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カテゴリー「日々の日記」の検索結果は以下のとおりです。

 ハードディスクがパンパンになってきたので、夜帰宅して寝るまでの短い時間、筋トレしながら必死に録りだめた番組をチマチマ見てます。今はルパン。私が生まれる前からあるマンガなのに、今もなおカッコよく、今年4月に放映された新シリーズでは相変わらずの彼らが現代の世の中でもしなやかに大活躍してました。

 愛車は超レトロなフィアット。さらってきた若い女の子乗せたら「臭い…」ガソリンのにおいがきついみたい。次元は「排ガスのにおいだなー」って笑い、ルパンは「ガソリン車は男のロマンなんだよ!」とか主張してた。

 そんな愛車・フィアットが海に沈んじゃって、足がなくなってからは、その辺にあった電気自動車をひったくり、電源がないと飛びたてない飛行機のバッテリー代わりに使って逃走したり。

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 いよいよ仕事が忙しくなってきたー。毎日大量の仕事が積みあがってて、息つく暇がない。ランも諦め。休足期間と考える。睡眠不足や食事だけはきちんと摂っていきたいな…。

 という状況の時に、ちょこっと飲み会で電話番号交換した人(あまりよく知らない)から「今大丈夫ですか?」「TELしてもいいですか?」ってメールが…(番号しか知らないから短文しか送れないぽい…)。

 睡眠時間削って日々暮らしてるのに、そんな時間あるはずないんだよ…。そして何かを期待しているぽいので、もう何一つ夢も希望も抱かれないように、きっぱりとしたお返事を。

「今、彼氏とお夕飯作っているので無理です」
「ご用件はメールでお願いします」

 そこから一切返事なくなったw

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 土曜日は朝からまなゆう練習会。2000m+1000mを2セットというメニューで、いろいろ今抱えてる問題点もコーチに相談できて有意義だったなあ。

 てんやでお昼食べて、午後から一人で3時間走! 心折れるかと思ったけど、のんびりゆったり、何とか3時間ちゃんと走り切れた。

 15時半の開店と同時に八幡湯に入って、冷えた身体をゆっくり温めて、今度は美容室へ。いつも担当していただいている店長さんに、微妙に伸びた毛先がぴょんぴょん跳ねて収集つかなくなったのをちょっと短くまとめてもらってたら、「ゆまさん、残念なお知らせが…」と。

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 今日もそんなに遅くならずに帰れた。今のところ全然師走感なし。今の会社に出向してからいちばんってくらいゆとりある日々。おやつは毎日手作りケーキと実家で採れたキウイフルーツ、夕飯も手作りで一汁二菜。英語の勉強もボチボチ続けてるし、寝る前の筋トレ・マッサージ・ストレッチもしっかりできてるし、わりと充実の日々。

 昨日は早く帰って時間に余裕があったから、ずーっと昔に購入したコフレキットに入ってたけど全然使ってなかったマッサージジェルを使ってみた。最近はほんとズボラで、お風呂出たら夏でも冬でも化粧水とクリームくらいしか塗らないもんで、顔に塗ってマッサージして終わったらティッシュで拭き取ってー…なんて面倒なものには手が伸びないのよ。

 でもこれ、使ってみたら超いいじゃない! この乾燥する季節に、しっとりうるうるだよー。改めて良い化粧品って効果あるんだなーと実感したんで、思わず明日の「5のつく日」に買うものが増えてしまったw 明日はヤフショでポイントアップデーの上、ポイントが15,000円分くらい貯まってるので、マラソン用のサプリとか化粧品とかいろいろ買いまくろう~w

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 珍しく東京オフィス全員で定時きっかりに退社。時間があると「何かトレーニングしなきゃかな!?」って、練習会探したり、区民体育館でグループレッスン何やってるかなって調べたりしちゃうけど、今日はのんびりほぐしランって決めてたし、おとなしく帰宅ラン。

 外に出たら雨降っててびっくりした。聞いてないよ〜。路面は濡れてたけど、ほとんど止んでたので無事に走れてよかったな。時間に余裕あったので、途中でランジウォークも入れてみた。

