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カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 レース前日なので、練習会とかも行かずにのんびり。とりあえず朝起きて隅田川ジョグ。800m2本走ってみたら、短い距離なら感じはいいかな。ただ、長い距離走る練習してないから、ちと心配。

 あと、昨日は夕飯食べずに寝て体重が前日比-1Kg。さらにバナナ牛乳飲んだだけで走りに出たら、そこからさらに-0.5Kg。体重だけはいい感じで臨めそう〜。

 あとはだらだらと部屋の掃除とか衣替えしてもう寝る時間。21時に寝ようと思ってたのに、もうちょっと時間過ぎちゃった。しっかり寝て、疲労だけは抜いて走ろう。

 レース後は予約必須のイタリアンランチだし! ご褒美目指して頑張ろう〜。

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 今週はずっと月末修羅場で、毎日帰りが遅くて死にそうだったけど、今日はソフトバンクでサーティワンアイスクリームがもらえる日だったので! 朝からめっちゃ集中して、結構なイキオイで仕事を片付け、何とかショップの閉店時間に駆け込みました。

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 今日も浅草店(21時半閉店)は間に合わなかったので、東京タワー店(22時閉店)。アイス食べてから、ゆっくりジョグで帰宅。2日間全く走ってなかったら、筋肉疲労が抜けて足が軽くなってたw

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 日曜にスーパーで買い物しておうちに帰ろうとしていたら、近所のホテルが「ご自由にお持ちください」って結構立派なハンガーいっぱい出してくれていたので、会社のメンバー分をいただいてきました~。

 うちのオフィス、6月に急ごしらえで作ったばっかで、いろいろ足りていないものに気が付いては発注している状態で(汗) そろそろコート着てくるくらい涼しくなってきたけど、かけておくハンガーがないなあって思っていたから、ちょうどよかったw

 そして今日は帰宅ランせずに電車で帰宅。今月3日目のランオフ。

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 日曜日はお天気も良かったので武蔵五日市までお出かけして、のんびりハイキングみたいなトレランしてきました。土曜の練習会の疲れもあって、登りなんかは全然走れなかったけど。

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 すれ違ったトレランの男性の方に「結構大きいイノシシが出たから気をつけて!」とか言われてドキドキしたりしつつも、緑いっぱいの中、いいリフレッシュになりました。日の出山、御岳山神社を経て、帰りは下り基調でそこそこ軽快に走れました。

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土曜は朝からランの練習会。寝たの2時半なのに開始時間30分間違って早く行っちゃった…めちゃくちゃ眠いし、昨日の筋トレで筋肉痛だったけど、何とか1000m+400m×10本クリアー。

みんなで富ヶ谷テラスでランチ。私は魚介のプッタネスカ。

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浅草帰ってきて、金曜にもらったチケットでサーティワンのアイス。

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 今週から予想通り仕事が山積みで、今日も22時過ぎ退社。土日の練習の疲労は抜けてなくて、キンカムに夢中でちと寝不足で、電車で帰りたいなあって思う気持ちを押し殺して、今日も帰宅ジョグ。これで11日連続ラン。

 浅草まで来たらドラマ撮影のため足止め〜。どうせ芸能人とかよくわかんないし、ドラマ全然見てないし、興味ないから早く通らせてほしい〜。

 という感じで、帰って来て、シャワー・夕飯・マンガとアニメ・筋トレ・ストレッチ・就寝。

 明日は織田練も行け無さげ。でも帰宅ジョグだけは何とか頑張ろう〜。

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 久しぶりに実家に帰ってきた! ZRX乗るのは北海道から帰ってきて以来、2か月ぶり。エンジンちょっと手こずったけど、無事にかかって助かった~。今日は涼しいって聞いてたから、きちんと服着てきたつもりが、想像以上に寒くて、柏あたりからもう血行悪くて手がしびれるレベルに…気温差激しすぎ~。

 もうバイクで遠出する予定もないので、ZRXはつくばのガレージに格納して、ホーネットに乗り換えたんだけど、こっちは7月乗ったのが最後、3か月くらい放置してて(汗) 蜘蛛の巣だらけだし、エンジン全然かからないし、諦めようかと思ったわ~。最後は何とかかかってくれたけど、挙動が違いすぎて運転戸惑うわあ。まあすぐ慣れるだろうけど。

 あとガソリンの高さにドン引きだよ…。バイク乗らないとガソリンの値段なんて目がいかないから、普段は全然気づかなかった…来年の遠出の時期までには下がってもらわないと、交通費がかかってしょうがないわあ。

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 今日は歯医者さんからのシェノブランチ〜。オムライスに牛スジシチューがかけられちゃうって聞いたら、食べずにはいられない! しかしオムライスってご飯も卵も量多いし、カロリー気になるよね…。

 そして午後からは仕事のストレスからお菓子をバクバク。気がつけばどら焼きにハッピーターン1袋。そして今日はサーティワンアイスクリームもらえる日だっていうのに、その時間を考慮せずに残業してしまった…浅草店の閉店21:30に間に合わせるには、今すぐ電車に飛び乗らなくては。

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 昨日はノー残業デーだったから、早めに会社出て帰宅ジョグの途中で1Kmインターバルとかしようと思ってたけど、足が疲れ果ててて全然そんな気になれず、しょうがないので21時くらいまで仕事してからのんびりジョグで帰りました…。連続ラン6日目、身体が疲れてきてる…。

 お夕飯は週末のお料理で余ってた明太子を使って、明太チーズお好み焼き~。でっかいキャベツがお安かったから思わず買っちゃって、どう使ったらいいか考えあぐねていたので。みそ汁作ろうと買ったネギが3本も余ってたので、これも1本分刻んで投入~。

 粉に対して具材の量が多すぎて、まとまり切れずにひっくり返すの大変だった…。でもなかなかの美味しさ。お好み焼きは手軽で野菜どっさり取れて美味しくて助かる~。2枚焼いたので、今日の夕飯もこれw

 さてー。今日一日働いたらお休み、久しぶりのつくば帰省だ。あとちょっと頑張ろう!

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 昨日は織田練で、一人でペース走やろうとしてたけど、5000mで苦しくなって一旦休憩。その後残り時間で行けるだけ走ろうって思って、再開したけど、体当たりしてくるやつとか、人にぶつかりながら無茶苦茶なすり抜けかましてくるやつにブチきれ、追いかけて行って怒鳴りつけるとかしてしまい、ペースめちゃくちゃ。2000mで断念。

 いつも大集団で傍若無人な走りをしている集団で、前からすっごいストレス溜まってた。その集団の遅いグループがちんたら広がって走ってるから、みんな大回りして抜いたりとか、いつも我慢して走ってんのに、同じ団体の速いグループのヤツは人ごみをぶつかりながらすり抜けていくとか、ほんとにこいつらやりたい放題過ぎるだろって思ってしまって。

 あとロッカーの使い方も前からすっごいイライラしてる。リターン式のロッカーで、鍵をかけるのに100円必要だけど、後で戻ってくる仕組み。わりとしょっちゅうこういうロッカー使うから、私はいつもお財布とは別のところに百円玉用意してる。だけど、かなり多くの人が鍵をかけずに荷物入れてて、そのせいでロッカーに空きがなく、19時過ぎに来るとだいたいいつも荷物入れられない。

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