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健康いちばん

 今日は健康診断でしたー。相変わらず右目の視力が悪くて凹みまくりです。まだレーシック術後1年なのに…左は1.0見えてるんですけどね。最近ブルーベリーのサプリ飲んだり、意識して遠いとこ見るようにしたりしてるんだけどな。何とかもう少し復活してくれないかな。もうダメかな。

 あと、これからしばらく、毎日寝る前に20分の運動を自分に課すことにしました。一日おきにピラティスか筋トレと、ヨガを交互にやっていこう。本気で身体引き締めるのだ。
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