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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日はのんびり朝寝坊。最近ZRXが妙にバッテリー弱ってる感で、このままじゃ青森行きの出発日になっていきなりエンジンかからないハメになりそうだったので、はぎゃさんちに充電器借りに行く約束してたら、10時くらいに「早く来ないとにわか雨来そうだぞ!」って言われて、慌てて11時くらいに出発。

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 はぎゃさん引っ越してから初めておうちに行ったわー。軽く見てもらって、「もしかしてオルタネーター?」って絶望的なこと言われたけど、出発時にバッテリー弱ってて、走って来たら普通になってるから、まあ多分発電はできてる、バッテリー交換してもう7年くらい経った気もするし、ただのバッテリー弱りだろうってことで、念のため充電器だけ借りて、お昼食べて帰って来たー。

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 今日は朝からまなゆうレッスン。起きるのがものすごく辛い。結局遅刻ギリギリ。というか普通の人の感覚では完全に遅刻レベル。必要なものだけバッグに突っ込んで、ドリンクとジェルもバッグに突っ込んで、駅まで走って、電車の中でジェル摂取。カロリーさえ摂っていれば走れる、多分。M瀬さん・T尾さん・M下さんがいて、ランナー女子会で何度かお会いしてるK澤さんまで。何だか今日は賑やかだなー。

 今日のメニューは1000m+400m×10本。ちょっと前なら最速クラスで走れてたメニューだけど、この暑さと寝不足、朝食抜きでは無理…今日はおとなしく2番目のクラス。T尾さんペーサーでM下さんもこのクラスだったので、寂しくなく走れたよー。楽でもなく、リタイヤすることもなく、ちょうどよく走れてよかった。とはいえ、ちょっと前に一人でやったヤッソと同じペースって言うのがちと気になる…。

 終わってからコーチにいろいろ聞きたかったこと聞いて来た! もっと1500m速くなるにはどういう練習が良いのか、こないだのヤッソできつ過ぎてレストがどんどん伸びてしまったんだけど設定タイムを落とした方がいいのか、レストを伸ばした方が良いのか。フルみたいな長い距離を走り抜くスタミナを鍛えたいなら、レストは伸ばさない方が良いけど、スピードを鍛えたいなら設定タイムを落とすべきではないんだって。なるほどー。

 終わってからM瀬さんとランチ。この後17時から夢の島24時間リレーマラソンの打ち上げだったから、このまま時間潰して会場に向かおうかなって思って、いろいろやること考えたけど、二人で4時間もの時間を潰せる方法が思いつかず、一旦自宅に帰ることにー。仕事忙し過ぎて洗濯物とかも溜まってたし、買い物にも行けてなかったし、そういう用事済ませて、ちょっとお昼寝w 暑過ぎて寝室だけクーラーと扇風機と回しながら熟睡したわー。

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 月初から突っ走って突っ走って、残りHP(=残業可能時間)が危うくなって、途中で定時帰りを強制されつつ、7月が終わったー。今月の成績は多分さいあく。全然目標達しなかった。すっごい頑張ったつもりなんだけど…。

 もう最終営業日になったら、やれることは少なく、敗戦処理の作業ばっかで心も浮き立たないし、疲労もたまりまくりで、目の前の妊婦さんが「もう帰ろうよーゴハン食べに行こうよー」って言うのに乗っかって、今日を終えたー。お酒が飲めるわけでもないし、時間がいっぱいあるわけでもないんで、リンガーハットでサクッと夕飯ー。

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 今日もみっちり22時まで残業。一応昨日のリベンジで走るつもりでいたんだけど、まあまず仕事が終わる見通しは立たず。明日はもうレース前日だから走るよりも疲労抜きしたいし、レース前1週間全く走れず本番迎えることが決定した。

 でも先週はよく走れてたし、そんなに退化はしてないはず。そう考えて臨むしかないな。いい結果出したい。怪我が治らずまたDNSになりそうなT海さんの分もしっかり走りたいな。

 あまりに仕事が積み上がり過ぎて、ついに今日は上司に仕事1つ取り上げられた。それって100%良いことなわけじゃない。こなす仕事がなくなれば、私はポイントが稼げなくなって、評価が下がってしまうんで。でもまあおかげで明日は少し見通し立ったよ。明日はお気に入りの洋食屋さんに11時半の開店と同時に行って、絶対ランチ食べる! ずーっと狙ってたメニューの日なんだー。

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 今日は結局代々練には間に合わず。朝から私、頑張ってなかったかなあ?

