エントリー

カテゴリー「エクササイズ」の検索結果は以下のとおりです。

 今日はすっきり晴れていい天気だったなあ。明日からまた曇って、明後日は雨予報なので、晴れて湿度の低い今日のうちに、クローゼットの湿気取り剤を天日干し。もう二度とカビ生えたりしてほしくないからね! そろそろ扇風機も片付けて、小さいストーブ出すかあ。衣替えもしなくちゃなあ。

 そして明日はハローワークの認定日なので、2回の就職活動の実績が必要。1つは先日受けた面接(内々定)があるけど、もう1回分を稼ぐために、ハロワに行って職業相談をして来ました。

 まずはパソコン使って仕事検索。結構面白そうな会社あるなあ。私は給料と週休2日と東京23区しか条件入れなかったので、4,000件以上も出て来ちゃって、パアアアァァッと見ただけでは100件も見れたかどうか…。その中から興味のある会社を10件ほどプリントアウトして、いろいろご相談。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 ほんとは月・火で日光旅ランの予定だったけど、台風19号のせいで線路や遊歩道が崩壊してて、ちょっと楽しめそうにないので諦めて、時間ができたので久しぶりに実家に帰ることに。明日は雨っぽいので、今日のうちに筑波山を走ろう!

 途中、江戸川や利根川の台風の痕跡はほんとひどかった…。利根川の川沿いの道は水没のため通行止になってたし。

 筑波総合体育館に着いて、さっそく走り出し!と思ったら、スタートしてすぐに道が工事通行止、不動峠に向かえない…。車だけかなと思ったら、歩行者も通れなさそう…。まだ1Kmも走ってないのにどうしようと考え、帰り道ショートカットするときに使う筑波山神社に向かう道を走って登ることにする。ショートカットに使うだけあって、距離は短いけど斜度がとんでもなくて、今までここを登って行ったことはない。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 なんかまた昨夜は眠れず、3時〜5時くらいまで寝ようと頑張ってたけど寝付けず、突如チーズリゾットが無性に食べたくなり、朝5時過ぎから一睡もせずにレシピ探して作り出すという謎行動。しかも適当なのにめっちゃ美味い!! 天才!!(レシピが)。もっと研究して究極に美味いチーズリゾット作り上げよう。と心に誓いつつ、睡眠時間は結局3時間くらいか…。

 リゾット好きなのよねえ。でも前に付き合ってた人はリゾット嫌いだったから、せっかく美味しいイタリア料理屋さんに行っても、頼むことができずに悲しかった。パスタも、私はクリーム系が好きだったんだけど、向こうはオイル系が好きで、大体注文は向こうが取り仕切るから、そういえば私、ほんとに好きなものはあんまり食べれてなかったな。いつも我慢してた感。

 「俺それ嫌い」とか不機嫌そうに自分の好きなものを否定されるくらいなら、最初から自分が折れてた方が面倒臭くないと思ってたんだけど、やっぱりめちゃくちゃ不満に思ってたんだなw 何を今更ww

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 お誕生日当日もめっちゃ平常運転で過ごしてたよー。でも、わりとちっちゃないいことがぽつぽつあって、いい一日でした^^

 無職仲間の某氏から連絡があって、今度一緒に行こうと話してた見学施設のことで、日程とか具体的に決定! 結構マニアックな場所で、普段だったら一人で見に行くようなとこ。同じものに興味を持つ人と一緒に行くの超楽しみ! ついでに「誕生日おめでと」の一言も〜。あんがとさん!

 午後からランの練習会。雨降るかと思ったけど降らなかったし、思っていたよりずっといい走りができた! 引き続き調子上がって来てる感。満足〜^^

 終わってから、待ち合わせの時間までちょっと時間があったので、銀座のZARAでウインドウショッピング(今日は買わないw)。欲しかったショート丈のダウンジャケット、やっぱカッコいい! 通販アプリではSサイズレコメンドされてて、確かにスリムでカッコいいけど、冬服の上に着ること考えたらMサイズが良さそうね。来月の大分行きまでに割引になってくれたら絶対買うけど、ならなくても買おうっと。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 つい数時間前まで忘れてたけど、日付変わって今日ってば私のお誕生日だった!w もう人生折り返しレベルなので、お誕生日だヤッホイ!ってくらい嬉しいこともないけれど、まあ今日くらい何かいいことあったらいいな。

 とはいえ、誰に祝ってもらう予定もなく、めっちゃ普通にランの練習会行って、来月の大分行きの打ち合わせで担当者の方と面談するってくらいなんだけども。よりによってお誕生日に事務的な初対面の人と会うとか…。まあ、明日は親しい人たちとプライベートな練習会&飲みだから、そこで「昨日誕生日だったんすー!」って言って「おめでとう」の一言くらいいただけたらいっかな。

 誕生日前日だった今日も超平常運転で、朝起きて、カメ掃除して、英語の勉強して、体育館で筋トレして…。ここ数ヶ月毎日繰り返してるいつもの日々。でもまあ、だんだん体育館に知り合いができて来ているのがちと進化かな。行かないと「あれ、あいつ来てないな」ってなりそうだから、よっぽど外出してるとか出ない限りは行こうって思える。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 台風の影響で2度目のレース中止! 先日の台東区ロードレースは、区民の小さな大会だし、無料だし、4連覇ができなかっただけで、特に影響もなかったけど、今度は東京トライアルハーフマラソン…これってば東京マラソン準エリート枠とか、大阪国際女子マラソン参加資格とか、いろいろかかっていたのに!

