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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 日曜にダッシュ練してから、太ももが前後ともパンパン。普段やらない動きをしたから足に来たのかな。痛すぎて家でやる筋トレもメニューが限られる~(´Д` )

 でもまあ、こんだけ痛いってことはこれ続けたら弱い部分が鍛えられるということだ。しめしめ。的な気分。昨日はほぐしジョグ。からの家の前でランジウォーク。もっともっと。どんどん鍛えていくのだ。

 今日は元チーム長だった人の送別会だけど、全然さっぱり行く気にならず。時間がないわけじゃない。むしろ早帰りして筋トレしようと思ってる。急いで家に帰って250円でみっちり筋トレすることはとても有意義だけど、4,000円払って(自腹)その人の送別会に行くことはお金と時間と身体の無駄遣いにしか思えず…。

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 今月は距離稼げないから、なるべく帰宅ラン入れるようにしようと思ったけど、雨じゃしょうがない。こういうときにみっちり残業して、山積みの仕事を片付ける。

 …と思ったら、どんどん新しい仕事ぶっ込まれて、山を片付けるどころじゃなくなっちゃった…。

 身体は全身筋肉痛。でも去年みたいに「痛くて走るのも辛い」とかはないから、少しは成長して来たんだろう。今月は何やったらいいかよくわかんないから、とにかく筋トレとダッシュのみ取り組んでみようかな。そしたら少しは強くなれるかな。

 今月は鹿児島登山旅行を予定しているんだけど、今日になって目的の山が火山噴火による入山規制で登れなくなってることに気がついた…。かなり前から予定してたのに、なぜ今月になって噴火するよ…。ほんとツイてない。がっかりしていろいろ意欲失われ中…。

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 今日は10時からマンションの管理組合の総会があったので、のんびり起きて参加。1年間理事やってきて、これで任期終了。今まで何となく住んでたけど、このマンションを運営して行くのにいろんなことを検討したり、問題が起こったりしていることが分かって、結構有意義だったな。任期は終わったけど、これからも総会には参加したり、みんなで協力していく姿勢を大切にしよう。

 それからお買い物っ。いろいろ欲しいものがあったので、ダイソーでいろいろ買い込んじゃった。まずはファンデーションブラシ! ここんとこ朝ギリギリまで寝てるせいで全然お化粧しなくなってたけど(干)、最近さすがにお肌だけは何とかしよう!と思うようになり、どうすればプチプラグッズで美肌を演出できるかを研究した結果、ダイソーのブラシがかなり優秀と聞き、試してみたくてしょうがなくて。いろいろ種類ある中、この2本を買ってみた! 百円ショップダイソーにおいて200円もするお品w 明日使うの楽しみ〜^^

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 朝起きたらうっすら筋肉痛とびっくりするくらい痩せた身体と、階段降りるのが辛い左膝痛。もうマラソン全部終わったので、いろいろなガマンもする必要ないやーと、お昼はTHANKの牡蠣味噌ラーメン。めちゃくちゃお腹空いてたので、ライス(小)もつけちゃったw 美味しかったけど合計¥1,100は普段のランチには高すぎるなあ(汗)

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 ストレッチも今日はいいやー。大好きなファンタもちょびっと。そして筋トレするでもなくなんかダラダラ夜更かし。

 でも疲れがハンパないから寝ないと…仕事が山積みなのよね。

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 朝起きたら腹イテー。毎月のヤーツー。このタイミングで来たか。この日に来ることは数か月前から予想はしてたけど、日曜くらいからPTSD…じゃなかったPMSがあったんで、来るならさっさと来てくれーって願ってたのに、結局予想ぴったりのタイミング。びっくりするほど毎月一緒でズレない。何という健康体w

 でもまあ、来るなら今日が最後のタイミングだった。今日始まったらレース当日は3日目で、腹痛なんかは収まってると思うんで。あとの悩みは血だな。フル走るのに十分足りてるのかってことと、流血の後始末? こんな状況で走るのは、2014年のつくば以来。