 確かに携帯はいじってたし(ほとんどがLINEとFacebookねw)、眠気に耐えかねてお昼食べた後机に突っ伏したら意識なくしたよ。けど、そんなに仕事してなかったかなあ。一生懸命やってたつもりだったんだけどな。

 原稿の締切は20時半。代々木練に行くには18時半には会社出なきゃいけない。17時くらいにはもう行けないってわかって、T海さんにはメンゴメンゴってLINE送ってた。

 週に一回の仲間に会える日なんだけど。毎日朝から晩まで仕事に忙殺される日々の、唯一自分のやりたいことやる日なんだけど。とりあえず20:40頃には原稿まとめあげて(←間に合ってないw)、「ここダメだよ!」とか文句言われる前に逃げるように会社出て、みんなが飲んでるお店へ〜。走ってもないくせに、いつものお店で走ったみんなと一緒にワインビュッフェと美味しいイタリアンを頬張り。

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 のんびり楽しめた3連休が終われば、また仕事漬けの日々。今日は出社するなりクレームに発展しかねないトラブルに迎えられ。対応に時間取られて、今日やるべき仕事は後回し。何で毎日予定通りに作業が進まないのかな〜。今日の分の仕事が明日に回るから、明日の代々練も参加が危うくなるわけで。

 私のストレス解消と、希少なお友達と会える機会を奪わないで…。

 今日は体調もイマイチで、明日の貴重な時間確保のために頑張り切れなかったよ。死ぬ程眠くて。ツーリングの疲れのせいではなく、毎月の不調によるものなので「遊び過ぎ」とか言わないでねw これでも薬飲んで頑張ってるんだ…。寝る前にも飲まなきゃ…。

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 今日は目覚ましをかけずにひたすら寝倒した〜。睡眠時間9:08、快眠度89%! べったりはりついたみたいに取れなかった疲労感とか眠気もすっきりしたし、顎の下の痛みもだいぶ軽くなった。で、カメ掃除とかお花の手入れとか明日からのツーリングの準備とかしつつ、15時半から家の近所のトラックで走って来たよー。

 前までよく筋トレに通ってた、台東リバーサイドスポーツセンターの陸上競技場。ここ、日中だけで17時までしか使えないんだけど、近所で利用料¥250だし、気になってたんだ。行ってみたら、走り高跳びやってる男の人が一人しかいない。トラックは私一人、貸し切り状態w 

 隣のプールは賑わってるのに、陸上なんて地味で苦しいだけのことを土曜の午後に好き好んでやるドMな人間は少ないみたいw スカイツリーも見えて、なかなかいいロケーションだけど、なーんか気になるこの小ささ。ガーミン見ながらジョグしてみて、嘘だろまさか…と思いつつ、受付のおじさんに確認してみたら、そのまさか、だった。ここ、たった200m(汗)

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 今日も22時まで残業〜。寝不足がヤバくて、お昼食べて「ちょっと 10分…」とか机につっぷして寝ちゃうと、マジ熟睡しちゃって、その後意識が戻って来なくて…。仕事中もちょっと気を抜けば意識っていうか魂が抜けてる…。

 おまけに昨日辺りから顎の右下辺りが痛くて気になるんだよね。多分リンパが腫れてるんだと思うけど、それって風邪とかひいて熱出る前兆だったりするし…。今は足の節々なんかもかすかに痛み出していて、マジでヤバい気がする…。

 天気もイマイチぱっとしないし、3連休も初日から遊びに出るのは諦めたよ…。今日は夕飯も風呂も捨てて、とにかく寝て、出かけるなら日曜の早朝から出てみようかな。行きたい場所はだいたい決まってるんだけど、なんかどこも雨マークがとれないのが気になる…。

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 最近、ゆっくりランチ行くヒマもなくて、幸い、会社のすぐ近くに美味しいお弁当売ってるビストロがあるから、だいたいいっつもそこでお弁当買って、デスクで食べてるんだけど、さすがに毎日過ぎて飽きて来た…。

 で、もう少し歩いたところのお弁当買いに行ったらほぼ売り切れで、こうなったらPRONTのテイクアウトパスタ(ドリンクサービス付)だーと思ったら、行ったお店がドリンクサービスしてなくて、いい加減面倒になって、もういっそ食べに行こう!と、前から行きたかったフレンチビストロのとげまるへ〜。

 もう1時も過ぎてたんで、すんなりお店入れたよ。前菜とメインとドリンクを選んで注文する、¥1,080のランチコース。キッシュに目がないもんで、キッシュの文字見た途端に前菜は決定。

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 今朝は二度寝して、起きたら8:11だったよー。歩いて始業時間に間に合うためには、家を8:13には出たいところなんだけど。走って何とか間に合ったー。ランナーでよかったなあと思える希少な機会w

 相変わらず激務の1週間終了。かーらーのー職場の歓迎会。そして明日はレーーーーーース。今日はとにかく睡眠時間の確保に走ります。帰宅、即寝る。

 ちっさいレースだけど、PB更新したいし、ガチで走る!

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