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カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 昨日は代々練後、練習仲間のN井さんのサブ3お祝い会だったんだけれど…相変わらずの残業で、練習会には参加できず、お祝い会にも30分ほど遅刻…。このまま続くようだとレースにも差し支えるから、ちょっと考えなきゃな…。

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 N井さんはみんなが尊敬するレベルでストイックに練習に取り組まれて、54歳でサブ3達成したので。年齢による体力の衰えとか、持って生まれた才能とか、ある程度までは練習で補えるってことを身をもって証明したっていうか。忙しいとか、疲れたとか、つまんない言い訳してちゃいけないな…。

 あと久しぶりにY子ちゃんに会えたのも嬉しかったな。貧血発症しちゃって、しばらく練習もまともにできなかったんだけど、ようやくそれは治って来たんだとのこと。でも練習はできてないし、鉄剤摂取で胃がボロボロで、今週末の富士五湖は微妙だって言ってた…。

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 金曜は23時近くまで残ってた…。なんか木・金とクッソ忙しかった。終わらない仕事は、月曜に回しても良かったのかも。担当営業も20時過ぎには帰ってたし。聞くことあったから携帯にTELしたら、なんか飲み屋にいるっぽかったし。

 本来は事前の申請もなく22時過ぎて残ることは、上司と自分が降格させられる可能性もあるNG事項なんだけど(※建前は過重労働を防ぐため、本音は残業代出したくないから、だと思うw)、諌める人も誰もいなかったし、一人でこっそり働いてる分にはまあいいかなっと。

 周りの先輩達は制作担当と「月曜の午前中に原稿出すからさー締切融通してよー」とかやってるけど、異動して来たばっかで付き合いの浅い&慣れなくて迷惑かけることも多いせいか、私には全然一切融通利かせてくれない。多分今回だって、先輩が私の代わりに交渉してたらきっと締切融通してくれたと思う。

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 水曜はなるべく残業したくないと面談でお話したのに、何かイマイチ考慮されてる気もしない。でも、水曜やるはずだったお仕事が流れちゃったので、これ幸いと代々練にGO~。みんな雨や仕事で来れなくて、T海さんとしょうちゃんと私(大幅遅刻)の3人だけだったけど、私にとってはこれがコアメンバーだから、気兼ねなく走れてよかったな。

 キロ4分15秒って話だったけど、実際には10秒切るペース。3周だけだったから何とかついていけたー。

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 銭湯で汗流して、珍しくしょうちゃんも一緒にゴハン。最近はサクッとドリヤ屋さんでゴハンだけ食べて帰るのが主流だったんだけど、昨日はアニマでワインビュッフェ付けて長いことお話してたし。前菜盛り合わせもパスタもピッツァも美味しかった★

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 久しぶりに真面目に本を読まなきゃいけないハメにー。ちとデザインの基礎を勉強しようと思って…。でもまあ自分の興味あることだし、年賀状作るのとかこのサイトいじるのにも使えることだし、頑張ろうっと。まずは本を2冊ほど読んでみる。

 …とか悠長なこと考えてたら、明日には第1次的なまとめを提出しなきゃいけないらしい~(汗) 今夜がヤマだ…毎日が怒涛…筋トレとか英語の勉強もしたいのに。

 本を読むのはわりと好きなんだ。ほんとは小説とか読みたいんだけど、最近は技術や知識の本しか読んでないな…。写真の技術とか、英語の勉強とか、トレーニングの本とか。今愛読してるのは年末に買った体幹トレーニングの本w 私はわりと身体鍛えてる方だと思うんだけど、これの最終章のメニューはこなし切れない。1セット20回とかできない(あ、でも昨日初めてギリギリできたw)。まだまだ鍛え方が足りないんだ。頑張らないと~。

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ほんとは大阪国際女子マラソンをもって、競技は終了して、せいぜいファンランするよーな一般女子に戻るつもりだったんだけどな。予定が大幅に狂わされ、結局また戻ってきたよ、ガチランの世界に。

今月からまたしっかりと練習して、レースで結果を出して行こう。復帰初戦は駒沢公園陸上競技場の春季陸上大会。まだ本格的に練習再開してないのに、いきなりトラック競技です(^^;;

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1500mに出る一般女子は私1人。完走さえすれば優勝決定ですw とはいえもちろん全力出すよ。今回も中学女子と一緒。若いなー青春だなー。おばちゃん正直まだ全然走る気力が戻ってきてなくて、わずか1500mを走るのすら億劫でしょうがないよ(>_<)

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 大阪国際女子マラソン終わって、2~3月はトレーニング休むって決めてたけど、あっという間に2ヶ月過ぎちゃった。予定通りとは少し違うし、気力が戻ってきた気もしないし、休んでたら体調万全になるかと思ったら足はくじくわ腕はしびれるわでさいあくなんだけど、またマラソン再開。

