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皇居ジョグ・10回目

 多分今年最後の部活動、今年最後の皇居ランだというだというのに、昨日はちょいと寝るのが遅くなって、起きたらふらふらするほど眠い~。朝からしばらくとめどなくハナミズが出てたし、風邪でもひくのかしら?

 せめて体重だけは軽量化して臨もうと思ってたのに、昼は班のみんなでバイキング行っちゃったし、おまけに18~19時に会議入れられてしまった上、なんか役員がゴニャゴニャ言い出して、一人、居残りで説教されそうになるし(≡д≡)

 でもまあ、「今日はジョギング部なんでまた明日~ヘ(°◇、°)ノ~」つって帰ってきましたww
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皇居ジョグ・9回目

 昨日から体調絶不調~。死ぬほど眠い。多分バイク運転中でもよゆーで寝れる。病気じゃないし、寝不足でもなくて、身体のバイオリズム的なもののせいだとわかってるけど、ほんと仕事にもなんないっす…。

 それでも、5Kmのタイム更新は×だったけど、10Kmは過去最高だったから、まあ頑張ったかな。5Kmが24分25秒、10Kmが50分4秒です。
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荒川河口まで走ってきました

 今日はいつもなら行っても葛西橋で折り返す荒川河川敷コースを、河口までひたすら走ってみました。

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 新船堀橋で折り返したら往復10Km、葛西橋で折り返したら往復15Km、「河口から0Km」の看板も過ぎて、道が尽きるまで走ったら往復18.8Km。20Km走に向けての布石です。自分が走り切れるか試すなんて弱気な意味じゃなくて、ただ20Kmコース設定のための下見的な意味合いだったのですが、18.8Kmなめてました。結構足に来た(≡д≡)
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11月の振り返りと12月の目標設定

 ジョグに関しての11月の振り返りです。

目標3つすべて達成です。

(1)5Km26分を切る→23分49秒になりました★
(2)月間走行距離70Km→115.342Km達成
(3)15Km走をしてみる→無事走り切れた上、1ヶ月で4回完走!

 今は走れば走っただけの効果がすぐに現れるから、楽しくてしょうがないです。これまで趣味はバイクに乗馬にスノーボードと、自ら身体を動かすことなんか一切してこなかった私が、今は「好きなことは走ること★」って断言できる。カラオケ行こう~とか、ツーリング行こう~って誘われるのと同じレベルで、「ジョグ行こうぜ! すっげーいいコースがあるんだ」とか誘われたら、ウェアとシューズ持って行っちゃいますもん。
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皇居ジョグ・8回目

 12月一発目のジョグ。12月とは思えない、とっても暖かい夜だったけど、今日はイマイチタイム上がりませんでした。5Km24分21秒(前回比+32秒)、10Kmで50分30秒(前回比+5秒)。お昼にバイキング行って食べ過ぎたのが原因かなあ。

 でも、5回目のときに上り坂でぶち抜かれた取引先の部長さんに同じ思いを味わわせてきたから満足、満足Ψ(`∀´)Ψ
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ジョギング用パンツなど、購入~

 ちょっと前のハナシになりますが、ジョギングウェア、よーやく下も買い揃えました。今まではずっと夏キャンプ用にユニクロで買ったハーフパンツ(¥980ww)で走ってたんで。1枚しかないから洗濯忙しかったよ。ドライ素材だから一晩で乾いてくれるけど。

 キャンプで酔っ払ってコケたり、焚き火で燃えたりで穴開いてもまーいいやー(≡д≡)くらいの気持ちで買った安パンツが、こんなに活躍するとは思わなかった。今まで予定外にスポーティな汗に耐え続けてくれてどうもありがとう。

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 ランニングスカートも可愛らしくてすっごい興味あったんだけど、めくれたりするのが気になったらイヤだなーってことで、ランニングキュロットにしました。ニューバランスのデニムぽい生地のヤツ。グレーが売り切れで黒か赤しかなく。黒一色は味気ない気がするんだけど、この素材なら真っ黒に見えなくてよいね。これに派手な柄のタイツとかレギンスとか合わせたらオサレそうw 2009年モデルだからだいぶ値引きされてたし。
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