 あのときは風邪も引いてて、風邪薬と咳止めと鎮痛剤飲んでレースに臨んだら、開始わずか3Kmで口内が異様にカラカラになり、給水所のたびに水をがぶ飲みしてたらお腹がたぽたぽで空腹感を見逃して危うくガス欠になりかけ、鼻水ダラダラで救護テントに2回も立ち寄ってティッシュ貰って鼻かんだ。

 一応本気で3時間15分切りくらいを目指してたんで、立ち止まるつもりは一切なく、ジェルしか持たずにレースに臨み、3時間45分くらいでゴールしたらランパン血まみれというね…。ほんとにほんとにさいあくだった(´Д` )

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 朝起きたら雪ー。でも全然積もらなそうでよかった。来週には20℃近くまで上がるみたいだけど、ゲレンデの雪はもってくれるかな。俺、東京マラソンが終わったら今シーズン初のスノーボードに行くんだ…。

 今はとにかく寝ることを最重要課題としていて、そのためには夕飯やお風呂は後回しでもいいと考えている。それ以外のことはもっとどうでもいい。今はカメズが冬眠しててエサも水替えも必要ないこととか、ベランダの花なんかもほとんど水やりがいらないことはこれ幸い。

 こんなんじゃ犬飼うなんてとんでもなかったな~。手なんか出さなくてほんとに良かった。今後も二度とそんな気にならないように自重しよう。

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 3週連続、仕事で茨城遠征。常陸大宮、水戸と来て、今日はつくば! 2週連続で実家通り過ぎて見知らぬ土地に遠征するのはとっても悲しかったよ! 今日も、ほんとは朝イチとか夕方のお約束だったら実家に帰れたんだけど、お客様の指定時間が14時でがっかり…。

 と思ったけど、「そうだ、ママンとランチしよう!」と思い立ち、ダメもとでメールしてみたら「いいよ~」とのことで、待ち合わせてランチしてきましたー^^

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↑フカヒレの中華風スープ

 牛久シティマラソンで帰って以来で1ヵ月ぶりくらい。ほんの1時間半くらいしか一緒にいられなかったけど、いろいろお話できたし、大阪のお土産も渡せたし、会えてよかったな~。

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 月曜が祝日でお休みだったので、土曜は出勤。うちの会社のこのシステムおかしいと思うんだよね。だったら祝日の意味がないもの。どんだけ政府が「お休み増やしましょう~」って新しい祝日作ったって、会社が「はい、祝日休んだから土曜出勤ね」ってやってたら、うちらは一日も休み増えないし。

 とはいえ働かないと片付かない仕事量。お昼は女子3人で、お久しぶりのもと村の牛かつ。ランチくらいちと贅沢に行かないと、仕事の弾みもつかないわ…口の中でとろけるサシたっぷりのレアな牛肉、美味しかったあ。

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 仕事忙しいー。月末だからしょうがないけど、寝不足で集中力欠いてるせいもあるのかも。

 明日も出勤。結弦くんのフリーもすごい気になるし、ここに来て急に新しいランニングシューズ欲しくなって、いろいろネット探し回りたい気分だけど、ここは早く寝て寝不足解消しなくては。

 東京マラソンまであと1週間だし、ほんと疲労だけは何とかしなくちゃな〜。

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 1月に受けた健康診断の結果が来ましたー。今まで悪くてもC判定だったけど、今回は初めてのE判定を叩き出した~(汗)

 バリウムの検査でなんかやたらと「もう一回ここ見せてください」みたいにしつこく見てくるな~と思ったんだ。そして、去年とか一昨年も「胃カメラ飲んだことないなら一度飲んで見ましょう」って言われてたのが、今回は「飲みましょう。いつ予約しますか?」ってもう逃がさないぞ的な感じになってて(汗)

 とりあえず2月末までマラソンのレースがあって、絶食とか麻酔とか体調乱すようなことしたくなかったんで、「終わってからでいいですか?」って言ってその場は逃げてきたんだけど、後日送られてきた結果見たら案の定のE判定(涙)

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