記事一覧

ゲイター@オフィス

 会社にスポーツ用品が届きました。スノーシューマラソン用。発注したのは3月3日なんだけど、18日のレース当日までに受け取れる日が皆無だったので、諦めて会社に送ってもらっちゃった。夜どんな頑張ったって帰宅は20時くらいになるし、土日も外出続きで全く余裕ないし。

 総務の人から「なんか荷物来てるよー」って内線もらって取りに行くのが恥ずかしいってばもう…。私的なことしてすみません。

 届いたのはゲイターと、送料無料調整のための小物2点。ペットボトルホルダー付のカラビナ、ストラップ付スパイダー(ワイヤーがぐいーっと伸び縮みするヤツ。pasmoや鍵でもつけようかなと思って…)。
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ジョグ再開と今後の課題

 つくばマラソンでは膝の激痛で走れなくなったもんで、2週間も休んだのだけれど、今回は単純に疲労と筋肉痛しかなかったので、今日からジョギング再開です。

 あんなにきつかった筋肉痛もみるみるなくなって今はほぼ皆無。やたらと感じてた喉の渇きと空腹も、今はすっかり通常に落ち着いた(…にしてもこの年齢のジョシにしてはやたら食うw)。ただ、やっぱりまだ足は疲れ気味かも。走ってて重かった。
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名古屋ウィメンズマラソンの振り返り

 人生2度目のフルマラソンに参加してきました。名古屋ウィメンズマラソン。

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↑マラソンEXPOのSEIKOのブースでレース前日に記念撮影~。

 目標サブ4(4時間切り)を掲げつつ、初マラソンのつくばで5時間37分41秒というすさまじいタイムを叩き出したので、今回はもう少し謙虚に1ランク落としてサブ4.5を目標にしてた。それからしたら、4時間13分26秒は十分なタイムかなとも思うけれど、やっぱり4時間切るのって大変なんだな。ハーフ2時間切りまではあっさり来れてたから、もう少し簡単に達成できるもんだと思ってた。

 フルってやっぱ違うな。でもまあ、わずか3ヵ月半で1時間24分も縮めたって考えたら、自分偉いと思いましたw
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名古屋ウィメンズマラソン完走

マラソン無事に完走できました。自分計測で4時間13分28秒かな。家帰ったらそっこーで寝ちゃうだろから、ブログ走り書き。

横浜に異動になってから、慢性的に寝不足だし、金曜は車中泊、土曜はさんざん遊び倒した上に、緊張であまり眠れず、朝はおにぎり食べるのも吐きそうで(二日酔いではない)、最後まで行けるか不安だったけど、意外と走り出したら身体が好調に回り出し、足も痛くならず。
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【ラン】2月の振り返りと3月の目標

 あっという間に2012年の6分の1が終了~。すごい先のことだと思っていた名古屋ウィメンズマラソンが、わずか10日後に迫ってます(汗) 準備が間に合っているのかと言われたら、全然そんな気がしない…。

 とりあえず2月の目標を見返してみると、

○(1)月間走行距離130Km
×(2)35Km走をやってみる(やるなら15日より前で!)
○(3)名古屋行きのバス予約(往復¥7,000以内に押さえられたらいーな★)
△(4)来月の初雪上ランに向けて装備準備(トレイル用のシューズとか、防水透湿のウェアとか、できるだけ必要最低限で…)

 月末ムリヤリ連日走って何とか131.108km確保。30Km走はやろうと思った日に雪が降ったり、機会作れず。最長が20Kmだけど、その前後に連日で走っても特に負担なく走りきれたからとりあえずよしとしたい…。バスは行き¥3,500、帰り¥3,880。でも行きは楽天ポイント使って支払額¥2,000未満だから、まあよし。

 雪上ランの準備は、この1回のために慌ててトレイルシューズ買うのももったいない、やるならきちんと選んで買いたいので、とりあえず靴の履き口からの雪の侵入を防ぐためにゲイターだけ買って、あとは手持ちのもので対応しようと思ってます。
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iPhoneさんといく、スパルタジョギングコース

 日曜日のジョグは、アルちゃんのゴハン(活きコオロギ)買出しに行くついでに10Kmばかし走ろうって思ってたのですが、優しいママンが「走って揺られたらコオロギは大丈夫なの?」と、エサコオロギさんの心配をしていただいて、結局お店まではママンの車で行って、コオロギさんは車で帰宅、私は走って帰るということになりましたー。

 スタート地点は山新グランステージ。前から気になってた万博記念公園(※ジョギング始めてから「走って気持ちのよい公園」が気になるようになりましたw)を経由しつつ、距離を稼ぐ方向で( ̄Д ̄)ノ つくば万博、懐かしいな。私はその頃小学校1年生でした。家族と行ったり、学校で行ったり、親戚と行ったり、何回行ったかなあ。「谷田部町(現・つくば市」が全国的に注目を浴びたのは、後にも先にもあの時だけだったなあ...( = =)

