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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日は午後からまなゆうレッスンだったので、ひたすら寝倒しー。途中でトイレ行きたくなって起きたくらい、長時間横になってたw 快眠度92%、8:42の睡眠!

 起きてからもダラダラと録りだめた「暗殺教室」のアニメ見つつ、気がついたらクッソヤバい時間になってたので、大慌てでランステに向かい、レッスンへ〜。今日はT海さんやN井さんの他、M下さんもいたりで。だんだんとみんなランナーモードに戻って来てて楽しいなっ。

 今日のメニューは10〜12Kmのビルドアップ走で、距離長いと私弱いんで、一つ下の3:10クラスに。N井さん・M下さんと一緒。ペース聞いて走り切れるかナゾだったけど、案の定、最後は設定タイムまで上げられず。でもリハビリ中のN井さんがギリギリついていけるペースで走ってくれたので、そのおかげで最後まで気を緩めず走り切れた。

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 何とか9月を乗り切った〜。上手くいけば目標達成かな〜。でも内申点(笑)みたいなものが非常に悪そうだな、私…。

 ちょと遅刻気味ながらも飲み会も無事参加。久しぶりに会う連中と、お酒飲みながら馬鹿話楽しい。

 帰って来てから筋トレしながら「そして誰もいなくなった」の最終回見たり。届いてた東京スポーツ祭典の封書にはびっくり。女子1500mと5000mの参加者、たった2人しかいない…これって私とありささんの2人だけってことなんでは…? ありささんが都合悪くなって来れなかったら、走るだけで1位じゃん…つまんなそう。記録出せないかな…。

 明日はしっかりがっつり寝るよー。午後から練習会だし。日本酒飲み会だし。疲れは禁物。溜まりに溜まった1ヶ月の疲労を寝倒して取ろう!

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 月末の修羅場もあと一日。明日だけ働いたら、夜は久しぶりにわれちゅうのみんなと飲み会だし、土曜は練習会からの日本酒飲み会だし、日曜は二日酔いでなければバイクの練習会に行く予定!

 もう大きな仕事はほとんど終わって、あとは細かな雑務だけだから。多分何とかなるかな、と。今日も明日も走れないし、明日は帰って来たら寝るだけな気がするんで、入念に筋トレやっといた! 最近結構身体が筋張ってきたよ〜w

 忙しい中で録りだめた「そして誰もいなくなった」を見ていて、睡眠時間もヤバー。  T海さんが「見て見て! 最終回がっかりするから!」って言うから…さっきようやく最終話まで来たんだけど、さすがにもう寝なくちゃね〜。土曜の練習会までには見終わっとけば話ができるかな〜。

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 今月は今までみたいに残業上限オーバーをすることなく、そこそこ余裕を持って働けていて(←あくまでも今までと比べたらね…)、毎週水曜は練習会に行けてるし、そのわりにポイントも稼げてる。ようやく少しは効率よく働けるようになって来たのかなと思ってたんだけど。

 月末最終週は忙しいながらも、月・火と22時まで働いた甲斐あって、今日は何とか仕事を終わらせ、遅刻だけど練習会には参加できるぞ〜と、タイムカード切ってオフィス出て、いつもなら6Fのオフィスから階段で下まで降りるんだけど、エレベーターがちょうど7Fから降りて来るところだったから、柄にもなく待っちゃったんだよね…。

 そしたら上のヤツがグズグズしてるみたいで全然動かなくて、イライラしてたら何か会社の奴らに呼び戻された。営業からの内線だって。

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 今日は起きたら8:21だった。8:34の電車に乗らないと間に合わないんだよね〜…。そのためには遅くとも8:18くらいには家出ないとヤバいんだよね〜。

 とりあえず起きるなり服着てランシュー履いて走ろうと思った寝起きの自分の判断能力たるや…マラソンランナーとは思えないダイナミックなフォームで駅まで走り、いつもの1本遅れの電車に乗れた。後は会社のビルまで走り、6Fのオフィスまで1段飛ばしで階段駆け上がって、普通に間に合ったよ。息は異様に切れていたけどw

 google mapさん曰く、ホームまで18分かかるはずの道のりを、目が覚めてから15分後にはもう電車に乗っていた。ランナーでよかったw

 帰宅したら大阪国際女子マラソンから封筒が届いてたよー。もしや「前回参加者は全員招待です!」みたいなことでも書いてないかしらと思いながら中身見たけど、当然ながらそんなはずもなく。2:50切ったらエントリー費無料になるんだって。貧乏だし、いちまんえんがただになるなら嬉しいな〜。2:50とか出せたら楽しいだろな〜。

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 Qちゃんに会えた興奮が続いているのか、今日は妙に自宅筋トレ頑張ったよ。教わった腹筋・お尻の筋トレと、いつもやってる体幹トレ・片足スクワットを、隔日で交互にやろうと思ったのに、今日は全て一通りやった上に腹筋ローラーとかやってたり。