 家に帰ってお風呂、夕飯、洗濯、カメ掃除、明日以降の夕飯のおかず作り。時間があるって素晴らしい。睡眠時間もしっかり取れるかな〜。

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 ほんとは今日は休足日にして、明日ちゃんと練習会に参加したかったんだけど、明日の夜は雨みたいで。寒いし、この時期雨の中走って体調崩すリスクを負いたくないんで、渋々明日の代わりに今日走ることに。仕事も暇で早く上がれたし。

 土日みっちりトレーニングして、身体中筋肉痛なので、今日はのんびり帰宅ラン。寒くて走り出しはウインドブレーカーと手袋装備。でも汗かくの嫌で、途中で脱いだ。筋肉痛はあるけど、つくばマラソン前みたいに身体がどうにも動かない感じはない。このまま調子を上げて次のレースに臨めるといいな。

 早く帰れたので、土曜にお母さんと打ち合わせした年賀状の原稿制作&プリント〜。これで明日には発送できる! やらなきゃいけないことはサクサク片付けないとね。

 明日雨降らなかったら練習行けるように、準備だけはして行こう〜。せっかく仕事暇なのに走れないのはもったいない(涙)

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 今日も早起きして練習会。NIKEのZOOM SPEED SESSION。これ、シューズのトライアルもあってコーチヤペーサーもついて無料だなんて、ほんと素敵な練習会。今日はクロカンコースを使ったメニューだったので、アッパーが柔らかいズームフライを避けてペガサスターボをお借りした。自分じゃ到底買えないお高いシューズが履けるのも素敵…。

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 そして、ほんのちょっと走力戻ってきた気がするので、勇気出していつもの3:10〜3:30グループではなく、2:55〜3:10のグループに参加。距離も短いしね、行けるかなーと。思った通り、ちょうどいい負荷だった^^

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 今年も何となくクリスマスの飾りつけー。特に意味とかないけど、ていうか「いみない」って入力したら「忌ない」ってオカルティックな変換するのやめてほしいんだけど、まあ1年のラスト1ヶ月をパアアァァッと華やかに盛り上げて終わろうぜって感じ?

 まずは毎年飾ってる真っ赤なバラのリース。程よい大きさでデザインも可愛くてお気に入り。もう5年目くらい?使っててだいぶ傷んできたけど(汗)

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 そして我が家のシンボルツリー・クッカバラを飾りつけー。去年はニトリの赤い松ぼっくりを飾り付けたら、ただの結実した南国植物になり果てたからねw クリスマスツリーにするには南国色が強すぎるんだよな、クッカバラ…。

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 今朝は起きたらお友達からの「浅草線止まってるよ」ってLINEから始まり…。うちから会社に行くルートは浅草線一択。後はメトロとJR乗り継いだり、遠くの駅まで歩いて他の路線を使うしかない。いつもギリギリ間に合う時間にしか起きない私はもう遅刻決定。

 しかもこういう日に限って雨なんだよね…夜も練習会だからランシュー履いた足元は、あっという間にグッショグショ。23分くらいかけて遠くの駅まで歩いて行って、いつもと違う路線に乗って、15分遅刻くらいで会社に着いた…急ぎの仕事が入ってなくてよかったわ。

 そして午後になってもまた動いてない浅草線についてお母さんとメールやり取りしてたら、急にメールが送れなくなり、よく見たらiPhoneの電波が圏外に…会社の男の子も「電波入らない」とか言い出し、ネットで調べたらソフトバンク大規模障害。

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 今日は織田練。仕事は余裕あるので楽々参加。今日はペース走をやろう!って思ってたけど、昨日のペースで全然走れず…。なんか足が疲れてる。考えてみたら今日で7日連続ラン、距離は100Kmに達しようというところ。さすがに足も疲れてきたか…。

 明日はますけん塾でビルドアップ走なんだけど、走れるのだろうか〜? しかも寒くなって雨予報なんだよなあ。会社から走っていく予定なのに、困る…。

 今日はかすみがうらマラソンにエントリー。もちろんフルじゃなくて10マイルの方ね。フルは東京マラソン走ってシーズン終了の予定。でも、毎年その後だらけて距離走らなくなって、スピード持久力落ちて秋に慌てるので、春や夏も毎月1回はハーフくらいの距離を走り続けようかなと。

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