エントリー

カテゴリー「ジョグ・マラソン」の検索結果は以下のとおりです。

 今日は通販で頼んでいた組み立て家具が届くはずだったので、サクッと組み立てちゃうぜーと、いつもよりは早めに起きてスタンバってたのに、こういうときに限って届いたの12時過ぎ〜。

 前回は10時過ぎまでお布団でゴロゴロしてたら突然来ちゃったから、寝ぼけ顔で応対することがないようにちゃんと起きて待ってたのに〜(;´д`) 別に時間帯指定しているわけじゃないから、配送業者さんには何の落ち度もないんだけどね。午後から出かける予定だったから、その前に来て受け取れてよかった!

 午後からは英会話教室2回目。テーマが「オリンピックで来日する外国人観光客の人に道案内をする」なので、今日はいよいよ地下鉄とか電車の案内。しかしここで、「東京スタジアムとは何ぞや?」という疑問が!

 テキストでは飛田給駅を案内しているから、「まあ多分味の素スタジアムのことじゃね?」ってわかったけど、案内する側のうちら日本人が会場の名称知らなかったら、そもそも道案内できないじゃんねw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 いろいろ不調ながら、スイカロードレース参戦。天気は曇りで、暑くもなく風もなく、この時期にしてはいつになく走りやすい状況。

■不調

  1. 先週のレース後から尻とハムストリングが尋常じゃなく痛い。
  2. 風邪気味
  3. 右膝痛い(今まで何ともなかったのに、朝電車を降りる時になって急に激痛…涙)

■ちょっと良い点
ここ最近、レース前は全然寝付けなかったけど、前日朝5時過ぎまでゲームとマンガに没頭し、睡眠2時間で行動し続けたおかげで、昨夜はぐっすり眠れたw

 去年の秋くらいから「今回は好調だ!」って感じでレースに臨めたことなくて、「今日は好調時と比べてどの程度の落ち幅で止められるかな?」くらいの感じでスタートに立ち続けているので、レースが楽しいって感覚が全然なくなっちゃった。毎回ストレスでしかない。今回も「どうせ結果は出せない、最後まで自分の体が走り続けられますように」って感じで、ただただ早く終わって欲しいという気持ち。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日はちゃんと図書館に行ってみた! ちゃんとって言っても、起きたの遅くて到着したのは12時くらいになっちゃったけれども。

 ちゃんと受付で利用申込する形の学習室があって、平日昼間だからか利用している人もまばらで、余裕で利用できた。そこは飲食や私語、スマホ、ミュージックプレーヤー禁止なので、静かに集中して勉強できたー。家にいるとどうもTV見たりゲームしたりゴロンと横になったり、「部屋のここをこうしよう!」みたいなことに気が向いちゃったり、勉強が手につかないんだよなあ。

 テキスト使うタイプの勉強は全部ここで終わらせて、音声聴きながらやるタイプの勉強は家でやって、夕方からランの練習会へ〜。行きはアップと交通費節約も兼ねて走って行こう!と、走り出した途端、足が激重で相変わらず尻とハムが痛くて、まともにジョグもできそうにない。お金払う価値のある練習はできそうにない。ってことで、潔く諦めてキャンセル。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は朝から図書館で勉強だぜ!とめっちゃ張り切っていたのに、昨日寝る前にふとGoogle Mapで行き方調べてたら、第3木曜は休館という書き込みを発見。調べてみたら事実でした…。浅草に住んで6年、初めて図書館に行こうと思ったその日が月に一度の休館日って、ツイてなさすぎだろ…。気が抜けてまたお布団から出られずダラダラー。

 尻とハムの痛みがほんとひどくて、今日はもう整骨院に行くしかない!と思い、夕方の予約で行ってきました。前までは通ってたんだけど、AT-mini買うからもう整骨院は行くのやめよう(節約)と決めたんだよね。でもほんとどうにも治らないし、自費治療2,000円権が残ってたしw

 電車代節約するのに、行きから走って行こうと思ったんだけど、足がどうにも疲れてたのと、ダラダラしてて時間がなかったのと、まだ日が高くて暑くて死にそうだったので、諦めて電車w でも、ちょっとでも電車代が安くなるよう、ちと離れた駅までは走って行ったよ。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 昨日はレストランがよっぽど緊張したのか、帰ってからも全然寝付けず、ゲームしたりマンガ読んだりで気がつけば5時半…さいあくだあ!