 いや、多分今の状態ではそこまで手が届くとは思ってないけどさあ、それでも徐々に調子も上がって来てて、今週の土曜にこういう練習して、水曜にこういうのやって、徐々に疲労抜きして、本番当日に調子持ってこれるようにっていろいろ考えていたのに(涙)

 もうほんとがっかり。それにこれ、シーズン初戦だったのに。これがなくなったことで、初戦は来月中旬のねりま光が丘ロードレースになっちゃった。こちらは公認コースじゃないからタイム出しても大阪国際の資格取れないし、東京マラソン準エリ対象のレースじゃないし…。ちとモチベ下がる…。台風め〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 日光紅葉ツアーが来週に迫って来たので、そろそろ具体的な予定を立てようと、まず電車の時間を調べてみて気がついた。東武日光線、台風で不通になってる…。しかも2箇所…。現場の写真見てみたら、川の近くで線路下の土がごっそり持って行かれて線路がむき出しになっちゃってる感。復旧までは時間かかりそう〜。

 一応そこはバスで代替輸送してるみたいだけど、電車よりだいぶ時間もかかるし、何より私、株主優待件で往復交通費は無料で済むと思っていたんだけど、代替輸送にも有効なんだろうか〜。

 あと、現地着いても散策路無事なのかとかいろいろ心配だよな…。ほんとに行けるんだろか…今回宿まで押さえちゃってるんだけども…。明日、駅に行くから、窓口に確認してみよう〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 3連休最終日! 無職には関係ないだろって言われそうだけど、休日・祝日は社会人の皆さんが遊んでくれる貴重な日なのですw

 で、今日もこの冷たい雨の中、練習会。メニューは体幹筋トレ・5Km+2Km。筋トレはまあできたようなできないようなってとこで、5Km。フルマラソンのペースくらいでってことで、昨日の30Km走の疲れもあるし、今なら4分30〜40秒くらいかなって思ったけど、思ってたよりもずっと速いペースで走り切れた!

 その後の2Kmは2分くらいのレストの後、息も整わずにスタート。ペースはハーフマラソンくらいとのことだけど、すでにさっきのペースがハーフより速いので、まあできる範囲でって思ったら、こちらも結構いいペースで終われた。なんか調子上がって来たかも!

 シャワー浴びてから飲み会! 昨日疲れて飲みにも行けずに帰っちゃったから、すっごい楽しみにしてたんだけど、なんかイマイチだったかな…。おばちゃんたちが独身で彼女いない男性に「なんで彼女できないの? 作らないの?」「出会いないの?」「紹介しようか?」みたいな話になり…。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 隅田川の状況を早く見たかったので、珍しくちゃんと早起き! ほんとは明け方の満潮時の水量いっちゃん多い時間帯に見にいきたかったけど、そこまで早起きはできず、8時くらいから被害状況確認ジョグ。空気が綺麗で朝日が眩しい! 遠くの山もくっきり見える!

 いつも走ってる隅田川テラス(川っぺりの歩道)は、多分膝くらいまでは浸水したみたい。跡が残ってた。ホームレスさんちもいっぱいあるんだけど、みなさんだいたい元気でいらしたなあ。

 ブルーシート干したり、毛布干したり。どこかに避難されていたんだろう。台東区の避難場所はホームレスお断りだったと聞いている。簡易宿泊所が受け入れしてたとか。でも、そんな情報も私はtwitterとかインターネットで入手してる。あの人たちには伝わっていたんだろうか〜。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

 朝起きてまず天気予報見たら、土曜夜に風速34mくらいになるってなっててびっくり。TVも台風のことばっかで、さすがにちょっと怖くなって来て、無職仲間と連絡し合いながら台風対策。ベランダの植物片付けたり。向こうは買い出しに行ってたけど、私はめんどくさくて行かず。

 そしていろいろ入ってくる連絡。明日の練習会中止。ランステも体育館も休館。日曜の台東区ロードレースも中止。私の4連覇が…。つーか土日暇すぎー。退屈極まったら、荒ぶる隅田川見に出かけちゃうかもしんないよー。暇人無職は刺激を求めてるー!

 夕方から体育館3時間コース。バランスボールレッスン30分、筋トレ1時間10分、セルフヨガ20分、パワーヨガレッスン40分、反省会20分。外は雨なので、体育館の廊下でランジウォーク30-30-40歩。

アクセスランキングに参加しています! にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

ユーティリティ

calendar

092019/1011
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

user

archive

Twitter

JogNote

にほんブログ村