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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 明日はハーフ。でも今日も22時まで残業〜。とりあえず帰って来てそっこーでパクチーどっさり雑炊食べて、もう寝よ。今更筋トレしたりたんぱく質摂っても明日に効果はない。今できることはとにかく寝ること。

 スタート遅くて家から近いのが助かるな。天気大荒れでタイムは期待出来なさそうだけど、がんばってこよっと。

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 今日は仕事が全く片付かなくて練習に行けず。走るつもりで用意万端だったのに。レース前に走れないとか、ほんとさいあくだわ。

 22時までやってもどーせ終わらないし、今日締切の仕事だけ片付けて、ゴハンだけは食べに行ったよー。仕事しないならせめて早く帰って寝ろよーとか思わなくもないけど、仕事がパツパツ過ぎてみんなテンパってるみたいで、ミスは多いしイライラしてるし、いろいろ鬱屈するものがあって…このまま家に帰ったらムカムカムカムカし続けて、すっきり眠れなかったと思う。から、しょうがない。

 明日も仕事山積みー。なんかもう今更筋トレしてもしょうがないし、とにかく寝よう。せめて疲れだけとってレースに臨もう。23日はスタートが11時と遅いから、睡眠時間だけはちゃんと取れそうで良かった…。

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 ママンの年賀状は無事にプリントアウト完了〜。原稿は出来上がってたから、後は使い慣れた家のmacとプリンタで出力するだけだったんで、楽チンだった〜。明日発送したらOKだね。

 昨日は残業とサラダ作りでゴハン食べるの遅くなって、筋トレやるヒマもなく寝てしまったんだけど、考えたらインフルエンザの予防接種受けたから、あんまり激しい運動しちゃダメって言われてたし、あれでよかったんだ!(と自己正当化しとく)。今日は腹筋だけはして寝よう。もうレース近いから、足のトレーニングは控えとこ。なんか疲労が抜けないし。

 今日のランチはthankの新しい限定メニュー、デミポタ食べに行ったよ〜。美味しかったけど、やっぱり前々回のきのこのクラムチャウダーヌードルを超える感動はなかった…きのこのがカンペキ過ぎたんだよ〜。また食べたい><

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 土曜出勤で、休み一日しかないけど。昨日(? 今日か…)は寝たの3:40とかだけど。バイクの師匠からは「第3日曜のチーム員限定の練習に参加が認められたから、来れたらおいで〜」って特別待遇のお誘いがあったけど。そういうの全て振り切って、つくば帰省。

 なぜならママンの年賀状を作らなくてはならないから。

 正直疲労はたまってるし、今はレースシーズン真っ只中で、貴重な休みは練習と疲労回復に充てたい。つくばには年末年始に帰るから、無理に日帰りで帰る必要もない。そもそも、実家のパソコンは最近絶不調でまともに立ち上がることすら少なくて、帰ったところで年賀状作れるかどうか…。

 ママンの年賀状は作ってあげなきゃだけど、できたら帰らずに済ませたい。でも、メールで「もしかして年賀状ってもう買っちゃった?」って聞いたら、「買っちゃった」って言うから…。それがなければこっちで買って印刷して送って上げるって方法も取れたんだけどな…><

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 昨日(一昨日だったか??)はamazonの定期便がいろいろ届いた。練習前とかに飲むようにしてるvaamパウダーと、レース前に飲むスーパーヴァームと、新たに購入することにしたmedalistのパウダー。500mlの水に溶かして飲むクエン酸。練習やレース、日々の疲れを取り去って、毎日元気に過ごせたらいいな〜という気持ちで買ってみた。週に2回くらい飲むようにしてみよ。

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 毎日疲れる。仕事が全然片付かない。上司はものすっごい悪気なくあれやってーこれやってーって言ってくる。仕事の内容は好きなんだけど、忙し過ぎて全てが嫌になって来るんだよなあ…。そして明日も仕事ーw

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 今朝は6時起床ー。疲れて熟睡しすぎて、一瞬何でこんな早起きしてんのか理解できなかったよ…そうだ、今日は出張の日だった。二度寝しかけたわ、危ねぇ(汗)

