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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今の職場での勤務終了。なんかもうサバサバ。21時まで残務処理してて、飲む時間あんまり確保できなかったけど、さっぱりと打ち上げして帰って着た。

 明日は年に一度のリレーマラソン。今年は都民体育大会と重なっちゃったから、フル参戦できないのが悲しいけど、両方とも目いっぱい楽しもう。

 そのためにもしっかり寝て体力回復しなくては〜。

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 もう残業時間も上限近づいてきたので、適当なところで退社ー。レースも近くて疲労抜きに入っているから、普通に電車で帰ってゆっくりお夕飯。時間余ったから、こないだの天空のポピーラン旅のレポを作りました。よかったらご覧ください。

 今の職場も残り3日間なので、今日はまだ行ったことなかった近くの天ぷら屋さんでランチ〜。とはいえ、来週からも駅は変わらないんだけどw

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 さてー。明日はしっかり走りたいから、ちゃんと寝よう。

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今日は土曜出勤。会社にはわずかな人しか来ないから、みんなでランチ行ったり、電話もかかって来ない静かな環境で溜まった作業を片付けてきたよー。

で、急いで家に帰って明日のお出かけの準備をしなくては! 明日はほとんど始発みたいな時間の電車でお出かけ予定なので。初めて行く場所なのでワクワクするなあ(´∀`*)

今回も体力勝負の内容なので、早く寝て体力回復させねば〜。

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 今日はシェノブでビーフオムライスと牛スジシチューとスモーク明太子のタラモサラダ(オプション+200円。毎週その週のメニューが発表になる、1日40食限定のランチ。

 オムライスの時は絶対人気だと思って、開店5分前に行っちゃったw この日2人目のお客様〜。最近めっちゃ練習頑張ってて、体重・体脂肪率が低いところで安定してるから、ためらいなく食べたいものを食べられて幸せ〜。

 今日は金曜だけど、月末なので明日も出社する人が半分くらい。それで、「土日どう過ごす〜?」みたいな話になって、「土曜は出勤でしょ〜。だから日曜は寝てるかな」って回答が多数のところ、「は!? 私、日曜はほとんど始発で山走りに行くんだけど!?」って言ったのが私。日曜遊ばないでよく仕事してられるな〜。せっかくのお休みは力いっぱい遊ばなきゃー。

 さー明日も頑張ろう! 楽しい週末のために〜。

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 登山家?の栗城さんが亡くなったと。ぶっちゃけアンチ側だったけど、「何やってんだよ」とか、「そんなのおかしいよ」とか、失敗して帰ってくるから言えていたのであって、死んじゃったらもう何も言えないなあ。

 今日は帰宅ランしたかったけど、会社出るのが22時近かったので断念。21時半ならまだ走ったけど、22時はねえ…まず無理。今から寝ても疲労感取れないよなあ。ていうか疲れまくってるし、今日走らずに済んだのはよかったのかも。明日は筋トレか帰宅ランかしたいなあ。

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今日は朝ダラダラしたから、久しぶりに6時間以上寝れたー。昨日は思った以上にお酒飲んでたみたいで、朝は喉カラカラ…。

六本木のメゾン・ランドゥメンヌ 東京本店で贅沢パンで朝ごはんしてから、ナイキの社販会ー。私はナイキのウェア・シューズはほぼ全く使ってないんだけど、T海さんがナイキ好きで、同伴させていただいたw したらT海さん何も買わなくて…私は安かったキャップを一つ購入ー。夏に実家で練習する用にね。

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からの皇居外苑で1キロインターバル5本。めちゃくちゃ息切れてなんか変だったな。昨日深酒したせいかな…連続でやるつもりが全然無理で、1本抜いたりしながら何とか5本はしって、皇居2周ジョグしてきた。

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 今週はほんと毎日毎日疲れ果てちゃったので、今日は早めに帰って来たー(残業時間にも上限があるから、好き勝手にダラダラ仕事できないって理由もある…)。

 そしたら浅草は三社祭で大盛り上がりー。お神輿わっしょいで浅草寺は通り抜けられず、裏路地で遠回りする羽目に…。浅草に住んでもう5年くらい?になるけど、青森ねぶたはもう9年連続参加してるけど、三社祭には全然関わったことがない〜。

 お神輿をわっしょいしながら住宅地をうろうろしてるだけのように見えてしまうんだけど、結構有名なお祭りだよねえ。どういうところが見どころで、どう楽しんだら良いんだろう〜?

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 1ヶ月ぶりに実家に帰ったら、弟の部屋に見慣れないものが増えてました。

 腹筋ローラーw

 私はマラソンの練習の補強運動としてやってるんだけど、こういうのって一般人も使うのか~。弟もアラフォーだしねー。私と似てガリガリな体型だったが、腹が気になるお年頃になってきたかねw

 とか言ってるけど、別に全ッ然馬鹿にしてないよ! むしろ意識持って努力することは偉いと思う。こんなことは日々の小さな努力の積み重ねだからね。今日丸一日頑張ったから腹が引き締まったぜ!なんてことはなくて、毎日3分でもいいから、毎日毎日ずーーっと続けることで維持・改善していくものだから! やろうって意識があるだけでも偉いよ。

 逆に、ほんの一日1~3分の努力なのにやらないで「お腹が凹まないの~」とか言ってるスイーツ女子(笑)はめっちゃ小馬鹿にするけどね! 運動しないで引き締まるとかありえないですから! 食べないで痩せるのはやつれてるだけですから!!

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今日はちゃんと予定通り筑波山走りに行って来ましたー。一人で山道を淡々と、往復24キロちょい。登りが弱い私にとってはかなりきつい練習。一人でゼーハーしながら、足が痛いのこらえて走り続けるという…別に歩いてもいいじゃんとか、もう帰ろうよとか、そういう気分になるのを、何とか最後まで走り切ってきた。からの、筋トレ・ヨガ・ストレッチ。

もうね、ここまで来ると遊びじゃないよなあって思うんだよね。遊びなら楽しい範囲だけでやってればいいと思うもの。もちろん私なんかよりもっとずっと真剣に、いろんなものを犠牲にしてランに取り組んでる人はいっぱいいるから、あんまり偉そうなことは言えないんだけど。

雨は午後からって聞いてたのに、山走ってる途中からポツポツ来てて、東京に帰る時間帯の21時には22ミリとか言ってて、どんだけ土砂降りなんだろうと怯えてたら、実際には全然小降りだった〜。ただ、すでに相当降ってたみたいで、水たまりがすごかったよ。バイクで水圧感じるよーな水たまりは勘弁して欲しいんだよね…茨城の田舎町…。

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 今回もGWのツーリングはとっても楽しかったのです。

 奈良の道は細くて荒れてた。リッターバイクに乗った華奢な私(運転ヘタクソ)にはとても怖かった。キャンプ場は寒かった。食べ物も満足に食べられない時間もあった。

 でも、目的通り登山したり、大好きなダム見たり、美味しいごはん食べたり、親切な方たちに出会って助けられたり、温泉入ったり、たまにはこういう社会から解き放たれた一人っきりの自由な時間が、本当にいいもんだなあと、大満喫して帰ってきたのに。

 こういうことしてきたよーって書いたジョグノートに、知らないおっさんから「いい男とかいなかったの? そういう記述がなかったから残念です」とかコメント書かれたわ。別に男漁りに行ってるわけじゃねえんだよな、私。

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