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 記念公園は走ればあっという間に一周できちゃう小ぶりな公園。万博跡地のごく一部を公園にしたみたい。池を中心に遊歩道が整備されてます。でも、歩道の一部は完全に泥に飲まれてたりして、整備が行き届いているとは言えないカンジ? 表面上は綺麗な公園なんだけど、やっぱ徐々に忘れ去られつつある感が拭えないかも。寂しいなあ。

 ってすでにおぼろげになりつつある幼少期の記憶の感傷に浸りつつ、ここからが「iPhoneさんといくスパルタジョギングコース」の本領発揮ですw 出発地と目的地だけ入力して、ルートはすべてiPhoneさんにお任せ。iPhoneさんの設定するルートはわりと一般人が行かない、私なんか全く知るはずもない道だったりするので、戦々恐々としつつもちょっとわくわく。今日はどんなコースに連れて行ってもらえるんだろww
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ジョギング部 33回目

 朝からの土砂降りも午後には上がって、何とか走れました。今日はジョギング部長と親会社に戻っちゃった取締役(二人には今回の異動の際にはいろいろとお世話になりました…もちろん良い意味の方でw)と横浜に転勤になった私の、3人です。

 横浜から急いで東横線飛び乗って、何とか19時半近くに半蔵門に着いて、合流して、ペースの同じ部長と二人でまたいつものようにおしゃべりしながら走ってました。今日はスタートが遅かったので2周~。ほんとは3周行きたかったんだけどな。

 今月マジで目標達成がヤバくて。つーか、名古屋まであと2週間ちょいしかないのに、こんな調子で完走できるのかってカンジなので、目が覚めたよーに今日から毎日必死こいて走ります。毎日是ジョグ。

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↑今日も飲みー
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ジョギング部 32回目

 水曜からジョギング部長が出張行っちゃうんで、今回は突然火曜日開催。半蔵門の駅までは3人で行ったんだけど、やまない雨に怖気づいた元・取締役が「僕は風邪引いたらいけないし、今日はやめます」って帰っちゃったので、今回も部長と2人のみー。

 どうせ汗かくくらい暑くなるから、小雨くらい気にならないのに。まあ、走りたくないって人に強制する気もないけどさ。

 ただ、部長が明朝から出張なのと、雨でさすがに萎え気味ってことで、今日はわずか1周で終了~。ちょっと不完全燃焼。まあ、金曜は一人で来る予定だから、そのときに好きなだけ走ろうっと。

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 ジョギング中も、二人だけ飲み会でも、会話は会社の愚痴とか噂話が主ー。まあいろいろあるやなあ。
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ギャラリー巡りジョグ

 今週末は日曜ボードなので、今日は勉強兼ねて写真展巡りをするつもり。でもジョグもしないと。できれば一々交通費なんかかけたくない。

 という3つの要求を同時に満たせるのが、ジョグでギャラリー巡り。家から全部走るととんでもない距離になってしまうので、とりあえず定期使ってまずオリンパスギャラリーへ向かうことに~。

 神保町駅で下りて、ちょこっと走って2度目のオリンパスギャラリー。でもこないだ平日に来たときとなんか雰囲気違う。入り口閉まってるし。土曜は別の入り口なのかな?ときょろきょろしてみたけど、ショールームの入り口も閉まってる。

 私、30時間くらい寝てしまって今日もしかしてもう日曜だったりする? 土曜はやってるはずだよね(-ω-;)?? と思ったところで、ようやく気がつきました。今日、ただの土曜じゃなくて、建国記念日、祝日だった…3連休とかなってないから、さっぱり忘れてたよ…(≡д≡)

 ってことは、日曜・祝日休みのギャラリーは全滅。ほんとはオリンパス(小川町)→リコー(銀座)→キヤノン(銀座)→キヤノン(品川)って回るつもりだったけど、オリンパスとキヤノンがなくなるから、今日行けるのはリコーのみかよ~…orz
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日々の練習~

 最近ジョグ熱が下がりつつあるかもー。名古屋は確実に近づいてきているので、ほんとはますます熱心にならなくてはいけないのに。いちおずっとひそかに続けていることは、月に100Kmを超えるジョグと、腹筋100回と、スクワットと、ももあげと、腕立て。

 そしてなるべく階段を使う。

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 会社の非常階段。B1Fから5Fまで、上がったり下がったりしてます。もう1年以上になるけど、なかなか息切らさずに平然と、とはいかないです…。
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