 外は真っ暗。最近はちょうどベランダに出る大きな窓の真正面に月がでっかく見えるんだよなあ~。真っ黒な空に煌々と照り輝いてて、まだ深夜気分だよ…。

 家出るころにはさすがに明るくなってきたけど、やたら寒ぃ…。上野で新幹線乗ったら、こんな場所から筑波山がくっきり見えたよ、我が故郷。空気が澄んでいるんだなあ~。

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 仕事は山積みだけど、今日は代々練。まあ、毎日22時まで働いてたら残業時間オーバーしちゃうし、しょうがないのだ。

 ランはまあそこそこな感じで走れたからよかった。欲を言えばもっと距離持つようになりたいな。

 明日は7時前に家を出て福島出張。からの宇都宮。からの帰社してまた残業地獄w 体力勝負。寝なきゃ。明日はやたら寒いみたいでちょっと心配ー。

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 今日は夜から雨だっていうから、家出るときから防水のショートブーツとブロックテックコート。雨とか久しぶりだなあ。最近は乾燥しまくりだから、これで少し潤うとよいね。

 うちのリビングは留守の間は湿度25%とかなってる…カメ水槽が4つと結構なサイズの観葉植物が3鉢あるのに、これで25%って何なの…。

 私は湿気が大嫌いで、普段はいかにして湿気を除去するかってことばっかり考えてるけど、さすがにここまで乾燥してくると、いかに湿気を与えるかを考えるよ…。お風呂の後、バスルームの扉を開け放ってみたり、室内で洗濯物干したりするんだけど、リビングの湿気にはほとんど影響及ぼさないね~。

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 1月のフルに向けて距離練もしなきゃなんだけど、23日に足立フレンドリーマラソン(ハーフ)も控えて、練習内容にはほんと悩む。足の疲れは残したくない。でもハーフ走るにしてもスタミナは足りてない。30Km走はしなくちゃ。で、やるとしたら今日がレース前最後のチャンスだと思ったので、しっかり準備して敢行…。

 のつもりが、嫌過ぎてなかなか出発出来ず、7時半には起きていたのに、家を出れたの12時過ぎ…。行ってみたらなんか身体も重くて早々に足が終わって、4周したとこでジョグに切り替え。ペースは遅いけど一応30Kmは走り切れた。前回より平均キロ8秒も遅い。何かしら成長してるんだろか…。

 同じ今日、宮崎県では青島太平洋マラソンが開催され。1月の大阪国際女子マラソンでお世話になったいくこさん(ゼッケン番号が一番違いで、スタート前からいろいろお話しして、レース後はニューオータニのいくこさんのお部屋でシャワー浴びさせていただいた、福岡在住のランナーさん)が走ってた。けど国際資格を得るには至らず。二人して今度の大阪国際の資格を失うことになった。基準タイム上がってほんときつい。ハーフはPB更新してるのに…。

 でもまた2018年には大阪で再会したいから、引き続き頑張る。今は足重くて走るのやだけど、今月の足立か来月の勝田で資格獲ってやる。

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 昨日ちゃんと寝たから、今朝はそんなにギリギリじゃなく起きられた。とはいえ朝食は電車移動中に…昨日ソフトバンクSUPER FRIDAYでもらったドーナツ2個〜w ドーナツってほんと脂っこくてカロリー気になるし、走る前とかじゃないと到底食べらんないね(汗)

 まなゆうレッスンのメニューは10Kmビルドアップ走。前回は全然最後まで走り切れなかったけど、今ならどうだろ。スタートしたら私より速く走り出す女性が4名くらいいて、私より速いってどういうこと!?って思ったけど、到底ついていけるはずもないから自分のペースで走ってたら、なんかインターバルぽかった。あれで最後まで行くんかとマジびっくりした〜。

 ビルドアップはできなかったけど、まあ何とか最後まで落ちずに走り切れたから良しとする。終わってからはN井さんとランチ。親子丼のお店に行ったら、思いのほかここ当たりだった〜。こんなんタダの鶏肉の卵とじでしょくらいしか思ってないんだけど、ちゃんと美味しかった。並でここまで美味しいと、上も気になる。何がどう違うんだろう〜?

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