のH口さんと私の2名。おまけに一日中雨の予報。それでも行きましょう!ってことで、頑張って5時半に家出て向かってみたら、青梅線が人身事故で運転停止…もはやこれ、行くなと言っているようにしか思えないんだけれど…(-ω-;)

 それでも何とか奥多摩駅に着いて、レインウェア羽織って走り出す。リュックは諦めて雨の中むき出し。中のものだけ、ビニール袋にIN。

 当初の予定は雲取山だったけれど、さすがにそれは諦めて、むかしみちを走って奥多摩湖に向かうことに。細い砂利道や山道だったり、車も走れる舗装路になったりする道。途中にあるダム建設のための鉄道跡や、小さな神社、大きくせり出した岩、滝など、面白そうなところは足を止めつつ、お話しながらのんびりと。

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 昨日に引き続いて一人変形トライアスロン。一日中身体を動かしまくる日。午前中の種目は乗馬2鞍。久々障害では落馬しかけた。落ちなかったからいいけれども。

 帰ってきてからは30Km走。みんな一人ではやりたくないって言うよね。ランステの30Km走企画なんか、有料なのにあっという間に満員になっちゃう。私は別に一人で30Km走ることが苦だとも思わないし、貧しくて練習にまで金払ってる余裕なんか皆無なんで、あんまり理解できないや。ペーサーがつくなら助かるけどさ。ペースを保つことはとても苦手なので。

 だがしかし今日は暑かった。逃げたりやめたりできないようにと選んだ田舎道は、コンビニも自販機も日陰もろくになく、気がつけば歩道がなくなったりして危険。鼻が詰まってるから2Kmごとに鼻かまないと呼吸困難に陥るし、口で呼吸してると乾燥した空気であっという間に口が渇く。

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 昨日はバイク仲間の飲み会で、普段は朝練あるから金曜に飲みとか入れないんだけど、社蓄化してるあいつらと呑む機会は逃しちゃダメだし、行ったら行ったでガッシガシ呑んじゃって。今朝は頭が痛かったけど、頑張って運動スタート。

 まずは朝練で2Km×3本。貧血だいぶ治ってきたはずだけど、やっぱ鼻詰まった状態でタイム更新なんか望むべくもないね。しょがない。それから休む間もなくバイクに飛び乗って60Km。関門(3時からのレッスン)に5分遅れたけど、何とか次の乗馬セクションにも参加できて、1ヶ月半ぶりのわりにはまあまあ乗れてるかも!と、気分良く帰ってきたら、家まであと2Kmのところでマシントラブルー(涙)

 ばあちゃんちに寄って、ホーネットからZRXにマシン変更したら、なぜかエンジンかかんないし! キーオンになるのに、セルが完全無反応。真っ暗な中で手探りでキルスイッチ、サイドスタンド、ギア、いろいろいろいろいじくってたら、突如生き返ってくれて、何とか帰ってこれました。ゲリラ豪雨の2分前。家に入ったらポツポツ来てた雨がどっしゃ降りに変わったわ。

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