 明日は尊敬するY子ちゃんが24時間マラソンに挑戦する。ほんとすごい。自分を鍛え上げ、「優勝が目標」と事前に公言し、取り組む姿勢はほんとに尊敬する。競技も、その取り組み方も、何もかも私にはできないことだなあ。周りのみんなが全員すごい人に見えるんだ。私ももう少しすごくなりたい。

 さてー。明日も仕事だからちゃんと寝なくては…。

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 相変わらず雨が降り続く中、出勤。月末近くてのんびりしてるヒマもない〜。朝から今日は地獄見る覚悟して行ったけど、今日始まる予定だった仕事がお客様都合で流れてしまったので、死にかけずに済んだ。

 3連休中に出かけた人もいて、黒部ダムに行った上司はわざわざダムカードもらって来てくれた^^ 黒部ダムのカードはもう2枚持ってるんだけど、ver.3.0なのです。前の2枚はver.1.0だから、結構嬉しい。

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 楽しかった日曜のこと書きたかったのに、またサーバーエラーで写真UPできないみたい。しょっちゅう過ぎてほんと嫌になる。

 なのでサラッと文字だけ日記。大阪国際女子マラソンの基準タイムはさらに上がり、フルも30Kmもハーフも10Kmも私の持ちタイムより上になってしまいました。つまり私は国際レースへの参加資格を失ったということ。今年も出たいと思っていたから、これはわりとショック。

 ただ、まだ道が閉ざされたというわけではなくて、11月のつくば(フル)か12月の板橋(ハーフ)でタイム出せばまだ出られる可能性がある。それに向けて頑張らなくては。目標が具体的になるとまたやる気も出てくる。今のままでは実力不足だからね、もっともっと頑張って行かなくては。

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 土曜日は朝からランの練習会。メニューは1200+800+400+200mを2セット。3:00クラスで行くか、3:10クラスで行くか悩んだけど、3:00クラスの1200がキロ3分45秒設定で、サポーターはきっちり設定ペース刻んでくれるM瀬さんだし、久しぶりにT海さんが来てるんで、頑張って同じクラスで走ろう〜と、3:00クラスで。わりと何とかなった。

 レッスン後はランチ食べつつ3連休の遠征の打ち合わせ。天気悪そうなのが唯一の不安かなあ。あと、気温が読めないとこ。山だから涼しいとは思うんだけど、どうせ走るから…装備がほんと悩む…。

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 夕方からは桜新町でねぶた! 今年の跳ね納めだよ…。会場に行けば青森で見慣れた顔がワラワラ。今年ははるちゃんとらっくんも来て、ますます賑やか^^ 青森と違って一夜だけだし、明日のことなんか考えずにラッセラー叫んで跳ねまくるよ〜。結構跳ねたと思うのに、足にはあんまり来ないのはやっぱり鍛えてる効果かな。喉はだいぶやられたけどw

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 土曜はランの練習会と桜新町ねぶた。日曜はうちに泊まったはるちゃん親子と都内で遊んで、ジョギングして、買い物や洗濯、夕飯作りも取り組めた。

 はるちゃんたちが泊まりに来るのに家中掃除したから、部屋もキッチンもお風呂も洗面所も玄関も、すっきり片付いて綺麗で、今は何もしなくていいってのが楽ー。ただ、寝る間も惜しんで準備や遊びに取り組んだから、めっちゃくちゃ疲れた…。また明日から仕事頑張るためにも、今日は早く寝よう…ってもう全然早くないんだけど。

 ちなみにこの忙しい週末に、カメ卵がさらに2つ孵って、今年は計3匹が誕生したことになりました。 4個産まれて、途中で1個が明らかにダメになっちゃって、もう1つも途中で成長が止まったように見えてたから、2匹しか孵らないと思っていたので、ちょっと予想外。でもまあやっぱり生まれたては可愛いから、嬉しいな。

 遊びに来たはるちゃんも赤ちゃんガメの可愛さにメロメロになってたし★

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 今日は多少早めに帰れたんで、しっかり掃除してそこそこの時間に寝れる~。明日は朝からランの練習会だから、きちんと寝とかないとって思ってたんだ…よかった。

 最近ここのブログにしょっちゅう悪口コメント書き込まれてて、大体は削除してるんだけど、昨日の「リアル日和。」に対するコメントはほんとすごかった〜。

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名前:バカ女

自分のぐうたらをネットで拡散するなんてうける
だから、彼氏に愛想つかれるし いい年して結婚できない
こんな女と結婚したら一生台なし

嫌なら読むなとかいいながら、村やランキング参加しているんだから本当タチ悪い
(原文のまま)

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