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カテゴリー「英語」の検索結果は以下のとおりです。

 今日はいつもの練習会。たまに雨がぱらつく天気の中、300mトラックで10Kmビルドアップ走。明日が10Kmのレースだから、控えめなペースのグループに入ってみた。

 まず4分30秒で10周。これは全然息上がらない。楽なペース。次の10周は4分20秒。まだまだ呼吸は辛くない。もう一人の男性を引っ張って、着々とラップ刻むよ。すごくいい感じに引っ張れてる!

 次の10周は4分10秒。後ろの男性がすごく辛そう。どうせ100mで1秒しか上がらないし、先の周回でもうそれくらいのペースに上がってるしなー。

ゆま「ここからペース上がるんですが…」
男性「いやちょっとむ…無理かも…」
ゆま「はい、さっきまでのペースで十分なんでこのまま行きましょう!上げません!」

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 昨日結構疲れたので、とにかくよく寝てみた。いつも通り7時に一度起きちゃったけど、無理やり二度寝。

 起きてからは怒涛のスケジュール。ご飯食べながら英語の勉強。会場の向かう電車の中でもひたすら英語聞くー。昨日遊び呆けたから、今日は勉強もしなくては!!

 身体は尻が少し筋肉痛かも…?? 昨日すさまじいボリュームのレバニラ定食食べた割に、体重は特に増えてない。

 会場着いてからはアップジョグ、準備運動、流し。ジョグしてみた感じ、すっごいいい感じもないけど、悪い感じもない。ただ、準備運動では妙に身体がよく動く。股関節とか柔らかく渋いことなくスムーズに動くし、体幹も整ってる感。気温が高いのが気になる。

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 昨日まで晴れて暖かくて完全に春感漂っていたのに、今日は雨でおまけに寒いし。会社から帰る頃には雨は止んでたけど、寒くて体調もイマイチなので、走るの断念。サクッと筋トレして終了〜。なんか食欲もない。

 最近はもうGWの旅のことしか考えられなくて。何しようこれしよう、ここ面白そう!と、いろいろプランが膨らむ〜。基本はキャンプで登山なので、もちろん雨が降らないに越したことはないんだけど、もし降ったとしても楽しめるようにいろんな計画を立てて行こうっと。

 先月オンライン英会話で頑張ってコイン稼いだから、今月はそれ使ってカランレッスン受講するつもり。カランは要予約なので、朝7時半に予約してると、その前には起きなきゃダメだから、布団の中でダラダラしなくていい感じ。

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 会社には呼吸するように毒を吐くおつぼねさんがいて、土日のスケジュールの件でもちょっと人に振り回されてて、イライラが募ったりもするけれど、仕事が終われば家の近所でジョギングしてすっきりするし、自分の作るご飯は美味しいし、音楽聴きながらお風呂に1時間(ひどいと2時間近くw)浸かってマンガ読んだりネット徘徊するのも楽しいし、そういうことしてると結構日中のイライラはどっかに行っちゃう。

 一番楽しいのは、仲良しの先生とのオンライン英会話のレッスン。ほぼ毎晩受けてて、今日もめちゃくちゃ爆笑しながらレッスンしてた。今日は岡山県を紹介するテキストをやってたんだけど、名物は桃って話から、「桃湯ってあるよね?」と先生(ナイジェリア人)に言われ、「えっ、私知らないよ??」というところから、二人でいろいろ検索したら、「ほんとにあった!!」。

 何で日本人の私が知らない日本の風習をナイジェリアの先生が知っているのさ…。

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 オンライン英会話のテキストのことですがw ネイティブキャンプで新しく掲載になった「世界一周旅行」というテキスト、なんか受講すると5ヶ国ごとに100コイン貰えて、全40ヶ国達成すると最後に300コインも貰えるとのことで、もちろん他のテキストほったらかしでこれ優先で取り組んだよー。


↑一通りテキスト全部やったのに39しかスタンプつかなくて、一つ一つ見直したらアメリカが抜けてた。多分サクッと進み過ぎて20分未満で終わっちゃったからスタンプ貰えてなかったみたい。もう一回やり直して無事GET!