 あまりに寝付けないからもうそのまま今日を始めちゃおうかと思ったけど、そう思うと就寝できちゃう。起きてからはいろいろ頑張った! ちょっと前に届いていた家具の組み立て。カウンター下収納の大組ができた。あとはここをどう使いやすく整えていくかだー。

20190620021414.jpeg↑これ組み上げて移動させる時に、思いっきり右足にぶつけて、気がついたら流血よー(涙)

 そして、今日は区の無料の英会話教室初回。東京オリンピックを控え、これから外国人観光客の方も増えてくるから、そういう方に英語で道案内できるようになろう!という趣旨の教室。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日は変則二部練! まずは砧の交通安全教育指導センターでサンデーオートバイ教室。講習会に行くの自体が2年ぶりで、砧は多分7年半ぶり(爆)。毎週のように通ってた頃もあったのになー。指導員さんももう顔ぶれ全然わからないや。

20190617003129.jpeg

 一度中上級に上がった人はもう初級に戻れないという謎ルールで、こんなにブランクあるのに中級にさせられたー(涙) 案の定、低速バランスヤバすぎ。クラッチとアクセルとブレーキの操作が雑すぎるんだ(つまり全部だ!)。半クラッチとかアクセル一定とかことごとく忘れてた。指摘されて思い出して、やってみて感覚取り戻す感じ。

 1回目は自分も指導員さんも笑うしかないくらい壊滅的だったけど、2回目で「良くなってきたじゃん」、3回目くらいになったらあんまり心配されなくなったw

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 明日はレースなので、今日はお昼に軽くジョグと動き作り。足が疲れてて愕然としつつ、隅田川沿いをのんびりジョグしてたら、川の近くのコンクリのとこに小さなお魚が打ち上がってるのが見えた。引き潮で取り残されてしまったのかなあ?

20190614224007.jpeg

 川に落ちないようにフェンスが設置されてたけど、このまま死んじゃうのをほっとくのも嫌なので、ヒョイっと乗り越えて、お魚救出。指でツンツンしたら自分で跳ねて川に戻って行ったー。

 でも練習終えて帰るときに見たら、そこ、水に浸かってたのよね。引き潮じゃなくて満ち潮だった? あのお魚は自分の意思であそこにいたのかな。日向ぼっこでもしに出てきてたのかな。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 今日もちょいと遅めの起床で、いつものように起きてからも横になったまま、スマホでマンガ読んだりゲームしたりしてたのです。あまりにPCやスマホ見る時間が長いので、お布団の中でもスマホ見るときはちゃんとブルーライト対応メガネ着用w

 そしたら、通販の品物が届いて。インターフォン鳴ったから慌てて起きてオートロック解除して、我が家のフロアまで上がってくる間に「寝癖大丈夫かな」とか「人前に出て大丈夫な服だったっけ?」とかささっと確認して、荷物受け取って。

 気がついたら無意識のうちにメガネ外していたみたいなんだけど、それをどこに置いたか全然わからない…そんな広い家でもないし、布団から起き上がって荷物受け取る間に動ける場所なんか絶対限られた範囲でしかないはずなのに、もう全然見つからない(汗)

 多分借り暮らしの小人さんに持っていかれたんだと思う。それくらいの神隠し状態。ほんとどこに置いたんだろう〜〜。目を大切にしたいのに、ないと困るなあ〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 仕事辞めて以来、火曜はいつもヨガとか筋トレの体育館3時間コースだけど、今日はT山さんの練習会にお誘いいただいていたので、そちらへ。たまにしか参加できないし、これから10Kmのレース2本とトラックレースと控えていて、筋トレより走り込み・ポイント練に注力したかったので!

 最近どうも昼くらいに起き出す生活。でも午後はちゃんと英語の勉強やったよー。で、交通費とシャワー代節約のために、家から走って行くことに。雨予報だから傘やらビニール袋やらパスモやら、雨対策がっつりと。途中結構パラパラ降り出して、電車乗らなきゃかーと思ったけど、何とか止んでくれて無事到着。

 皇居外苑で1000+400+400mを3セット。日曜の筑波山ランで足はパンパンに張ってて、全然動かない(涙) でも右足酸欠症発症しかけながらも必死に頑張ったー。3セット目の1000mだけ抜かさせてもらったけど、ちゃんとこなしたし、後半に向けてタイム上げて行ったし!

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 ナイター陸上の申し込み忘れてて、今日が締切日。郵便局で振り込むやり方だと、スポーツエントリーよりエントリー費が500円、システム利用料200円節約できる。振込手数料150円と郵送費82円かかるから、実質468円の節約。 

 でも案内書だと今日の消印有効と、必着と、違う説明になってて、どっちが正しいかわからない。今日はどうせロングジョグ予定だし、東池袋まで自分で配達に行こう!

 と思ったら雨ー。布団から出れませんよ、ダラダラー。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

052019/0607
S M T W T F S
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村