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カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

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 今日は織田練のみんなと30Km走&新年会。私にとっての走り納めも先週ここでこのメンバーで30Km走で、ほんとよく顔を合わせるな〜ってカンジ。

 風邪はよくはなってきたけど完治はしてなくて、久しぶりに走るM下さんとキロ4分50秒で。走り出してみたらやっぱり足は重く、わりと早々に息が辛くなり始め、15Kmまで来るのも必死。いつまで頑張るか悩みに悩んで、何とか20Kmまでは持たせたけど、後は「さよーならーー」となってしまった。そのまま上がっても寒いから、ゆっくりペースでジョグを続けたけど、それも足が限界に来て結局は23.69Km。今シーズン一回も30Km走に成功しなかった気がする。ほんとヤバい。

 今日の駒沢はほんと人多かった。冬休み最終日に走ろうっていう人が多かったのかな。知ってる人もチラホラ。今日もまた相方さんが走ってた。らしい。私は見つけられなかった。

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 今日は箱根駅伝復路を見て、あの走り込んでくる選手の目の前で行われた繰り上げスタートに泣いて、ゴール見届けて、みなぎってきた…とまでの発奮は感じないまでも、さすがにそろそろ走らないとヤバいっていう気持ちから、ランウェアに着替え。

 でもね、この日のつくばは寒風がゴウゴウ吹き荒んでんの。家にいるとほんとに音が聞こえるの。ゴウゴウって。寒いし風邪も治ってないし、ほんとに行きたくない。でも、グズグズしながらも何とか出発。あ、実家の置きシューズはGT-2150 New Yorkを廃棄して、古い方のスカイセンサーを登用。やっぱりGT2150は重過ぎて走ると足かせにしか感じられなかったので。

 明日がまた30Km走なので、今日はスピード練をしようと、1Kmインターバルに挑戦したけど、4分15秒がやっとこというレベル。こりゃもう来週の牛久は惨敗だね…。もう何の光も見えないよ…。息が苦しくて身体が重くてちっとも走れず、拷問みたいだったけど、それでも何とか4本走った。あとはどこまで体調を改善できるかにかかってると思う。もうやれることなんかないや…。

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 熱は下がったけど昨夜も大層風邪がひどく。しょっちゅう鼻が詰まるから、苦しくて何度も目が覚めて、初夢もなんか仕事がギリギリで間に合ったとか何とか、全然楽しくもない慌しいカンジでした><

 こんなだからさすがに今日も走りに行く気もせず、朝からニューイヤー駅伝に見入ってて。茨城出身なので地元・小森コーポレーションを応援しつつ、イベントに2回ほど参加させてもらったヤクルト実業団も応援しなくちゃだし。今年はイケメン・林キャプテンが出ていなくて寂しかったけど、9月の練習会で後ろベタづきで走らせてもらった加藤徳一選手がアンカーってことに大興奮!

 しかも調べたら誕生日が一緒ってもはや何か運命でしょ! みたいなミーハーなカンジでワーキャー大騒ぎしながらラスト7区まで見まくって。いやーーー、4区がいっちゃん面白かったなあ。トップ3の熾烈な戦いと、後ろからヒタヒタ追い上げてきた設楽弟、すごかったあ。

 普段だったらここでみなぎってきて「よっしゃー走り行こう!!」ってなるのに、おとなしく英語の勉強に戻るしかないってのが切なかったけど、大変いい刺激になりました。明日の箱根駅伝もすごい楽しみ!

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 今日は織田練のみんなと駒沢公園でフルマラソン走! なかなかできない練習だから、しっかりやるぞ〜って張り切っていて、昨日の忘年会も早めに帰るつもりだったのに、意志の弱い私が楽しい人たちとのお酒をさっさと切り上げられるはずもなく。

 帰ってからはキオクもアヤフヤ。いつの間にかちゃんと着替えて歯も磨いてベッドに入ってたみたいだけど、枕元の灯りはつけっぱなしで目覚ましも設定してなく、5時半頃目覚めて、喉がカラッカラでスポーツドリンクを飲み、目覚ましを9時半にセットして二度寝。予定通り起きたけど、なんかまだ気持ち悪くてもう30分延長し。

 起きてからも忘れてることがいろいろ。なんか帰り道にコンビニスイーツを買ってたみたいで、食べかけが冷蔵庫に入っていたり。寝る前にあんな長文ブログを書いたことも覚えてないし(酔っててテンション変)。10時過ぎにいやいや起きてからも、スポーツドリンクを飲むのが精一杯で、ゴハンは食べられないまま、待ち合わせ時間も迫ってきたので準備して駒沢へ。電車の中でバナナとジェルを食べたのが唯一の食事。片方のピアスのキャッチがなくなってることにここで気づいた。何があった、自分よ…。

