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カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 今週もノー残業デー。でも、先週は超シビアに「18:30までには全員退去!!」ってやってたのが、今日はわりとグダグダ…18時半過ぎてもほとんどの人が仕事続けてた。私は仕事途中で放り出して代々木に向かっちゃったけど、まあ多分この制度、あと数回で立ち消えになるだろな…。はぁ…。

 とりあえずはまあ遅れずに練習会に参加できてよかった。今日もキロ4分10秒でのペース走10周。いつもすぐに上がり出す心拍・呼吸が、5周くらいまでひどく静かで、どこまで行けちゃうかなーとワクワクしたけど、6周目でありささんが抜けたら緊張感が解けたのかちょっと上がり出しちゃったので、7周で終了。

 頑張ればもう少し行けた気がするけど、なんか無理したらいい調子を壊しそうな気がするし、かといってぬるいことしてたらまた退化しそうだし、判断迷う…。とりあえず自分のピーキングはすごいシビアなことは知ってるし。

 今週は少しペース甘かったみたいだけど、でもまあ、先週5周までしかついていけなかったのが余裕で7周行けたのは嬉しいな。練習の成果が明らかに出てる。私がやってることは無駄じゃないみたい^^

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 だいたいいつも途中で目が覚めたり、目覚まし鳴る前に起きちゃうんだけど、今日はガチで目覚ましで起きて、しかも気持ち悪いくらい眠い。でも起きて練習会行かなきゃ…。

 練習なんかほんとしたくない。じゃあ何でやってるのかって言ったら、レースで良いタイム出して気持ち良くなりたいとか、一緒に練習してる仲間に後れを取りたくないとか認められたいとか、そういうだけのためなんだぜ…別に行かなくたっていいんだぜ…こんなに切実に眠くて体調悪いなら、寝てる方が正しいと思うんだぜ…でも私は起きて練習に行くことを選択ー。

 二日酔いなのかなー…食欲ゼロ。でもこのままこの夏日の中走ったら、ぶっ倒れること必至なので、しょうがないから電車の中でジェル(レース中のエナジー補給用だからくっそ不味い!)をちびちび摂取してトレーニングスタート。今日もT海さんやN井さんいないけど、久しぶりにT尾さん来てた。足は相変わらず不調そうだけど、いろいろ吹っ切って旅とか長距離ランを楽しんでいるようで何より。

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 第2・第3水曜がノー残業デーになることになって、ほんとに18時半には強制的に会社追い出されちゃって、無事に代々練に行けた…ていうか今、私は仕事調整されてて、抱えてるタスクをさっさと片付けないと新しい仕事も振ってもらえなくなってるんで、このままじゃ目標達成できないからちょっと頑張らないといかんのだけど。

 久しぶりに遅刻なしで参加できた代々練。参加者はわりと多くて、みんなでキロ4分10秒でのペース走。行けるとこまでって頑張ったけど、5周で力尽きた。5.9Km。最近トレーニング量増やしたせいか、足が重かったのも原因かもしれない。少しは伸びてると前向きに捉えるしかないな。

 奥武蔵明けのN井さんは、私より早くから息切れて苦しそうに見えたのに、それでも9Kmまでついていってた。すごい。やっぱり次元違う。改めて尊敬した。相当短い距離でしか勝てないな私。

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 今日、いつものよーに残業して22時くらいに駅から家まで歩いてる途中に、自転車のおっさんが「尻垂れてんだよな」ってつぶやいてたー。周りに人そんなにいなかったし、私とすれ違い様に言ったから、私への嫌がらせ? セクハラ?なのかなあと思ったけど、残念ながら一切心に響くことなく。

 だって私、垂れるも何も、尻に柔らかい肉ほとんどないんだよね…^^; 私が尻垂れてるとか言われるんだったら、そこらの一般女性は多分尻溶け落ちてると思うし、これで「垂れてる」って思っちゃうレベルなら、なんかエ○マンガの「ギャグか!?」ってくらい誇張された絵柄とかでしか満足できない人だと思うよ…。ていうかまあ、柔らかい部分が一切ないって言うのもまた女性として残念なお話ですけどね^^;

 って思いつつ帰宅して、久しぶりにランの目標立て。今月からもうちょっと本腰入れてランに取り組んで行こうという決意表明。

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 今日からオフィス移転。っていっても、駅が変わるわけじゃなくて、近くのビルに引っ越しただけなんで、通勤経路は別に変わらない。

 ただ、朝から引っ越し荷物片付けないとパソコンも起動しないし、そもそもビルの入り口もわからないし、セキュリティチェックとかどうなってるのかなーって全然わからなかったので、念のため1本早い電車で出勤してみた。

 ちょうどエレベーターでN田さんと一緒になったので、一人よりは心強い。でも、やっぱ入り口のセキュリティチェックのところ、手持ちのカードかざしても反応しないー。えー、これどうやって開けるんだろ。中で作業してる人たちは見えるんで、「おーいおーい」ってガラス叩きながら叫んでみたけど聞こえないし。ふと見たらなんか鍵が落ちてる。「あ、これで開けろってことじゃない!?」って、やってみたけど、自転車の鍵みたいなそれは全然鍵穴に合わない。

 うー、どうすんだよーって途方に暮れてたら、N田さんが発見…「あ、ドア、開いてる」って…。最初からロックかかってなかったー。バタバタやってた自分ら超間抜けじゃね? ていうかこの拾った鍵は何だ…?

