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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 今日はぐっすり寝てから体育館に筋トレ行こう〜とか15Kmペース走しよう〜とか考えてたけど、朝起きたときのぐったり感がハンパなく。結構寝たのにダルさが取れない。よっぽど疲れてしまったみたい(汗) そういや昨日の帰りの長時間の電車乗車中もひたすらウトウトしてたっけ…。

 なので気が済むまでお布団でゴロゴロ〜。前ももやふくらはぎがひどい筋肉痛だし、実は1日目が終わったときから痛かった右足首の痛みが悪化してるし。この状態で筋トレもランニングもやっちゃダメだろ。ってことで、今日はとにかく身体の回復に努めることに。

 昼くらいになったらさすがに空腹がガマンできなくなったので、起きておうどん茹でて、食べながらTVとか見てたんだけど、またもやどうにも眠気がガマンできなくなってお昼寝w どんだけ眠いんだ…。夕方薄暗くなり始めてからようやく買い物に出て、大量の食材を買って来て、カレー作りに着手。

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 朝起きたらめっちゃ身体絞れてる。アスリートモードで計ったら体脂肪率は12%台レベルw 腹筋が浮き出てる~。昨夜ひどかった足の疲れもわりとすっきり。今日一日休んだら、明日から普通にトレーニングできそう。台風も通り過ぎて、ちょっと風強いけど良い天気。

 ひさしぶりにランニングと無縁の日なので、珍しくワンピースとか女の子らしいカッコ。月末修羅場だけどあと2~3日の我慢だ頑張るぞー(棒読み)と出社して、昨日のマラソン疲れもあるので、会社の冷蔵庫に入れてある「メダリスト コンク(¥1,200)」を希釈して飲もうとしたら、ない…。土曜にはあったはずなのに。まだ半分くらい残ってたのに…。

 地方から新しく来た上司が「なんだこのオフィスの冷蔵庫は! 汚い! 整理整頓!!」って、冷蔵庫の中身をがっつり捨てちゃってた…。冷蔵庫の整理について数日前にメールで告知が来てたんだけど、毎日何百通単位のメールを受信するうちらは、重要なメール・自分が担当になってるメールだけをフォルダ分けして、それしか確認してないっていうのが通常で、何のルールにも則らずにポイッと送られたメールまでは目を通せない。なので、前の上司だったらこういうことするときは冷蔵庫の扉とか、出入り口の扉とか、確実に目に入るところに告知を貼り出してくれてたんだけど…。

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 雨でどんよりの土曜に出勤…ただでさえテンション上がらないのに、こういう日に限ってトラブルメールが舞い込むというね…。普通はお客様とのやりとりは発生しなくて静かな日のはずなのに。

 テンションダダ下がりなので、ランチはずっと行ってみたかった人気イタリアンのジリオへ。閉ざされた重厚な木の扉、何か敷居高い(汗) よりによって今日はジーンズにパーカーという、寝起きでコンビニに来たみたいな恰好なのにw

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 でも別に嫌な顔一つされずに席に通してもらえたよ。パスタ単品1,080円くらいのメニューがあると聞いていたけど、土曜は前菜付のメニューしかないみたい。ええい、頼んでしまえ~。¥1,490なり~。前菜盛り合わせと、ゴルゴンゾーラとクルミのパスタ、美味しかったなあ。

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 今日は久しぶりにちゃんと「着たい服」を着れた! 今週は月曜から木曜まで「ランニングの準備」をしてて、常に足元がランシューだったので、どうしても着られる服が限られてたのです(帰宅ランだと着てた服を全部リュックに入れなきゃいけないし)。今日は秋色のスカンツにパンプス〜。いつも朝ギリギリで走らないと電車に間に合わないんだけど、この格好は走りづらいw

 なんか特に「月末修羅場ー」って感じじゃないんだよなあ。わりかし落ち着いてる月末。まあ普通に働いて、今日も無事にソフトバンクのスーパーフライデーでサーティワンアイスクリームの引換券GET! そういやプレミアムフライデーとかいう日だったのかー。一切関係ないけど。

 明日は土曜出勤。まあどうせ雨だし、レース前日だし、やることないからしょがない。この際だからたまった雑務を片付けよう〜。

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 今日、普通自動二輪の免許取って20年目を迎えました。人生の半分以上がバイクと一緒w