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 イブの日はいつも通りの織田練。クリスマス当日は一人帰宅ラン。最近は帰宅ランのときはいつも皇居外苑で一周だけタイムトライアルしてるので、今日もやりに行ったら、東京駅が妙に華々しい〜。光に吸い寄せられる蛾のようにフラフラ〜ッと見に行ってみたら、こんなでした。

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 いやー、人すごかった。老若男女カポーだらけ。それこそまさに、光に群がる蛾みたいだったよw ほら、蛾って繁殖のためにああやって光に群がるわけだからさw

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 アルちゃんが亡くなって、家にはカメだけになってしまい、カメも冬で鉄雄くらいしか動き回らなくてほんとつまんない。ってことで、あーるズさんのブログを眺めてたら、やっぱりホンモノ見たくなって、ジョグがてら行ってきました。

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 隅田川渡ってすぐに牛島神社の境内の銀杏に心惹かれて突っ切ってみて、親水公園内をずっと南下。4.5Kmほどですぐに到着。店長さんはちゃんと覚えててくれたー。「2年ぶりくらいじゃない!?」って言われた。浅草に引っ越しちゃったから、こちらにエサ買いに来ることもなくなっちゃったからなあ。おまけにアクアライフに載ったことまで見られてたし(汗)

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 今日はちゃんと朝から乗馬行ったー。ようやく前と同じ週末の過ごし方に戻って来れた感。でも、久々乗馬は乗っていきなり息上がるし、軽速歩取れば太ももや尻に来るし、障害は怖くて跨ぐ程度の高さなのに必死だし(昨日の雨で馬場がヌッタヌタだったっていうのもあり…)。はああぁぁ。

 唯一の慰めは、先生に「体幹はすごいですよ! 姿勢ほんといい!」って褒められたことかな…走り込みと腹筋の成果だ…。あとやっぱり馬は可愛い。触れ合うと心が癒されるわー。

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 今週もたった一日しかないお休みは、コーチに招集かけられて早朝から駅伝! 選挙と日程被っちゃったから、投票に行ってて集合時間には少し遅れつつも無事集合。去年ものすっごい寒かった印象があるから、かなり厚着で行ったんだけど、今年はそこまで寒くなく。走り出しからいきなり暑かった…。

 最近あんまり調子よくなくて。最初からキロ4分15秒宣言してて、T海さんに「はあ? 遅過ぎでしょ?」って言われたけど、我ながらまさかのその通りのペース。っていうか入りは19秒で、さすがにびっくりしたり。

 少し気合い入れ直して頑張ったけど、終始11〜12秒。スパートかけても4分6〜7秒以上は上がらず。これで1月に40分切れるのか…やっぱ時期尚早なのかな。かなり不安になってきた。まあ、スピード練もしてない中で、タイム出そうなんて言う方がおこがましいのだけれども。

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 定時が18時半になったので、わりとそっこーで会社出ないと織田練間に合わないし。行ったら行ったでキロ4分30秒のペース走10Kmなのに、身体重くて楽じゃないし。ラストはペース上げて走り切れたけど、銭湯でシューズ脱ごうとしたらものの見事に右足ふくらはぎ攣って、しょうちゃんに足引っ張ってもらう始末。

 こんなんで牛久走れんのかー。フルの練習はマストだけど、得意な10Kmも40分切り目指したいのに、今のままじゃ行ける気しない。ってことで、今日は帰宅ランのついでに皇居外苑に行って、1周だけのタイムトライアル。

 去年は(去年も…)つくばで大失敗して、勝田で絶対タイム出さなきゃいけなくて、つくば後は2ヶ月間、ここで必死に頑張ってたよなあ。一人だったり、引っ張ってくれる人がいたり。

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会社周りのお店はレベル高いとこばっかで、どこで食べようか悩むー。昨日はAux delices de dodine。びっくりするくらい大きくて柔らかいお肉だったあ。

そして帰りは帰宅ラン。相方さんは仕事立て込んでて遅かったので、待ち合わせすることなく先に走り出し。冷たい風がすごい勢いで吹き荒れてて、なかなかな負荷だった。

夕飯は今シーズン初おでんと初日本酒。いよいよ冬だなあ。

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