エントリー

カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 勝田マラソンは無事に目標達成できました。グロスで3時間29分10秒、ネットで3時間24分23秒。課された約5分の借金を返してサブ3.5を達成するの、マージーできつかった! やる気もなく、調子もよくなく、ほんとに苦しかったけど、多分コーチが予想してた通りの結果になった。本人よりも調子とか実力とかわかってんだなー。

 相方さん(グロス3:12:22、ネット3:10:55)に報告したら、「俺と変わんねーじゃねーか!」との返事ー。デュフフフ。お前ごときそっこーで抜いて、国際ランナーになっちゃるわww

 とかいう妄想はさておいて、嬉しすぎて打ち上げ行って飲んで、帰りの電車で飲んで、ふと気がついたらそういや私、バイクで東京に帰る身だった(汗) バイクなんてもう手足みたいなもんなんで、多分一般のミナサマが飲んでも歩いておうちに帰ることができるように、私もただ乗るだけならできるのだけれども、まあ、世間一般的に法律で禁じられてる行為なので、控えとこうと思います。

 めっちゃ疲れたし、今夜はこのまま実家で寝て、明日朝イチで東京に戻ろう~。ってことで、詳細はまた明日。おやすみなさい~。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 金曜はサシ飲み、土曜は朝練。今シーズン最後のフルマラソンを日曜に控えてるっていうのに、極めて平常運転です。写真はフォションミルクティーという、甘ーいカクテル★

 私は相方さんのマラソン前の過ごし方(前夜にステーキなんて重たいモノを食らい、朝はアップもせずにダラダラ過ごす)を見て唖然としたものだけど、相方さんからしたらレース控えて飲んだり走り込んだりする私の方が基地外くさいです。まあ、人それぞれってことだね。

 練習といえどももちろん追い込みはせず、そこそこ手を抜いて、ダレない程度の走り。とはいえ持久力に乏しい私の足にとってそれがいいことなのか悪いことなのかはわからないのだけど。サクッと終わらせた後は、なかなか行けない耳鼻科に行って、順番待ちの間にランチとギャラリー巡り。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 昨日は帰宅ランの日。最近ラン用のソックスが次々に穴が開いて相次いでお亡くなりになっていて、手持ちの数がだいぶ少なくなっちゃった。今週末に朝練とフルマラソンを控えているから、2個しかない本命ソックスを使うわけにもいかず、以前激安に惹かれて購入したてけとぅソックスを履いてきたのだけれど。

 会社に行くだけですでに違和感。やっぱりランニングシューズには滑り止め付ソックスじゃないと、シューズの中で足がズルズルしてキモチワルイ。ちっとも踏ん張れない。やっぱりきちんとしたソックスを買うべきだな~。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 私、このたびカリフォルニア・レーズンラン&ウォークアンバサダーというものに選出されました。カリフォルニア・レーズンがいかに栄養に優れていて、ランナーの健康維持に役立つかを、実際のラン活動を通じて発信していくというのが任務。

 こないだのメープルランナーズと似ているけど、メープルはイベント参加型だったのに対し、今回のは6名のランナーが選ばれて、2~7月の間、ブログやFacebookなどで発信していくのです。ブログ用の似顔絵まで作成していただいちゃったよ。

↑元データはこれ

 なんか可愛らしいなあ。ワタクシ、わりともういいトシなんだが、こんなキャピキャピした絵柄で「詐欺だろks!!」とか言われそうだよ(-ω-;)

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は皇居外苑で自主練。レース直前なので、メニューはコーチに相談して6Kmペース走+ちょっと上げ気味で2Km。東京駅降りたら雨のニオイがして、道路はウェット。わりと降ってる。ここまで来て何だよ…。帰ろうかなと思ったけど、ウジウジ迷ってたら止んできたので、そのまま決行。

 気分が全然乗らなくて集中力がないから、ペース全然保てない。無駄に速まってしまって何だかなあ。でも身体の状態は悪くない気がする。雨小降りだし、寒いし、つまんないし、さっさと終わらせたくてペースを抑えようという努力もせずに雑なカンジで終了。