 復帰レースは春季陸上の1500mと5000m。練習もろくにしてないのに、トラック競技。ほとんど前期までの貯金で頑張るしかない感じ。どこまで行けるのかな。期待もせずに頑張ろう。

 終わったら久しぶりに実家に帰らなきゃ。父親はいないみたいだから少しは安心。けなされたり罵られたり、自分が不快になることにわざわざ自ら近づくことはないもんね。

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 月初になって仕事に余裕ができたのもあって、1ヶ月ぶりに水曜の練習会に行けましたー。でも、こういう日に限って参加者すごい少なくて。着いたらしょうちゃんは「やっぱり足ダメだからもう上がる…」って帰っちゃうし、他のみんなも仕事で来れず。でも、N井さんとT畑さん、K子さんと一緒に走れたからよかったな。

 キロ4分10秒でのペース走。案の定、私にはとても苦しくて、でも今週末久しぶりのレースで1500mと5000mと走るから、せめて5000は頑張ろうと食らいついてみたー。何とか達成。あとはジョグで距離稼ぎ。銭湯でさっぱりしてから、N井さんとゴハン食べて帰ったよー。

 最近走ると身体からなんか致命的な症状が出る件。病院には行ったけど、異常は見つからないと言われた…走るたびに発現するんだよちゃんと調べてよ!!って思ったのに、今回は全く出なかった…やっぱり気のせいだったのかな。ならそれでいいんだけどさ。この先も走れるんだかダメなんだかわからないと、目標も立てようがないや。

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 昨日はしっかり寝たつもり。だったけど、朝起きたらへばりつくような疲労感がまだ残ってて。それでも気を強く持って練習会。疲れてても。足くじいてても。左腕しびれてても。最近ガチで走ると身体からとんでもないSOSの症状が出るような気がするんだけど(シャレにならな過ぎて具体的なことが書けないレベル)。走ってないとやることないから。一緒に過ごす人が居ないから。

 今日も行ったらT海さんいたー。とはいえ、さすがにT海さん達トップクラスに参加する気力はなく。上から2番目、3:10クラス。それでも女子最速。紅一点。足首はよく見たらがっつり内出血してて、触るだけでも激痛。でも準備運動してみたら、横の動きには耐えられないけど、前後の動きは問題ないってわかった。まっすぐ綺麗に着地して蹴り出していれば、大丈夫と判断。身体のSOSは…気のせいだと信じたい。

 1Km×5本をキロ4分でとのことだったけど、結局3分55秒とか53秒で走ってたと思う。2週間ぶりに走る疲労困憊の身体には結構きつい。でも最後までこなせた。ここのレベルが私にはちょうど良さそう。まなゆうコーチには疲れてること、左足がおかしいこと、しっかり見抜かれてた。「左足がしっかり身体支えられてなくて、膝上がグラグラしてる。ゆまさんがこんな走りだなんて…」と。捻挫そのままにしとくと足首の稼働域が狭まるんだって。整骨院に行かなくちゃ。

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 今日も仕事が終わらずに織田練断念。もう3週連続で行けてない。今週は土曜出勤で、まなゆうレッスンにも行けないから、ここで走っておきたかったなあ。って、今はほんとはお休み期間中のはずなのに、何言ってんだか…。結局鍛えてないと落ち着かないのはもはや習慣…。

 家でも今は体幹トレーニングにハマっていたりするー。ただの筋トレじゃなくて、「動ける・使える身体」を目指してる。お休み中って何を持ってお休みなのか、よくわからなくなってるなあ。

 週末のお掃除で、化粧品とかサプリメントのサンプルをいくつか発掘。貧乏性なので、もちろん捨てずにきちんと使って行くよー。で、さっそく青汁のサンプルを会社に持って行って、毎朝飲んでる青汁の代わりに飲んでみた。賞味期限が2012年8月とか書いてあるのは気にしません。粉は腐らない!(←個人の見解です…真似するときは自己責任でお願いしますw)。

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 今日は念願の朝寝坊〜。自業自得なんだけど、今週は毎晩2時とか2時半就寝が続いてて、眠さがハンパなかった…なんか体調も悪かったし。iPhoneさんの睡眠計測アプリも、3〜8時までほとんど死んだように爆睡していた形跡が…疲れたねえ。

 でー、起きたりまた寝たりケータイいじったりしながら、昼近くに起き出して、昨日録画した暗殺教室を眺めてみたら、これ意外と面白いねー。「さよならドビュッシー」とどっちを録画してどっちを流し見するか悩んで、暗殺教室録画したんだけど、正解だったわ〜。

 思わず夢中になっちゃって、危うくまなゆうレッスン遅刻しかけながらもちゃんと出かけたよ。家出る頃には雨止んでくれて助かった。

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