 教習所に通ってるときに家の近所で走行距離360Kmの青いホーネット見つけて即座に契約、取得した免許握りしめてホーネットを迎えに行ったのも20年前。磁器婚式ってヤツだw

 免許さえ取ればバイクは乗れるもんだと思ってたけど、私には250㏄でもデカくて重くて全然乗りこなせず。道も全然わからなくて、どこにも行けず。3年間持て余し続け、走行距離はわずか7000Km…。こんなんじゃダメだーって急に何を思い立ったか、大学4年の夏、北海道の地図を買って八戸からフェリーに飛び乗り、行った先でほんとにバイクとツーリングに目覚めてしまった。

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 今日も雨なのでー。かといって時間あるのにトレーニングしない手はないのでー。区民体育館のグループレッスン(トータルフィットネス)に参加。10時からのレッスンに参加するんだ!と思うことで、朝きちんと起きられるし(とはいえ10分くらい遅刻…)。豪雨のせいか参加者少なくて、バランスボール使うようなメニューもやって有意義だったな。

 そこから筋トレ1時間。ここも参加者少なくて、やりたいマシンを一切待つことなくやりまくれたー。久しぶりにヨガもやって、最後にトレッドミルで5Kmほど走ってみた。たかだかキロ5分程度のペースなんだけど、トレッドミルはほんと苦手。嫌い。苦痛。走ってるのに走ってる感がないのが嫌。これで延々と走れる人の精神力を尊敬するわ。

 帰ってからシャワー浴びてお昼食べて、食休みに「そうだ、満杯限界寸前のハードディスクの整理をしよう」と、たまりにたまった録画データを消すべく「進撃のバハムート」とかいうアニメを見始めたら、くっそハマってしまった(4月に始まったアニメにめちゃくちゃ今さら感w)

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 何とか1週間終了。今日も無事にソフトバンクのチケット滑り込みでGET〜。雨降ってて寒くてアイスなんか食べる気全然しないけど、もらえるものはもらっておくのだw

 何か今週も疲れたな。ひたすら雨ばっかだし、仕事は忙しいし、ドヤ顔くんは今日が最終出社日だし、やさぐれイケメンも来週からは地方出向だし。寂しいなあ。

 今日は体調も悪いし早く寝て明日の練習会に備えようと思ったのに、3連休の宿泊場所探してたらこんな時間(汗) ヤバい〜早く寝なくては!!

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 今日はドヤ顔くんの送別会。異動して今の部署に来たときに、いきなりハーフマラソンのタイム聞いて来たり、一緒にいたばしリバーサイド出たらハンガーノックと低体温症で救急車で運ばれちゃうし、ほんとに面白い人だった。

 すごい良いお兄ちゃんで、仕事で困ってたら助けてくれたり、みんながいい環境で働けるように考えたりあちこちに掛け合ってくれたり、頼れる人だったのになあ。いなくなっちゃうのは寂しい。とりあえず今日は勇気出してFacebookでお友達になって来たw

 みんなに好かれてた人だったから、会の参加者も多数。辞めちゃった人でも駆けつけてくれたり。で、前に辞めた女の子が「きゃーゆまさん、私マラソン始めたんですぅー!」って、ここでも新たにLINE繋がったりw せっかく知り合えた人たちだから、何かしらで繋がって行けたらよいな〜。

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 今日は仕事が終わらず、19時半のスタートには間に合わず。でも明日も雨だし、今日は絶対飲み会あるし、絶対参加しよう〜!って頑張って、35分遅れくらいで参加。いつものキロ4分での10Km走だとしたら、もうあと5分くらいで終わってしまうはず。なので一人でキロ4分10秒で走ろう〜と走り出したら。

 相変わらず激混みの織田フィールド。自分よりペース遅い集団を抜かそうと、一人で頑張ってたら、見知らぬ男性に

「広がらないでください」

って。

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 今日は一日雨だし、寒いし。リンガーハットの牡蠣味噌ちゃんぽんが何だかとっても美味しそうに見えて、久しぶりに行ってしまった。美味しかったけど、なぜだか異様に汗をかいた。辛いわけでもないのに汗びっしょり。それで外出たら汗冷えて寒ー。

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 そして今日は残業中におやつ食べたし、帰りにソフトバンクでもらえるサーティワンアイスクリーム(季節限定・パンプキンパイ)食べたし、そんなにお腹空いてないから夕飯食べずに寝ようと思います。それでよーく寝て明日早起きして、仕事頑張って、定時に帰るんだ。明日は用事あるから。

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