 終わってシャワー浴びようとしたら、こないだ買ったばっかの雪の結晶のピアスを片方なくしたことに気づき…。多分耳あてを乱暴にむしり取ったときに落っこちちゃったんだあ(≡д≡) 今年入ってツイてないことばっかだな。大晦日に新調した手袋も買った翌日・元旦に片方なくすし。お気に入りのものが手元にいついてくれない悩み。でもまあ高いもんじゃないし。買っちゃおう。こんなことで落ち込む方がバカらしいわ。まだダイヤの方なくしたんじゃなくてよかったw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は朝練。気分下がってるけどちゃんと行ったよ。5Kmタイムトライアル。調子は悪くない。本番のフルマラソンは来週末。コーチに自主練のメニューも確認して、帰宅したらちょこっとお片付けしたり、この不調を取り除くべくほんの少しの努力。踏み出す勇気。とにかく何とかしないといけないからね。がんばろ。

 そして今から今期初の一人ボード行ってきます〜。去年までの慣習で申し込んではみたものの、全然楽しみじゃないんだな。とりあえず丸一日スクールにでも入ろうかな。滑り出したらきっと楽しいと思うんだけどね〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 レース翌日の今日はいつもなら外苑で自主練→TNRCの打ち上げに参加なのだけれど、コーチに聞いたら「今日はスピード練でもペース走でもなく、ジョグ」とのこと。10Kmのレースなんて全然ダメージ残ってないのに。せいぜい乗馬の筋肉痛しかないから、今日も余裕で走れるのになー。

 と思ったけど、こうやって調子よいときに図に乗って走って故障するのがよくあるハナシらしい。コーチはよく「バネを使い切る」と言ってる。私はいつもフルの後半に足が痛くて全く動かなくなるので、足の持久力のなさは痛感してるから、ここは逆らわない。おとなしくジョグに徹しよう。

 ていうか、今は風邪引いてるし、女の子デーで腹も痛いし貧血悪化だし、明日は有休取って早朝スノーボードなんだから、多分普通の人なら走らずに済ませるだろうところを、それでも走っちゃうのが軽く狂気かもw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 マラソンといえばフルマラソンしか考えてなくて、最近出るレースといえば、フルの練習や状態確認のためのハーフ。あとはフルを短く感じるためのウルトラ。そして仲間と楽しく走る駅伝やリレーマラソン。10kmなんて短いレースはまだハーフの距離も走れない初心者が出るレースだと思って、この頃はあまり見向きもしてなかったのだけど、去年6月、ジェイさんに誘われて出た10Kmのレース初めて入賞して、自分はどうも10Kmくらいの距離が得意らしいということに気づき。

 自分の持ちタイムといろんなレースの入賞タイムを見比べてみると、フルは全然ハナシにもならない。ハーフは最近ようやく最後まで力いっぱい走れるようになったけど、それでもまだ勝負にならない。5Kmも勝負にならない。でも、10Kmならわりと勝負に絡めるタイム。

 ということで、今回初めて牛久シティマラソン10kmというのに参加。これは完全に入賞狙い。せっかく走るからには私も人から褒められるような結果を出してみたいので。去年の成績を見ると、私のクラス(一般女子30~39歳)は3位が43分台。私の10Km持ちタイムは44分16秒。それも暑い&風邪引いてるという悪条件の中で出したタイム。完全にイケるはず!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は5:20起きでストレッチや準備運動、15分ほどのジョグをして、牛久シティマラソンへ〜。入賞狙いで出た得意の10Kmのレース、もくろみ通り入賞できました! 嬉しかったし楽しかった! 初めて表彰式にも出られました。

 詳細書きたいけど、この後乗馬にも行って、寒い中マラソンしたりバイクで走り回ったりしていたら、なんか風邪引きそうな気配がムンムンなので、今日はささっと休みます。詳細はまた明日! 今週は週中と週末にボード控えてるんで、体調崩すの厳禁なのです(><)

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は朝早めに家を出て、つくばの実家へ。せっかくの3連休だけど、最終日に牛久シティマラソン(10Km)を控えているので、中日の今日は何もできない。せっかくだからママンに「映画とかランチとか行く?」って聞いてみたら、脳梗塞やって左半身不随になった伯父さんのお見舞いに行くって言うので、同行することに。

 伯父さんは親父の兄ちゃんで、ここ10数年はアル中寸前の飲んだくれのヘビースモーカーってカンジだったけど、昔は運動得意でマラソンも速くてバイクなんか乗り回してたらしい。そういやバイク乗り出した頃はバイク話で盛り上がったような。

 「お前まだ結婚しないのか? いくつになった?」くらいしか質問のない他の親戚より、よっぽど面白いおっさんだったのに、やっぱりそんな生活じゃ健康には暮らせんわな…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

052018/0607
S M T W T F S
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村