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 今日はレッスンが午後からだったので、午前中はゆっくりできたー。先週蒔いたオクラは、こんな感じで発芽して来たよ。14粒蒔いて今は10個くらい発芽してるかな。種買ったの去年か一昨年だったと思うんだけど、意外と丈夫だなー。あとはしっかり育ってくれると良いな。

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 今日から6月! 月末のバッタバタが収まって、少しは落ち着いて仕事に取り組めると思ったんだけど、やっぱり今日も何かバタバタだった。夕方には営業のなんか偉そうな人と内線で喧嘩しちゃうし…。

 昨日からなんかきな臭かったんだけど、ついに今日は爆発してしまったー。そうだね私、ミスしたよ。でもさあ、その前にお前もミスしてんじゃん。自分のミスは棚に上げて、他人のミスは糾弾かよ。ちょっと偉そうな役職ついてるからって調子乗んじゃねぇぞゴルァ(゚Д゚) 私が上品で清楚な顔してるからって(爆)、おとなしく話聞くと思ったら大間違いだ。ものすごい気が強くて異様に執念深いんだゴルァ(゚Д゚)

 こういう風に感情露わにしたのは久しぶりだな…。電話でのやりとりだけど、口調で喧嘩してるのバレバレだから、周りの人にも心配されてしまった(汗) 言いたいこと言ったら終わるし、仕事には引きずらないから大丈夫っす。

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 今日はランナー女子だけが集まる飲み会でしたー。2月に参加したのと同じヤツ。

 ギリギリになって参加申し込み。最近は織田練にも行けない忙しさだったけど、今日はこのクソ忙しい中で急遽横浜方面のお客様訪問を突っ込まれ、「じゃあ17時ならいいよ!」って言って、時間調整してもらって、軽いトラブルありつつもてきぱきと1時間以内で終わらせて、直帰。一路、新宿へー。無事にスタートから間に合った!

 まだ参加2回目だし、それほど親しい人もいないんだけど、席着いてみたら前回ダメンズトークで盛り上がった3人が同じ席で。またもやダメンズトーーーーク。盛り上がり過ぎて、今度は引っ越したばっかのかなえさんちで語ろうってことになった! まだまだ全然吐き出せてない鬱憤いっぱいあるし、おうちに呼ばれるほど仲良い友達なんていないから、なんかそれもすっごい嬉しいんだけども。

 何よりびっくりしたのは、結婚してて、ランも速くて、すごいしっかりしてる人だと思ってた人が、実はダンナがダメダメで、もうマジでガチで離婚の話してるとか。実はあのレースの前日にも大喧嘩してー殴られて頬痛くてーとか。話聞いてたら目から汗出て来たさー。

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 仙台で飲んでるときにT海さんに誘われて、何となく申し込んだ小さなレース、10Km。過去の成績見る限り、私なら優勝できる確率大。ただ、昨日の練習を見る限り、ちょっと優勝タイムには危ういかも…。

 アップ行ってみたら昨日の練習の疲れで足重いし、アスファルトの照り返しや草むらからの熱気で暑くて、走りたくない感じ。T海さんは「でもこの暑さ、嫌いじゃない」とか言ってるし…。いやーヤバい。なんかネガティブな気持ちにしかならない。でもまあ優勝の可能性は捨ててもなくて、スタートはT海さんやしょうちゃんと一緒にわりと前の方へ。

 うちらの前に駅伝とかもやってて、まだレースが進行してる中、10Kmが何となくスタート。私より前に女子いるー。でも難なく抜かせて、スタート直後の折り返しですでに女子トップに立ってた。ペース悩んでたけど、もしかして必死にならなくてもよい? キロ4分10秒くらいでいけちゃう?と、少々手抜き気味で進めることに。

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 今日は朝からまなゆうレッスン。早く起きて、きちんと朝ご飯食べてから行こうと思ってたのに、目覚ましで一旦起きてから、二度寝してた…。遅刻かと思って超あせったー。駅まで走って、電車の中でコンビニのおにぎり食べて、何とかギリギリ間に合った。

 メニューは設定ペース2Km+フリー1Kmを2セット。この距離だとスタミナ皆無の私は最速クラスでは走れないので、一つ下の3:10クラスでキロ4分で行ってみた。

 1セット目はまあ何とか行けたけど、2セット目はめちゃくちゃきつい。何とかギリギリついていけた感。ラストは上げれたし、ペース設定的にはちょうど良かったってことだけど、明日のレース(10Km)のペース悩む〜。41分は切らないと優勝はできないと思うんだけど…今の私にはちときついかも…。ていうか月間100Km行くか行かないかの練習量で優勝とか、寝言は寝て言えだよなあ…。

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