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相方さんが修理続きです(≡д≡)

 旅の相方のZRXは今冬大掛かりなメンテナンスを予定してるんですが、旅だけじゃなく常日頃の相方・デジカメのCANON PowerShot G10も、そろそろメンテに出さなきゃいけないようで。

 購入は2009年4月。キャンプツーリングという過酷な使用環境を考慮し、一眼レフじゃなくてG10を選んだくらいなので、予想通りの消耗具合。ファインダーは埃まみれ、レンズも埃? 傷? ZRXのシートから落ちたことも1~2度あったよな、確か…。
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外苑前の銀杏並木

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 毎年、都内で紅葉といえばここに来ます。ツーリングライダーが求める「紅葉」とは違う、あくまでもシティな風景だなあとは思いますが。

 にしても、やっぱ同じものがズラッと並ぶとわりと壮観。
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シェビーさんと忘年会ー

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 昨日の講習会の後遺症で左手親指の付け根が痛い…グラス持つのもちときつかった。背中や内ももも筋肉痛…わりと運動してるつもりなんだけどなあ。

 今日は東京出張に来てたシェビーさんと呑んでました。こないだの福島ツー以来だから、そんなに懐かしい!ってカンジでもなく。今年はお会いするの3回目。山形-東京のわりには頻度高し。

 山形の出羽桜飲みながらいろいろお話して楽しい夜でしたーヽ(‘ ∇‘ )ノ 来年こそはキャンプツーしましょう!!

 しかし夜になるにつれて寒い一日でした。シェビーさんが山形から寒気まで連れてきたのではないかと。いよいよ冬ですなあ。初滑り予定日まであと10日だけど、雪は…まだ厳しそうだなあ。

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小岩講習会

 もう膝の痛みは歩いたり走ったりする分にはほとんどなくて、そろそろジョギング始めてもいいかなと思ったけど、昨日腕立てしてみたら、やっぱ膝裏の筋が痛い(涙) しぶしぶ膝ついた体勢での腕立てと相成ったくらいなので、やっぱ2週間は安静にしとかないとダメみたい。

 なので、あんまり足に負担のかからない遊びをしようってことで、今日は午前中だけ二輪講習会に行くつもりで8:40に起きたのに、二度寝して次に起きたら9時半で、どう頑張っても10時のスタートには間に合わないので挫折。

 で、横になったままiPhoneでゲームアプリを始めてしまい、気がついたら12時も過ぎちゃって、せっかくの晴れて暖かい日曜の過ごし方が、こんなんでいいのか(≡д≡)と一念発起して、午後から行ってきました、小岩の練習会。

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六本木LIVE~

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 今日は会社の人たちがライブやるってことで見に行ってましたー。

 9月にネパールで膝割って職務復帰したばっかのパートの姐さんとこのバンドが企画したライブで、隣の席のバイト君も、事務のお姉さんも出るし、会社のみんなで行ってきました。

 姐さん、ライブに間に合ってよかったなあ。間に合ったって言っても膝はまだボルトやらワイヤーやら入ってるし、6曲中3曲は代打の男の人が叩いてたけどw
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天気わるげな週末

 明日は天気荒れるみたいなので、家でゆっくりしよ。膝がだいぶ普通に戻ってきて、ジョグとかしたいけれど、2週間休むって決めたんであと1週間はきっちり安静にしとこ。

 引っ越してきてからハチュたちがわりとほったらかしなので、そろそろ本格的な冬支度をしないと。ダンボール使って断熱設備でも整えよう。

 そういや11月頭にマットレス来てから、ひどい肩こりがだいぶ楽になりましたー。寝具で変わるもんなんだなあ。あれのおかげでフローリングの部屋で暖かく眠れるよになったし、買って正解でした。明日は目覚ましかけないでゆっくり寝よう~(゜ρヾ)

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いよいよ師走

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 今年も残り1ヶ月。今日は毎月恒例の月初の会社懇親会ー。宴会ゲームで負けたら焼酎一気とかやってたけど、ちゃんと終電逃さず帰ってこれました。今日はタクシー同乗できそうな人がいなかったからねえ…。

 明日一日働いたらあんまり予定のない週末。まあ頑張ろう( ̄Д ̄)ノ

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すごいライディング動画

 かっこいいバイク動画を見つけたのでご紹介~。

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(動画は「続きを読む」の方に( ̄Д ̄)ノ)

 綺麗なおねえちゃんに見とれちゃう抜け感まで設けてるとこも、完成度高いなあ、と。海外の人が作るこういう動画ってカッコよいわあ。
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いい肉の日

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 今日は11月29日なので肉を食らいました。いつもは¥1,000の肉ランチもレディースデーで¥700ヽ(‘ ∇‘ )ノ

 まだちょっと足ひきずります。いつもは野菜中心の食生活だけど、今は傷んだ筋繊維のために意識的に肉摂取w 早く復活しろー。しばらくは膝に負担かからない運動のみにしとこ。

 明日は久喜に行ってきます~。出張というには微妙な距離w

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つくばマラソンの振り返り。

 ジョギング始めてからずっと目標にしてたつくばでのフルマラソン挑戦。申込総数1万名超。こんな大きな大会に出るのは初めてだったけど、わりと混乱もなく上手くさばけてるなあという印象でした。私は結局すさまじいタイムでゴールすることになったんだけど、そんな時間でもまだきちんと給水・補給が十分あったし。よそでは最後の頃は水すらなくなると聞いていたけど、そんなことは一切なかったです。

 実家から程近いので、朝6時半起きで準備運動して、悠々と朝食食べて、8時過ぎに家を出て、会場付近までママンの車で送ってもらい、めっちゃ楽チン。

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 大学構内は紅葉が綺麗で楽しかったなあ(※写真は東大通り)。公道に出てからも、いつも群馬や新潟方面に出かけるときに使うR408なんで、なじみがあってよかったです。いつもはキロ45秒で走り抜けてるんで、まだるっこしい気分にはなりますがw
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