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 午後から天気崩れる予報だったけど、頑張って筑波山に行ってきましたー。いつもの山麓ラン。12月上旬に行って以来だから、3ヶ月ちょいぶり。

 午後から雨が降り出して風も強まる予報だったけど、頑張って走ってきた。最後4〜5Kmくらいは雨降り出しちゃってびしょ濡れw

 帰ってきてから土日にできなかった英語の勉強やってたけど、もう眠さが限界だ…。しっかり寝ないと明日の仕事にも差し支えちゃうので、今日は諦めて寝ます…。明日ちょっと早起きしてでき…たらいいな…。

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 2日間もランオフしちゃったので、今日は走りに行ってきた。近所の公園で18周(約10Km)ペース走(そこそこのペースで走るの意)。ちょっとまだ気が乗らないので、ゆっくり目に入って、上げられるようなら上げて行くってことで。少しは上げていけたからよかった。

 公園は桜が見頃に咲いてて、たまにフワッと花の香りがして、ちょっと心が癒されたw 

 今日は半年に一回の個人面談。コロナのせいもあって業績悪くて、何かいろいろ厳しいこと言われるかなーと思ったけど、特にそういうこともなく平和に終わってよかった。

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 昨日が雨で走れなかったから、今朝は早起きして朝ランするぞと、朝5:40に起きたんだけど、どうにも眠くて…。スマホで天気予報確認したら、夜7時にしか雨マークついてなかったから「よし、夜走ろう」ってことにして二度寝…。したら案の定、夜は雨やまないし…。

 今日は洗濯もしたいし、ご飯も作りたいしで、サクッと筋トレデーってことにして、明日頑張る…。なんかたるんでる。でも金土は超頑張ったし、次の週末は土日とも練習入れたし、来月も有志で集まって練習しよう!って話も来てるし、やる気がないわけじゃないんだ…。

 今日から通常勤務再開。今まで10:00-16:30だったのが、9:30-18:30…。最近は仕事終わらなくて16時半でなんか到底帰れてなかったので、終わりは大して変わらないんだけど、朝30分早くなるの辛い〜。何時に起きて、何時に家出て、何時の電車に乗るとか、また感覚直さなくちゃー。

 なんか眠いし、明日の朝も英語のレッスン受けたいし、しっかり寝なくちゃね〜。明日こそ夜はしっかり走るぞ。

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 天気予報で今日は1日雨ってわかってたので、朝のんびり起きて、あとはひたすら英語のお勉強。ちょっとダラダラしちゃったけど、予定の勉強は無事こなせた。3コマ受けたオンライン英会話の先生、全員良い先生で充実のレッスンだったなあ〜。

 いつもテキスト使ってレッスンしてくれるダニエルが、今日は26分ひたすらフリーカンバセーション。私の海外滞在体験の話をいろいろ質問して聞いてくれて、一生懸命話そうと頑張ってたらそうなった。

 私が海外の人とコミュニケーションを取るために英語を勉強しているって言ったから、その目的に役立つ勉強をしようと導いてくれてるのわかる。最近多少喋れるようになって来たから、もっと喋る機会を作ろうってしてくれたんだと思う。ほんといい先生。

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 最近毎日ダニエルとオンライン英会話してる。基本はテキストに沿って授業進めるんだけど、そこから派生して会話が始まったり、全然違うトピックで話が盛り上がったりもする。前よりはこっちから発信することも増えて、結構楽しく会話できてる感。もっとスムーズに話せたらいいんだけどな。

 今日は色々と些細な行き違いというか、そういうのがいっぱいな感じ。一つ一つはほんとに些細なんだけど、積み上がると結構なストレス。短気なもんでイッラ〜としてしまう。家に帰ってバラエティ番組見たり、マンガ読んだり、ダニエルとお話ししたりすればまあパアッと忘れられそうなんだけど。

 いちいちこんなことにイラつくのも多分疲れているからだと思うので、今日はほんと早く寝よ。ランの調子も上がって来てるし、よく寝たらもっと調子上がると思う。いっぱい寝るのは多分正解。

 しかし昨日のブログは何がウケたのか、めちゃくちゃいいねクリックが多かった。何が面白かったんだろう〜。ほんと謎。

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