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憧れの腹筋がまた遠のいた…

 最近腹筋もピラティスもヨガもサボりっぱなしで、なんかもう、めちゃめちゃポヨってきたー(汗)

 仕事してなかった4~7月はやたら腹筋鍛えまくって、腹にえくぼみたいなのができるとこまでは行ったのに。今は跡形もなーい。マジヤバいです。絶対見せられない(-ω-;)

 太ももとかも太くなったよーで、ジーンズがきついかも~。あうあう、乗馬パンツがはけなくなっちゃう。太ってきた理由は寒くなって身体が脂肪蓄え出したのと、最近馬に乗る回数がめっきり減ったせいだと思う。やっぱり乗馬ってすごいいい運動だよな…。これからも続けていかねば~。最近ある程度「力を抜く」ことができるようになってきたので、前ほどは筋肉痛にならないのも原因なのかな…。
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