記事一覧

2010年・スポーツの秋

 何かをやり始めると結構歯止めがきかなくなるタチです。きっかけは些細なものでした。

どうにもやめられない仕事中の間食。お腹のぷよぷよが気になるーΣ(=∇=ノノ
  ↓
食べるのをやめるんじゃなくて、消費を増やせばいいんだ!
  ↓
身体鍛えて筋肉を増やそう
  ↓
どうせやるなら、腹筋割りたい(←この年齢のジョシではかなり無謀な…)
  ↓
表面の脂肪が邪魔だから、ダイエットしよう
  ↓
1日ほぼ1食、間食も絶って腹筋しまくる
続き
 7月、当初の目的を忘れて、何か違う方向に暴走してました。危うく拒食症一直線だった。その頃にはママンと一緒にこんなものまで購入してました。食事をシェイクに置き換えるダイエットね。ほんとはこーゆーんじゃなくて、プロテインが欲しかったんだけど。結構本気で食事する気なかったです。あれ? 最初は思う存分食事するためだったはずでは…(-ω-;)?

ファイル 993-1.jpg

 その後は8月にねぶたとかに行って、元の不摂生(笑)に戻って、今は通常の食生活です。お腹が空いたらおやつ食べるし、夕食時に飲みたくなったら缶チューハイも開けちゃうし。エクササイズもしばーらくサボってました。

 でもまた最近頑張り始めてます。だってなまけるとすぐにポヨポヨしてくる…(汗) そして、会社のウォーキング&ジョギング部に入りました。ジョギングみたいな有酸素運動、すげー大事だと思うんだけど、一人じゃやる気も出ないし、夜にこんな華奢なオンナノコが一人で走るなんて危険極まりないしw 会社の部活は毎週水曜夜に走ってるらしいので、ご一緒させてもらおう~。まずはウェア買わなきゃ!

ファイル 993-2.jpg

 て、g.u.で購入。本気です。何がって、本気で金かける気がないですw 左の白いの¥490、右の黒いの¥390。どーせ夜だし、会社のおじさんたちと走るんだし。高いウェアなんか必要ない。パンツは夏のキャンプ生活用に買ったユニクロのハーフパンツ(¥990)。シューズは前から持ってるニューバランス(特にジョギング用ではない)。もちっと気合入れて走る気が出てきたら、もちっと金かけます。まずはシューズの方にね。

 身体引き締めたいのもあるけど、今は何より心肺能力鍛えたい。乗馬で息が上がって死にそうになるの何とかしたい。あと来年のねぶたで6日間跳ね通せる体力つけたい。

 スポーツの秋ですなあ。食欲の秋でもあるけれども。

にほんブログ村 その他ペットブログ 爬虫類へ にほんブログ村 バイクブログ 女性ライダーへ
↑アクセスランキングに参加しています! どちらかクリックしていただけると更新の励みに繋がります~♪

トラックバック一覧

コメント一覧

mikazuki 2010年09月07日(火)11時31分 編集・削除

間食の秋になりつつあります(笑)
どうも波があって、間食せずにはいられない時期が
何か月かに一度くるんですよね~。
今脂肪つけて筋肉落としちゃうと、雪山シーズンに乗り遅れてしまうので、
抑えたいと思いつつ、昨日も食後にピノキャラメル味(お気に入り)1箱食ってもうた・・・
北海道はやっと秋に向かいそうな気配。
今年の夏は長かった・・・

ゆま URL 2010年09月07日(火)22時48分 編集・削除

>mikazukiさん
私は年がら年中食べまくりですよ。
会社の引き出しの中にはプリングルスのミニ缶が4つに、まんじゅうだのケーキだのお菓子ぎっちりです。
さらに冷蔵庫にはヨーグルトや水羊羹、紙パックのジュース。
お腹が空いたら、というより、気が向けば食べます。
どーやら疲れとかストレスが溜まったときが食欲旺盛になるようです。

ピノキャラメル味、美味しいですよね~~~(≧∇≦)ノ
ピノ成分占いはやりました?
私は確か、遊びと浮気心と少年の心で構成されてました。

東京の暑さはまだもうしばらく続きそうです...( = =)